前面幾篇已經講過工作中一些很重要的方面，今天來談一談習慣的重要性。
主要分爲以下幾個方面：
- 何爲習慣，及它的重要性
- 良好習慣的積極影響
- 不良習慣對人生的腐蝕
- 如何養成良好習慣
何爲習慣？重要性~
習慣是在長期的過程中逐漸養成的、一時不容易改變的行爲、傾向或社會風尚。像包括個人的生活習慣、行爲習慣等。習慣非常重要，有一句話這樣說的，“習慣影響性格，性格決定命運”，可見習慣的重要性。
良好習慣的影響
規律的作息，這是一種好習慣，閱讀，寫作，是一種好習慣，愛勞動，講衛生，也是一種好習慣。講究社會公德，斑馬線前停車禮讓行人，尊老愛幼等等，都是良好的行爲習慣。良好的習慣能夠造就一個人高尚的人格魅力，讓一個人充滿正能量，在自己放光發熱的同時，能夠引領周圍的人，這對於個人，對於周圍的人，甚至對整個社會來講，都是百利而無一害。
但是不良的行爲習慣對個人，對家庭將是一種摧殘，說的有點嚴重，但是的確是那樣。比如酗酒、家庭暴力，每天不知道有多少孩子、家庭籠罩在這樣的陰霾之下；比如說賭博、犯罪，有多少原本幸福的家庭因此走向末路；比如說刷手機、啃老，不知道多少人終日渾渾噩噩，無所事事，不務正業，浪費了大好的青春年華，2020年新春賀詞國家領導人就說到，要“只爭朝夕，不負韶華”，如果國家青年一代都這樣，誰來肩負國家建設的重擔？！不良習慣對個人的迫害是非常大的，可能自己感受不到，但卻像慢性鴉片一樣，慢慢荼毒着一個人，消磨人的意志，頹廢着人的心靈，最終毀了一個人原本美好的一生！
如何培養良好的習慣？
也許人民會說，習慣難改，意思是習慣從小就養成了，固化了，沒法輕易改變了。的確，一個人的習慣養成關鍵是在人的小時候，從呱呱墜地到慢慢接觸新鮮事物，因爲對整個世界、新的事物都充滿了好奇和濃厚的認知渴求，所以不管做什麼，學什麼都是精力充沛，當過家長的應該知道，不要跟小朋友比精力，哈，尤其睡覺，那麼能熬~我知道家長的辛苦，熬過了孩子，想想那一刻也是美好的畫面。但是，作爲青年、中年的人就沒有辦法改變一些習慣了嘛？不一定，這需要我們重視另外一項技能，那就是不斷的刻意訓練！前文有說到10000小時定律，我覺得同樣可以拿過來適用，堅持糾正一項不好的習慣，長此以往，習慣就改掉了。
我身邊的朋友可能自己察覺不到，就是說話時候有口頭禪，“他媽的，xxx”，“我艹，xxx”。這種說話習慣是非常不好的，尤其跟其他人說話時候，熟悉你的人也許不會介意，但是要是跟陌生人或者客戶交流，那就是毀天滅地！一個人的素質形象在別人眼中頃刻崩坍。這裏就要注意每次說話之前可以稍微整理一下思緒，把要說的詞在腦海中過一遍，再說出去，做一個說話有分寸的人，按照此種方法，或者其他有意的訓練方法，定能糾正陋習。
如果問我爲什麼要培養習慣，我想現在是爲了塑造一個榜樣，不管是生活中，工作中，不管是給家人孩子，還是給工作中的同事， 時光易逝，青春無悔，培養自己良好的習慣，利己利人。