三班倒有害健康，建議六班倒
紅朝儒生
2015-5-5
關鍵字：三班倒 六班倒 健康
簡介：考慮到人的生理特點，三班倒對人身的健康是有影響的。故建議六班倒。
現在一般是8小時工作制。應該說，這是一個比較好的比例。一方面勞資雙方都較爲滿意（也給加班提供了可能），同時也極大的促進了社會消費。
大多數的工作，是白天上班8小時就好。也有一些工作，因爲自身的特點，需要24小時運轉，比如鐵路、郵政、工廠等等。於是，人們就採取了三班倒的辦法。這聽起來很合理，還是每天工作8小時，誰也沒佔什麼便宜。
有過經歷的人都有體會，熬夜一次，渾身不舒服，覺得困又睡不着，整天沒精打采的，需要二三天才能調整過來。爲什麼呢？這就是人體的生理特點。三班倒的問題就在這裏，對人的健康損害是很嚴重的，也不利於安全。吾以爲對產品質量也是不利的。
那麼，對於這種需要24小時在線的情況，怎樣更合理呢？
考慮到夜班對人體的影響，工作時間要減少。不能超過6小時。
上一次10點之後夜班，要間隔兩天才能上班。一週只允許上一次10點之後的夜班。
每週同樣有兩天休息，上過一次夜班的加一天特別休息時間。
據此，吾以爲六班倒，對人體健康的影響很少。對於中國這樣的國家，又增加了就業，又擴大了內需，最終也改善了民生。