《荒野求生手冊》，作者是大名鼎鼎的冒險家、探險者——貝爾·格里爾斯。貝爾在Discovery頻道主持的《荒野求生》熱播至今，他曾是英國皇家特種部隊成員，這本書是貝爾介紹各種野外生存技巧，主要涉及八大要素：1.求生意識、2.尋找水源、3.生活技能、4.製作工具、5.建避難所、6.應對天氣、7.辨別方向、8.醫學常識。當然，你可能會有一個疑問，這些生存技巧是必須的嗎？當你渴望放鬆自己、迴歸自然，去尋找那種原始的挑戰的時候，你選擇了荒野探險。這個時候，這些生存技巧就是必須的。
生火：在野外環境下，生火是一項非常重要的技能。火可以給我們帶來光明、溫暖，讓我們烹煮食物、把溼的衣物弄乾、保護我們院裏有害動物。我們要學會的，是沒有安全火柴、打火機的時候，應該如何生火。首先要挑選好生火的位置，可以考慮在背風處生火，並且生火處和避難處不能太遠。然後是尋找燃料，要有纖細的如絨毛般的纖維性材料，用作引火的火絨。燃料應該選擇可以有足夠燃燒時間的木頭，它應該慢慢燃燒，這樣所引燃的木頭堆才能保持一段時間不至於熄滅，不但能產生足夠的熱度，還可以留下大量可以持續許久的“木炭”。最後，也是非常關鍵的一步：生火方式。文中介紹了摩擦生火、現代電擊生火等等。
獵物：文章介紹了一些可以應急獵取的小動物。有小兔子、鳥類、魚類、蜥蜴。可以說，在食物缺乏的時候，這些動物應該是首選。
醫療：面對醫療方面的緊急事故時，要儘可能保持冷靜。應對方法：1.創傷，包括割傷、擦傷、燒傷、凍瘡。出血性的傷口要施壓並擡高，然後清洗傷口。2.休克，當心髒無法再以足夠的壓力將血液輸送到全身，就會發生休克，此時要不計一切代價止住血液流失，要小口小口地喝水。3.水泡：不要嘗試弄破它，這樣細菌會滋生。4.燒傷，用大量流動的水清洗。5.細菌感染，要暴露在陽光下，不要撓、抓。5.膿腫，在瀕臨重要關頭的時候，可以將樹枝尖端浸入煮沸的水中，然後放在膿腫處，讓裏面的膿流出，一旦流出，就要用流動的水沖洗然後覆蓋。