2019年第11周書單

01 《洞見》

作者:趙昂

推薦閱讀者:

正處於職業迷茫期或希望成爲職業生涯規劃師的人

為什麼選擇這本書?

最近在做職業生涯規劃時,搜到了在生涯規劃領域非常知名的諮詢師趙昂老師以及他的這本書《洞見》。這本書是作者多年諮詢實踐經驗的總結,如果你正面臨職業的迷茫,那你可能在某個不經意的瞬間被文中的觀點擊中。

這本書的核心觀點有哪些?

· 在進行職業規劃時,“認知升級”很重要。認知是一個人對於世界看法的總和,它包括了視角、價值判斷還有對結果的態度。說到這個觀點時,古典的《個人戰略課》講職業生涯規劃時,從行業分析開始,認爲職業生涯規劃的一大關鍵是“盯需求、做稀缺”。這也屬於認知升級。

· 不同階段的職業生涯規劃完全不同。比如如果想要逆襲,就要停止一切幻想,要能接受所有的失敗,最關鍵的是要投資自己;如果是要轉型,重點是對自我有深刻的認識。

· 在職場中,主動鏈接貴人很重要。這一點對我的啓發最大,發現了自己的一個問題:缺乏個人影響力。如何跟貴人鏈接呢? 想辦法主動鏈接,同時也要爲對方提供價值。

· 未來每個人都是自由的職業狀態。“自由工作”意味着每個人有更多權利支配自己的工作時間,同時也要求每個人在自己負責的領域發揮工匠精神將其做到極致。“自由工作”不是自由懶散,它是以嚴格的自律和自控爲基礎的。

我學到了什麼?

1. 調整心態面對工作。我自己面臨着職業生涯的一個轉折點,在積極探索新道路時,我也要升級自己的認知做好我的本職工作,在現有工作中繼續積累經驗、繼續成長。

2.主動鏈接貴人。第一個要鏈接的貴人是趙昂老師。

3.系統的學習職業生涯規劃。這是我接下來2-3年的重點事項。


02 《怦然心動的人生整理魔法》

作者:近藤麻理惠

推薦閱讀者:

希望改變自己生活狀態或在整理方面有困難的小夥伴

從心理學角度講,一個人的生活空間也是它的內心世界的映射。所以,在很多心理調頻時,其中一項是整理你的家。看這本書只是因為不知道該如何處理堆積如山的衣服了。邊看邊整理,真心覺得每個人都應該不定期的好好整理一下自己的生活了。

作者說,整理不是打掃,整理是內心的調整。整理的目的是為了讓那些讓我們心動的事物陪着我們,整理更是發現自己的過程。在半天整理時,我更是發現了自己的思維誤區:比如"萬一以後還有用呢?",還有"過於未雨綢繆"…這些都是整理時要避免的坑。

書中羅列了關於衣服、化妝品、廚房、衛生間等所有你所需要解決的整理難題。邊看邊實戰實在太棒了。看完後,我更是牢牢的記住了整理的黃金定律-"丟棄是整理的第一步",折疊的基本法則是"折疊,直立,集中,四方形",還有"整理是不斷練習的過程,生活與人生也需要不時的整理。"

看這本書的方法和其他的書籍不太一樣,我是邊看邊實踐,看完書時,差不多完成了我的衣櫥、化妝品整理的1.0版本,感覺還是非常有成就感的。

03 《人體》

作者:Steve Parker

推薦閱讀者:

對生物學感興趣的人

這本書採用圖解的方式,介紹了人體的結構。在翻閱這本書時,有一種重讀生物的感覺。當時是爲了配合《普通心理學》的這本書來理解生理學基礎的。但我覺得如果是對生命本身感興趣的話,這本書還是值得翻閱的。

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