周覆盤|無自律不自由

本週最有成就感的小事:

看完了四本書+三本讀書手賬;

  《加速》

  《請停止無效的努力》

  《百年孤獨》

  《氣場哪裏來》

寫完了一篇書評;

連續七天在簡書上更文,其中一篇文章被收錄了散文;

本週連續鍛鍊七天,運動量大於上週;

做拉伸的時候沒以前那麼費勁了,體重減1-2斤;

第一次在大羣裏分享;

連續分解文章7天,練字7天;

連續7天寫手帳,親子手帳;


本週最有幸福感的小事:

週末嘗試做了新菜--尖椒雞;

看了兩部電影《亂世佳人》《我是山姆》;

一週沒買東西;

陪93的外婆過生日;

通過調整寶寶現在入睡沒之前那麼困難了;

連續兩週平均每天用手機2個小時多一點;


不足:

晚上看電影其實很耽誤休息時間的;

週日沒能控制好自己的情緒對寶寶發脾氣了;


本週小結:

就在週五,瀏覽了一篇文章,其中一行字印象特別深刻:“因爲你的每一次重複都是一次新的開始。”這就很好的解釋了爲何我們有些人一直一直沒堅持的原因。多麼痛的領悟。就拿運動拉伸來說,堅持一段時間以後中間又斷了,然後再鍛鍊的話,內心其實是很排斥的。這就是爲什麼有些比我們優秀的人比我們走的更高更遠的原因,他們一直不停地調整自己,一直都沒讓自己停下來;相反,我們看似很努力實則都是原地踏步,一直在原地兜兜轉轉,有時候甚至是退步了。

願我們的今天比昨天做的好那麼一點點,週末愉快。

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