爲了日更不能間斷，說說我最常做的事。連續幾年把減肥二字掛嘴邊了，我也確實是用心了的，只是沒有效果。
最初時是去健身房，跟着跳操，跟着高溫瑜伽，初初時真的是很累很辛苦，堅持了一個禮拜，真的感覺走路輕飄了，然後就想着隔幾天上一次課吧，再然後一個禮拜上一課吧，再然後就把卡讓朋友去了，過了一段時間稱重，卻肥多了幾斤，唉！
有一天聽朋友說有一種保健品類型的，可以是藥可以作茶，每天堅持喝，不用多麼辛苦的運動，就能瘦 ，她說她就是那樣瘦的，眼前的效果讓我立馬求她幫我買，說是一個療程五盒，說是初初兩天會有些不舒服，兩天後就沒什麼了，爲了瘦，吃苦也不怕，受虐又如何，再次開始減肥之路。拿到那個減肥茶後，一盒十包的茶包，每天兩次每次兩包泡着喝，帶着歡快的心情憧憬着喝完茶我就能瘦了，哪條裙子可以穿了，說實話，初初兩天不是一般的不舒服啊，是翻江倒海的難受，堅持着，喝茶包，我平時喜歡的茶都擱置一邊了，忍受吧，爲了瘦。
就這樣堅持着忍受着喝，根據茶盒上的要求，飲食不能油膩不能太飽，到第三天時，喝完茶包感覺心慌慌難受，臉上膚色好差，面青青無神氣，開始次第的減少數量，每一天都是用信念去喝這個茶包，用信念來減肥。
在喝茶期間，由於肚子的難受感覺，人也沒什麼食慾的，等一個療程喝完了時，真的是有效果的，是瘦了幾斤，只是人沒精神，皮膚髮黃，但是想着堅持着喝了一個療程，感覺自己挺輝煌的，竟然堅持着喝完了，就煮些湯水補下，讓膚色回覆以前，養了幾天，也很小心着飲食，絕不多吃一口米飯，不多吃一根青菜，忽然有一天，感覺又肥回來了，唉！
又一次換了一種產品喝後沒效果，失望。
又一次 換成鍼灸減肥後，有些效果了，有兩年吧，保持的還好，兩年後又開始肥了，我也開始順其自然了，雖然大餐面前會說我要適量吃我要減肥，每次都是吃飽後又開始後悔的狀態，想想那幾年變着法的折騰自己，完全是自找苦吃，除了重了幾斤，還是頑固性的重了，可惜也連累了膚色。這次知道找很多原因了，關於飲食，關於運動，關於生活規律，關於個人體質等等，自己爲自己設定目標吧，從成長的經歷看，從這麼多年的體型體重看，從這些經驗中我知道我是易胖體質，吸收好，就是人家說的，喝口涼水都長肉的那種，不要強迫減肥了，能保持當下不變就好。
開始多了戶外運動，徒步，爬山。把晚餐的時間提前了，而且清淡爲主，謝絕一切宵夜，每晚十點左右就困了，可以早起早睡，不是很緊迫，一切都自然舒服，然後保持了這麼多年，再也沒有了反覆肥瘦了，也不用再忍受那些魔鬼式不適了，沒有了執念，心情也坦然，膚色也明亮，順其自然最好。
人生路上，受了挫折吃了些苦是經歷，是歷練，是爲了以後走的更高更遠。減肥路上，吃的苦，是自虐，是愛美的信念，一切都在路上。
（哇，想着寫夠一百個字ok了，說起減肥都是淚，天空飄來一堆字……）