健身不僅能提高身體素質，有益身心健康，還能改善個人形象。目前市面上有很多健身軟件，根據軟件選擇合適的鍛鍊內容，對提高身體素質很有幫助
keep健身
想必大家會因爲工作時間忙，家裏沒有器械工具，又不知道如何正確的去做健身姿勢而煩惱，在這爲大家推薦一款keep健身軟件，它是一款鍛鍊全身各個部位的健身工具，只要打開選擇你要鍛鍊的部位即可立即開始運動，還有跑步、騎行、記步等功能，能更好的方便上班族達到想要的健身效果，這麼好的一個私人教練，沒時間去健身房又想健身的朋友們還在等什麼，趕緊來綠盒下載站下載體驗吧！
keep的特色功能：
1.專業的健身指導。在keep安卓版上，用戶可以選擇一個計劃，計劃中會有不同的項目，裏面會有專業的視頻指導
2.數據記錄和專業分析。keep記錄你每天的運動情況和數據，然後智能分析你的運動狀況
3.健身社區互動。找到同樣喜歡運動的小夥伴，一起揮灑汗水
keep怎樣制定健身計劃？
1.首先可以在綠色盒子下載站下載keep軟件，然後登陸賬號
2.之後在首頁，找到“添加計劃”功能，然後點擊
3.之後就可以選擇需要制動的計劃，選擇時間
4.最終確定就可以成功制動健身計劃了
更新內容
v6.1.1
1、首頁迴歸，增加已參加的課程和數據展示；
2、「我」頁面可以查看更多精細運動數據了；
3、完成 Keep 智能訓練計劃當天任務，可以分享精美打卡了；
4、訓練緩存功能優化，可以管理冥想課程與智能訓練計劃緩存了；
5、戶外運動地圖全新改版，可以輕鬆發現附近熱門跑步路線；
6、行走和騎行都可以匹配路線了哦，快去爭奪路線主任吧；
7、動態詳情頁改版，可以瀏覽更多精彩動態；
8、我的訂單頁面優化；
9、商城商品詳情可以領取優惠券了；
10、解決了一些穩定性方面的問題。