以下內容轉載自：http://www.cnblogs.com/fish-li/archive/2011/12/27/2304063.html
通常，我們使用Cache時，一般只有二個操作：讀，寫。
要從Cache中獲取一個緩存項，我們可以調用Cache.Get(key)方法，要將一個對象放入緩存，我們可以調用Add, Insert方法。 然而，Add, Insert方法都有許多參數，有時我們或許只是想簡單地放入緩存，一切接受默認值，那麼還可以調用它的默認索引器， 我們來看一下這個索引器是如何工作的：
public object this[string key]
{
get
{
return this.Get(key);
}
set
{
this.Insert(key, value);
}
}
可以看到：讀緩存，其實是在調用Get方法，而寫緩存則是在調用Insert方法的最簡單的那個重載版本。
注意了：Add方法也可以將一個對象放入緩存，這個方法有7個參數，而Insert也有一個簽名類似的重載版本， 它們有着類似的功能：將指定項添加到 System.Web.Caching.Cache 對象，該對象具有依賴項、過期和優先級策略以及一個委託（可用於在從 Cache 移除插入項時通知應用程序）。 然而，它們有一點小的區別：當要加入的緩存項已經在Cache中存在時，Insert將會覆蓋原有的緩存項目，而Add則不會修改原有緩存項。
也就是說：如果您希望某個緩存項目一旦放入緩存後，就不要再被修改，那麼調用Add確實可以防止後來的修改操作。 而調用Insert方法，則永遠會覆蓋已存在項（哪怕以前是調用Add加入的）。
從另一個角度看，Add的效果更像是 static readonly 的行爲，而Insert的效果則像 static 的行爲。
注意：我只是說【像】，事實上它們比一般的static成員有着更靈活的用法。
由於緩存項可以讓我們隨時訪問，看起來確實有點static成員的味道，但它們有着更高級的特性，比如： 緩存過期（絕對過期，滑動過期），緩存依賴（依賴文件，依賴其它緩存項），移除優先級，緩存移除前後的通知等等。 後面我將會分別介紹這四大類特性。