阿德勒，與弗洛伊德和榮格並列的三大巨頭之一，雖然不如上述兩位名聲響亮，卻開創了個體心理學，更爲我們提供了認識自己和世界的新角度！
這本書讓我想起最有名的那句雞湯“親愛的，門外沒有別人”！是的，如果我改變，世界就會改變，世界不是靠他人改變而只靠我來改變！當我看世界的時候心境發生變化，世界真的美好了很多[偷笑][偷笑][偷笑]
阿德勒提出了“一切煩惱都來自人際關係”，而解決人際關係問題的出發點是“課題分離”，這對我很受用！分清楚每個矛盾與問題是誰的課題，然後冷靜地劃清界限，也許此時的煩惱會少很多！
而人際關係的終點是“共同體感覺”，把他人當做夥伴，並從中感到“自己有位置”的狀態！很多時候，我們都把身邊的人當做是競爭對手，甚至是敵人，時刻處在備戰狀態，何談良好的人際關係，更嚴重的後果是身體免疫系統功能的下降！所以爲了自己的開心與健康，選擇與他人合作，而不必在乎別人是否合作，是阿德勒先生的建議！
而共同體感覺的建立需要三個前提——自我接納、他者信賴與他者貢獻。這三者的關係如下：正因爲接受了真實的自我，也就是“自我接納”，才能不懼背叛地做到“他者信賴”；而且，正是因爲對他人給予的無條件信賴並能夠視他人爲自己的夥伴，才能夠做到“他者貢獻”；同時，正因爲對他人有所貢獻，才能夠體會到“我對他人有用”進而接受真實的自己，做到“自我接納”。這些做起來也許會有些難，但請試試從慢慢地自我接納開始練習，人際關係也許就有很大的變化！我的經驗是自我接納的部分越多，別人在我們的眼中就越可愛。因爲曾經的不可愛是我們自己有太多的對自己的要求和苛刻的標準，扭曲了我們對別人的認識。
最後一個關鍵點，就是人生的意義爲何？阿德勒先生認爲“並不存在普遍性的人生意義”，而“人生的意義是自己賦予自己的”！人生是連續的剎那，，活在此時此刻，纔沒有辜負這趟人生之旅！