鍛鍊身體與注意休息

最近上班精神不夠集中，坐時間長了，感覺狀態就不佳。

前一陣鍛鍊了幾天就斷了，年來還要堅持。

另外，休息 時間不充分，建議自已最近一個月除了看中央新聞，贏在中國，BOSS堂這三個節目外，其它電視一概不看，睡覺是首要。

不多說了，現在就睡覺。