【月度檢視】201901淮南0205-韓傑記錄與反思
使人成熟的是經歷,不是日子
月度檢視#第23個月,2019年1月,光陰似箭。
新年伊始,在城市靜默中辭舊迎新,竟也不覺着寂寞,心中有譜,時光就這麼悠悠地流淌着。事兒倒是沒做多少,就着新年心安理得地偷懶。轉眼月末了,包袱款款轉戰老家,一大家子在洗洗涮涮中插科打諢,得閒念兩篇聊齋,倒也自在。
原打算懶個徹底,回頭再補上檢視,可剛2號就有號稱“讀者催更”的傢伙兒,我檢視草稿都近萬字,真是讓人又恨又愛吶!還只能乖乖說着,好吧。我甜蜜的包袱冰冰姐麼麼噠~
沒有反思的人生不值得過,1月份沒做到每天晨間檢視,大多屬後補。
不寫時一字沒有,感慨時千計以表,漸漸懂得,這便是日子原本地樣子。不記得哪本書中提過,閱讀時相信自己地直覺,那些需要你勾欄畫線處,你自會知曉。
本月關鍵字:寫作、閱讀
1,新小說構思與初稿
2,閱讀經典
3,新年準備
4,時間管理專輯文章更新
習慣養成:
- 早起4/31
- 每日閱讀29/31
- 8杯喝水6/31
- 每週3次運動11/12
- 靜坐/冥想14/31
- 泡腳/足貼26/31
- 早睡10/31
- 面膜12/8
- 4點起牀1/4
- 習字2/31
- 畫畫0/4
- 周檢視5/4
- 月檢視23/900
- 英語學習10/31
- 每週1篇文章發佈5/4
感恩大家的愛❤️與支持!
檢討:月度青蛙
- 青蛙基本完成,部分青蛙數量因未設置也談不上達不達標(囧)~
總結未完成的重要事項
- 語法課學習2節
- 複習英語筆記
- 準備申卡物資
總結多完成的事項
1,餅乾麪包,重讀《我的第一臺麪包機》跟小小房子一起規劃製作
2,一對一輔導資料整理,相關物資瞭解
3,年貨用品購買
4,孩子社保資料準備(打印證件照、戶口本身份證複印件)
5,加入小打卡英語學習社羣開始打卡
6,蠶蠶工作室做頭髮
7,識別並學習修剪移植花枝
8,跟小小房子打籃球
9,作家創意手冊粗略讀完,自己的小說初構,做了3天起牀碼字的習慣培養,然後,就暫時沒有然後了,過年了,“自發”地放假了~
10,寫作變現課購買,少兒科普視頻課購買
11,家中羽絨服集中擦洗
12,瑜伽衣物購買
■ 分析評估:(未完成事項的重要性與緊急性)
皆重要不緊急
- 1,英語學習這重要不緊急的事兒,也奔着過年撒了歡兒地不見影了~過年了過年了不由自主的就鬆懈了,好歹真的“年”來了,又要走了,年後再想辦法迴歸正道吧。
- 2,至於第三項重要說緊急也緊急也可以不緊急,沒法完成,算有遺策。
自我時間管理建議:
1,定時查看清單日程!!!而一件有截止日期的事務,倒推出細化後的計劃表,並留出充足的準備時間。這取決於收到任務的第一次處理結果,可立時處理,也可設定一個回顧調整日期。引以爲戒。
2,不早起,一切都無從談起。關於小小房子上學早起,他未早醒的情況下,我可在準備早餐並簡單收拾洗漱後叫他,再回去繼續抹臉,如此既給他了些緩衝時間,也將磨蹭時間提了前了,在家吃完早餐出發幼兒園也不算遲。
3,專業課和教練課漲價應電話通知,最不濟還可以私聊,羣內信息並不是每個人都會看,或者說如今大家都已不愛看羣信息!這本就屬於服務的內容!真的是犯大錯了!
