寧靜的心，讓人觸摸靈性。
面對自己而非逃避不是一件容易的事。這句話我寫得很慢，它給我以內在的力量。
人很容易融入所處的生活，在紛繁的表象中偷生。找出心中安寧沉靜的那方淨土，在那兒漫步是值得的。觀照心靈時，你才享有自由的美。沉浸在富饒的心靈活動時，人會變得無所羈絆、靈思活絡、不知時光流逝，且與自己和平共融。這是至尊至美的體驗。
懂得欣賞美的眼睛，纔是通往心靈的明窗淨几。嘗試着潛入自己心靈的聖殿，是瞭望宇宙的一扇窗戶。
你期望生活給你什麼？你願意安於什麼樣的日子？我希望成爲一個完整的人，當我開始試着學習發掘並珍惜自己的平凡時，我對自己和世界更友善，而這種態度正是健康心靈的根本。