速成步驟爲“五步”，以下分項說明，按此認真完成即可實現速成。這是個人的實踐經驗，也是綜合了較多成功筆手的分享。
一步：易筋經內壯
時間爲6天。這是基礎修煉。
1.掌握套路。這一個階段內容比較簡單，只要有相關的專業書籍或專業公衆號、微文學習即可。對於零基礎和有一定基礎的，首先必須知曉各種文體寫作的基本套路，比如領導講話稿一般爲“思想認識、形勢和問題、下步工作內容”三段式；彙報材料一般也是“完成情況、存在問題和下步計劃”三段式；新聞稿倒金字塔型；評論文章開門見山、正反論證、提出建議等基本路數；微文、公衆號文章、今日頭條寫作等常用招式等等。只有明白十八般武藝的基本套路，才能成爲一名初級的“拳師”。
2.標題專修。行話說：“題好一半文”，大小標題對文字的重要性不言而喻。因此，進行標題專修非常必要。基本的方法：第一，借鑑短期集訓的方法，集中時間搜尋優質亮眼的標題，進行通讀領會。請記住一點，要找就要找權威的報刊和平臺，比如評論文章的標題，建議從《半月談》《人民日報》裏找；領導講話稿的標題，從本級單位以上的主要領導的講話稿裏找，因爲主要領導的祕書寫標題自然是一流的；微文的標題，可以從《今日頭條》等大平臺去找。總之，看到覺得眼睛一亮、自我感覺好的標題就收錄起來。第二，準備專門的標題記錄本。好記性不如爛筆頭，通過抄錄，進一步加強對標題的領悟。同時，在筆記本中進行分門別類整理，整理的過程就是學會的過程。第三，思維風暴訓練。針對效果一般的標題，進行思維風暴訓練，組織五六個人，每個人就標題修改，進行發言討論，互相評出優質的標題。基本的方法是：反向修改法（採取反向思維），對仗精煉法（標題對仗工整），比喻典故法（藉助詼諧的比喻和有名的典故、古詩詞）等等。
3.框架專修。框架是整篇文章的骨架，這篇文章的面貌如何，首先看框架的內質如何。基本的方法是採取範文學習法，每種文體找出5篇範文，對框架進行剖析總結和歸納。日常注意框架的收集，看到優質框架的文章，及時收錄學習。還有一個方法，是個人的經驗：語文老師的板書法。我們讀書的時候，語文老師解析一篇文章，都會列出板書，詳細分析每篇文章的大小標題，每段的內容和層次。板書就如思維導圖，特別適合寫作的人，因爲人的右腦非常喜歡圖形。板書法練成後，是快速作文的頭號助手，也是快速寫作的必經之路。
第一步修煉就包括上面的內容，重點在於掌握套路和謀劃框架。如果這一步都跟不上，我們認爲後續就難以進階。