☢ 本月我想明白的一個最重要的道理:計較遺憾只會更遺憾,記住幸福纔會更幸福。
想到一個朋友,認識不算太久,就第一印象而言,她後來給了我很多改觀,最讓我感嘆的是真誠與大氣。說起大氣,尤其物質方面,無論時她對錢不太在意還是對錢沒什麼概念。反觀自己,無論我看起來是不是大方,其實每一筆錢內心都有一筆賬,對什麼人如何花,都基於我是否有收益。無論這個收益是博得好感、回報安心、預期收益、情感投資或者金錢預期回報,筆筆清晰。我不知自己這是否叫錙銖必較,似乎不是個正面的行爲。其實,是我自己在意這種類似負面評價,有可能影響別人對我的看法。是的,這種過於在乎外界的聲音的性格影響簡直是無網不入!至此,在金錢觀上又一次深挖了內心,而我也不是獨此一份,無需自責。做自己認爲對的事,人性中那些晦暗可憑心弱化。
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快餐文化吃多了,厭煩了~開始看一些經典。要說起來,喜歡新鮮事物,討厭一層不變的性格,可以簡稱喜新厭舊~也表現在閱讀小說上,總是重複的橋段讓人厭煩,這也從另一面說明,優秀的作品總能找到我們的high點,並不斷衝擊拉高它。當然,也在不斷地拓寬我們的心理邊界。
例如,看到楊瀾1993年第一次參加申奧所受的打擊和刺激,我原以爲輕而易舉,沒想到其之複雜艱難,而楊瀾自述對世界所知甚少,不願坐井觀天,這讓我對“每個人都有自己的侷限”這句話有了更深層次的認識,對自己自然有了更多的寬容接納。
《張幼儀傳:一無所有,一無所懼》中有句話說,一個人越是重視自己的內心,越容易發現自己對外部世界認識的淺薄,於是抱着追求真性情的態度,急切地尋找愛情,尋找激情,尋找夢想。一個急切說明這件事終究有些理想化。當然,孰是孰非不是一句話能澄清。但我相信薩提亞女士說:“越真實做自己,內在越和諧。”
感覺到無聊焦躁的事務:
- 大腦驅動着我非要做點什麼時
感覺到喜悅快樂的事務:
能夠一瞬間感受到自己的情緒被帶起,如風中飄零的落葉,而自己內心一片清明,自此我的情緒和外界像加了個玻璃罩,我自不動如山,欣賞“眼前”起落,任外面狂風亂涌。
忍受着大腦叫囂“做點什麼”仍然關照內心,似乎過去了很久,但的確很平靜
檢視自己一年所獲時,滿足!分享月檢視時收到的欣賞與激勵,又有了激情和動力
查看美食食譜,有美食就有生活趣味;時間不足午休時,用15分鐘冥想恢復精力
能夠感受到地影響力;放輕鬆地跟朋友們調侃;被“欺負”時不再只是忍氣吞聲讓自己受委屈
追完《大唐榮耀》2趁着情緒澎湃時寫了一些情節,用做自己小說的素材
給予也是一種快樂,使人產生成就感、提高個人自我價值。我能夠給予別人,潛臺詞是我是富足的。把麪包機請朋友收留時,很愉快。
自從在小打卡加入學英語的圈子,有動力了,完成了,開心(可惜就打卡一週)
小小房子主動提議將每週的五塊錢存進自己的大學基金賬戶,我很驚喜也很意外。他表示希望自己大學時有更多的錢,說完又很遺憾和惋惜的說會很想它的。最後我提議,每週存一塊錢,每個月家庭銀行會有一塊錢的利息作爲他儲蓄的獎勵。 每週一早上7:30發零花錢,如果每週能把30%用來儲蓄可以追加儲蓄額度,每週賬單記錄開銷情況良好可追加零花錢額度,反之下調。最後這條可先試運行,幼兒園大班到一年級正式實施。
中班第一學期小小房子就可以在小本子上寫規整不出線的字母了,真是太棒了!
跟小小房子玩用腳舉高高的遊戲
帶小小房子出去玩,看着他在我前面奔跑的樣子,肆意歡快
小小房子總是幫我套上垃圾袋,我直接用就好
小小房子微擡起下巴,驕傲地說,你聽到剛剛那個髮型師說什麼嗎?他說我就喜歡這樣的孩紙,嗯嗯哦媽媽聽到了他說你很乖,不對不是他說我聽他的話,讓我輕輕閉上眼睛就閉上,讓我看地上就看地上~
練字看紙質書時很平靜。京東100-50活動購入很多文學類書籍(包括紅樓夢、朱自清、王國維林徽因、泰戈爾、紀伯倫、納蘭容若、李清照、張幼儀等以及聊齋志異山海經作家教練創意手冊育兒書等),開始閱讀並摘抄經典
當看到《作家創意手冊》這本權威書籍中提到說:“經常會感覺不到自己的創造性,感覺想法很陳舊,覺得困頓”,很欣慰,原來我不是一個人。
讀到說“現在就開始,可你現在又在幹什麼?”,終於開始了自己的寫作,原本一點頭緒都沒有,可當我寫到要寫什麼呢?故事就流淌了出來,寫完心情非常愉悅。立刻開始就夠了!
