前陣子，經緯中國創始人張穎發了一條關於“免疫力”的微博，很有意思。他說：
同一列車爲何有人感染，有人卻好好的？有距離原因，還有個重要原因是身體免疫力。這次疫情，免疫力差，無論感染或重症，都是首當其衝。身體健康的關鍵，是你免疫力有多好。
有人可以穿睡衣看電視，自我隔離一個月、三個月；有人隔離一個星期，就發現銀行卡付房貸告急。這是每個人不同的財務免疫力。
有人被領導批了一上午，但下午依然樂呵呵工作；有人只是別人給了一個臉色，就玻璃心碎了一地。這是不同人的情緒免疫力。
疫情之後，我們更應該想想如何提升自己的綜合免疫力。
這裏面，張穎說的情緒免疫力，用土話解釋就是得皮實，心大，經得起折騰，扛得住擊打。反義詞就是玻璃心，脆弱。
我經常給員工和朋友說的一句話就是：不要那麼脆弱，要踏服（踏服是 Tough 的音譯，我自己發明的詞）。
我工作了 20 多年，覺得自己足夠踏服了。因爲喜歡分享和表達，在網絡上免不了被誤解和攻擊，自己也經歷過失敗，錯過風口，打過仗，踩過坑，但我一直保持了樂觀的心態，否則也不會做極客時間和持續寫作了。
二爺經常說我心態好，其實就是皮實，好像在心裏建上一堵牆，有價值的信息就開個門放過去，不值得理會的，就統統擋在牆外。
無論是做產品還是寫文章，總會遇到被人吐槽或者攻擊，只要不是惡意，那我們首先要做的不是反擊，而是心態開放，看別人說得有沒有道理。有道理就提升自己，沒道理呢，就當沒看見好了。二爺有句話說得好：“只要你做事，就會有人罵你。你不能逃避，必須要直面這些異議，但不要被它們擊潰。”如果每次被罵，玻璃心都碎一地，這一生大概是不會快樂了。
其實在公衆號留言中，經常會被人「騷擾」，好在微信對垃圾留言的過濾功能越來越好，還提供了關注三天才能留言的功能。很多專門過來罵人的，一看要等三天，想了想扭頭就走了，沒那個耐心。即便有不客氣的留言，一刪了之。
其實在阿里的人才觀裏，有一條就叫做皮實。阿里的彭蕾曾在湖畔大學的一場分享會上解釋過這個詞，她把阿里人才的皮實分爲兩種：一種是經得起棒殺，一種是經得起捧殺。
棒殺就是我們常說的挫折。被吐槽，被批評、受委屈、遭遇失敗等等，都算。人才得經受社會的各種”毒打”，千錘百煉才行。
捧殺和棒殺正相反，就是給你不相稱的榮譽和讚美。你一路順風順水，所到之處，放眼全是鮮花掌聲，振臂一呼，感覺天下無所不可爲。人家叫你一聲專家、老師、大神，那是人客氣，你如果真信了，那可能離掉坑裏就不遠了。
真正的皮實是什麼？內心堅定，勇往直前，始終知道自己是從六線城市旗下的村裏出來的，你是全村的希望，你得扛得住壓力，經得起讚美。
日本作家渡邊淳一有本經典的書叫做《鈍感力》，說的就是這種皮實的智慧。
啥是鈍感力呢？簡單來說，“鈍感”二字和“敏感”相對。在渡邊淳一看來，由於生活節奏加快，現代人過於敏感往往就容易受到傷害，而鈍感雖給人以遲鈍、木訥的負面印象，卻能讓人在任何時候都不煩惱，也不氣餒。
渡邊淳一在書中用一個真實例子來說明鈍感力。確實真實，你估計都經歷過類似的場景。
你看，大家都是剛入行的新人作家，很少有編輯約稿，投稿的作品還經常被退稿。渡邊淳一的作品就經常被退回來，哥們咋辦呢？悶頭喝頓酒，睡一覺，就擺脫了鬱悶，然後鼓勵自己說：“好啦，我要重整旗鼓。”
另一位新人就不一樣了，自尊心強，又十分敏感，每次被退稿後受到的傷害極深，很難振作起來。面對退稿，他會長期陷入陰鬱的情緒裏，根本沒有創作新作品的慾望和鬥志。一來二去，也就慢慢失去了發表作品的機會。幾年後，在文壇的主流雜誌上，這個就永遠消失了。渡邊淳一卻逐步開始獲得關注，並最終大放異彩。
渡邊老師後來總結說，人能否成功，並不完全取決於才能，有益的鈍感力也很重要。鈍感力給人一種不讓自己受傷的力量，是厚着臉皮對抗外界的能力，也是一種積極向上的人生態度。在各界取得成功的人士，其內心深處一定隱藏着一種絕妙的鈍感力。
著名作家馮唐經常說自己的九字真言：不着急，不害怕，不要臉。其實也是鈍感力的一種表達方式。
再來，薦書專家比爾·蓋茨有句名言：“在做成功一件事情前，是沒有人在意你的感受的。”雖然殘酷，但這就是現實，願我們都能活得皮實一些。
敏感一點：判斷業務和產品方向的時候。
鈍感一點：對抗外界干擾的時候。
轉自MacTalk公衆號