格式化後移動磁盤只剩下一點格式化產生的隱藏文件。不過如果馬上停止寫入新的文件，那麼絕大部分數據都可以恢復的。具體恢復的方法也很簡單。
工具/軟件：流星數據恢復軟件
步驟1：先下載並解壓程序打開後，直接雙擊需要恢復的分區，然後右擊軟件圖標選擇《以管理員身份運行》(如果是xp系統可以直接雙擊打開軟件)
步驟2：程序運行後，直接雙擊需要恢復的分區
步驟3：程序掃描到文件後，會放到與要恢復盤卷標名相同的目錄中
步驟4：打鉤所有需要恢復的數據，接着點右上角的保存，《文件保存》按鈕，將打鉤的文件複製出來。
步驟5：最後一步只需要等程序將資料COPY完畢就好了 。
注意事項1：格式化恢復出來的數據需要暫時保存到其它盤裏。
注意事項2：想要恢復移動硬盤格式化需要注意，一定要先恢復數據後，才能往這個盤存入文件。