日文：炊きたてごはんに味噌の味噌汁、キムチ納豆を合わせて。キムチ納豆は、納豆に刻んだキムチ，マヨネーズを混ぜたもの。おかずとして食べると腹持ち。月曜や殘業がある日に食べます。おかげで病気知らずで、骨密度もアップ！
中文：新煮米飯配上用八丁味噌做的紅味噌湯和泡菜納豆。泡菜納豆就是在納豆里加上切碎的泡菜，蛋黃醬，拌勻做成的。不拌飯，而將它單獨作爲一款菜來吃也很有飽足感。我在週一或有加班的日子會吃這個。託它的福我身體一直很健康，而且骨密度也增加了！
生詞：
炊く たく 味噌 みそ 味噌汁 みそしる キムチ 合わせて 刻む きざむ マヨネーズ 混ぜる まぜる おかず 腹持ち 骨 こつ
煮(飯);燒(菜) 豆醬 豆醬湯 醃白菜，朝鮮泡菜 合併 切碎 蛋黃醬 攪拌，混合 菜餚 擋餓 骨
密度 みつど 知らず しらず
密度 不知道
語法：
1. たて作爲接尾詞，表示剛……
2. おかけで 是多虧，幸虧，由於，託你的福的意思。
例えば、先生のおかげで助かりました。（積極，多虧了老師的幫忙。）
