換一種思維，換一片天地，善於從不同角度去思考問題，利用逆向思維，非線性思維，去發現新的方向。
挑戰社交恐懼，社交恐懼是人際交往中的最大障礙，是一種缺乏自信的表現。
恐懼不會帶給人樂觀和信心，只能讓人覺得生活暗淡，距離越來越遠。
恐懼的產生，主要是由於缺乏自信，性格懦弱所致。我們往往很在意自己身上的缺點，一旦發現自己的不足，就立刻感覺頹喪、萎靡，遇事便縮頭縮腦起來。
人類的惰性和人性的懦弱，使我們不敢正視自己的弱點，反而採取逃避的態度用“我不行”來堵塞一切進取之路。
要想打敗恐懼，戰勝恐懼，消除社交障礙，順利發展人際關係，首先我們要精神飽滿，充滿自信。
必須振作精神，樹立信心，讓自己的生命充滿活力。對一個人而言，想做成一件事並不難，難就難在有無經歷，有無信心。
做成一件事，就會積累一點信心，不斷地去做，隨着成功的積累，信心也必然增加。
善於發現自己的長處，積極的予以肯定。任何人都有長處，我們自己也不例外。睜開眼睛看一看，我們就會發現自己其實也不錯，不僅待人和藹，而且還很守信，這就是長處。
懂得怎樣無拘無束的與人結識，是我們必備的一個社會生存技能。
把自己想認識的人的姓名，情況打聽清楚，然後主動走上前去叫出他們的名字，談一些他們感興趣的事。
主動與陌生人打招呼並保持聯繫的辦法，是許多大人物都普遍採用的做法。世界上沒有陌生人，只有還未認識的人。
自卑就像受了潮的火柴，再怎麼使勁也很難點燃。
如果一個人總是表現得猶猶豫豫，縮手縮腳，別人自然也認爲他真的很無能，不願和他交往。
克服自卑的方法很多，最有效的就是對自己進行“心理暗示”。與陌生人交往的最大障礙就是自己的“心理障礙”。
主動向別人打招呼和表示友好的做法，會使對方產生“他鄉遇故知”的美好感覺和心理上的信賴。
如果一個人以主動熱情的姿態，走遍會場的每個角落，那麼，他一定會成爲這次聚會中最重要最知名的人物。
有人說，大人物與小人物最主要的區別之一，就是大人物認識的人比小人物多得多。而大人物之所以能夠認識更多的人，就是因爲他們總是樂於和陌生人交談。
嘗試着向陌生人伸過手去，並主動介紹自己時，就會發現：這要比被動的站在那裏要輕鬆自在得多，一旦這種做法成爲習慣，我們就會變得更加灑脫自然。