勇於索取,能被拒絕。
本月學習:
書籍:《告訴兒子,你真棒》《陪孩子走完小學6年》《世界很大,幸好有你》《啞舍.零:秦失其鹿》《失控:孩子不聽管教怎麼辦》《江山爲聘》《重塑心靈》《二青》《大清亡國史:崇禎皇帝傳》《乘鸞》《盛華》《求醫不如求己》《黃帝內經,健康排毒不生病》《護心》《妙偶天成》《魚羊野史5》《你爲什麼是窮人:有錢人和你想的不一樣》《這世界缺你不可》《海豹突擊隊教養男孩》《張幼玲傳:一無所有,一無所懼》《作家創意手冊》《朱自清文集:無論怎麼冷,我心上總是溫暖的》《納蘭容若詞傳:人生若只如初見》《山海經》《聊齋志異簡讀版》《紅樓夢》
學習:喜馬拉雅《救命之方》《女人要補陰》《金融商學院》微課1節;
其他:飯糰分享6篇。本月除月周檢視外,4篇文章發佈。
【新版月度檢視】201812淮南0103-韓傑
【年度檢視】2018總結與2019夢想目標
平衡工作與生活的藝術18-要事別糾結,餘下都是“玩”
平衡工作與生活的藝術19-如何合理拖延?
平衡工作與生活的藝術20-不斷嘗試遊戲化
本週運動11次:3㎞2次,4km4次,5km3次,籃球1次,1小時散步1次
❧ 休閒娛樂:
- 小說
- 追劇:《大唐榮耀》1-2,《天乩之白蛇傳說》2刷《上新了,故宮》《古董局中局》《吐槽大會》《國風美少年》《大嫁風尚》《不負如來不負卿》
- 電影:《瞞天過海:美人計》
【歷史上的1月】
月度檢視#第11個月,2018年1月,光陰似箭。
本月的關鍵字是寫作學習、重啓原創文章、聖誕元旦節活動。
本月藉着研究優秀作家的小說爲由,看了不少,大呼過癮!愛好發展成職業也不錯嘛!時間一久,沒用足夠多的經典支撐寫作,有一種不能腳踏實地的心虛。始終還是底子薄了一些,用詞不夠精確,描述也不夠詳實。開始發狠讀書,從中獲取養分和路徑~
1月運動12次:KEEP其他2次,脊柱伸展瑜伽2次、3km室內跑5次室外1次、1萬步1次,較上月增加了伸展性運動,對肩周脊椎有調整緩解。帶小小房子大雪中運動3次,寒風嗖嗖,我們卻衣襟微溼,爽!
第4個100天計劃第2個月:英語學習不斷、每週至少寫作一篇、演講學習以每日朗讀做習慣培養,目前踐行尚好,但還是覺得精力有些分散。繼續調整。
小玥玥成爲易效能師妹,跟張靜姐一起參加7年寫作的馬拉松。
小小房子出生以來遇到的第一次大雪,興奮壞了!我們在鵝毛般飄蕩紛揚的雪地裏奔跑跳躍,深以爲這時候出門步行逛街絕對是最好的安排!
跟房先森更多次的開啓良性對話。房先森越加頻繁的運動:跑步、打羽毛球,不期待全是驚喜。自己是一切的根源。
即便看小說到不能自拔,也因爲小小房子在身邊需要我,放下手機,在黑暗中跟孩子跟自己在一起。寶貝,你就是來成就我的!(看小說不能自拔這件事兒到現在也木有多少改善~)
【2月】春節期間
- 周月檢視
- 諮詢社保/公積金事宜
- 文章分享
- 007每週一篇文章作業
- 報個瑜伽班
- 加入早起/英語契約羣(強制迴歸)
- 幼兒園班級物品統一採購
- 開學準備
- 申卡物資準備/精養卡
- 商學院社羣及微課學習
分享#據說人生只有900個月,預測檢視每個月,可以讓我們每一天更加做到遊刃有餘!
【2019目標】
- 親子馬拉松
- 小說籌備結束
- 北語論文及畢業
- 額外語法課修習結束,詞彙課開啓
- 馬甲線
- 義工旅行一次或家庭國外自由行一次
- 寫作發表百萬字,建立育兒類/靈性成長專輯
- 6場以上線下主講課
- 複訓父母專業課教練課
- 做季度及半年總結
- 20W可用資金
- 持續習字畫畫
養成的習慣:運動/晚上少吃/睡覺早/和老公脾氣好
【2020】
英語6級
出版一本書
自己的房產(至少1套)
籌備一家三口的夏威夷度假
【2021年】
開啓環球旅行