進步

原創 迷失的星星 2018-12-23 23:00

紀錄下健身的一些進步

  • 引體向上 原來一個也不行,現在可以5個
  • 俯臥撐 最開始跪姿俯臥撐都做不動,現在一口氣50個沒問題
  • 仰臥起坐 腹肌挺難練的,不過現在也有進步
  • 舉鐵的話,現在是10kg的啞鈴,槓鈴也
  • 其他的,都是有一些變化的,加油!
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