氣血不足的6大表現，這纔是最準確的說法。
1、眼睛。眼袋很大說明脾虛，眼睛乾澀、眼皮沉代表局部氣血不足，目光呆滯、晦暗無光是氣血衰竭的表現，眼白渾濁、發黃表明肝臟氣血不足。
2、手。手指指腹扁平薄弱，指甲灰白沒有光澤，手心發熱出汗或冰冷，都是氣血不足的一種表現。
3、皮膚。《素問 邪氣臟腑病形篇》曾有過闡述，“十二經絡三百六十五絡，其氣血皆上注顏面而走空竅。”翻譯過來就是經絡把氣血的精微物質都輸送到了皮膚，皮膚纔會紅潤，若氣血不足，皮膚就會黯淡無光、萎黃、乾燥。
4、頭髮。頭髮易白易脫落，是氣血不足的典型表現。
5、牙齦。牙齒和腎的關係非常密切，所以一個人的牙齒如果不好，腎也會不好，若是氣血不足，牙齒就會稀疏外露或者牙齦伴有出血、萎縮等問題。這多半都是由於腎氣虧乏，畢竟腎是先天之本，腎氣不足和氣血不足是相互關聯的。
6、睡眠。在生活中絕大多數人的失眠都是由於氣血不足導致的，通常表現爲入睡困難、易驚易醒、打呼嚕、夜尿多等。