如何養成一個好習慣/改掉一個壞習慣?
習慣的機制爲:trigger,behavior,reward如何在公衆演講?
a. Focus on one idea
b. Give people a reason to care
c. Build your idea with familiar concepts
d. Make your idea worth sharing如何活得更加開心,更加長壽?
通過哈佛大學一項70+年的調研發現,好的生活源於建立良好的社會關係(The good life is built with good relationships: family, friends and community); 因此不要一味追求金錢,名利等,更多着眼於家庭,朋友和社會上,建立良好的關係。
TED-如何系列
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