喵~千呼萬喚，小貓終於決定寫一篇薦書的文章啦。這次推薦的書涉及管理學、心理學、經濟管理，大部分是我讀過兩遍以上的，有的甚至在家裏和辦公室各放了一本，方便隨時翻閱。
1.《第五項修煉》
這是一本管理學的經典著作，被《金融時報》稱爲有史以來最偉大的五部工商鉅著之一。作者認爲，“一個組織能夠有長期競爭力的關鍵是學習能力”，並且提出了打造學習型組織的“五項修煉”——自我超越，心智模式，共同願景，團隊學習，系統思考。其中的“第五項修煉”也就是“系統思考”是其他四項修煉的基礎，系統思考的水平也決定了最終的學習效果。
可以說，這是對我影響最大的一本書。“系統思考”教會了我要看清事物的各種關聯結構，還要看清各種變化的過程，改變了我看待世界的方式。曾經止步不前的“瓶頸問題”得到了突破，我不再通過拖延逃避學習與工作中的困難。如果對如何應用“系統思維”感興趣，可以關注我的公衆號【小貓倩倩】，我寫了一個系列的文章來分享自己運用這種思維方式的經驗。
2.《學會提問》
這本書被譽爲批判性思維領域的聖經，它教給我們如何理性地、有邏輯地、批判地，提出、思考、解決問題。批判性思維（critical thinking）的意思並不是“批評”、“找茬”、“唱反調”，而是讓我們用一種理性的、辯證的方法來看待問題。隨着互聯網閱讀的普及，我們每天都要閱讀大量的信息。一些爆款文章的作者深諳抓住讀者眼球的方法，提出各種偏激的、片面的、甚至是煽動性的觀點，再佐以一些看似“令人信服”的個例，讀者常常會被“牽着鼻子走”。
如何判斷這些信息的真僞呢？這本書會告訴你答案。擁有批判性思維的人，會習慣凡事追問、務求全面周到，判斷是有理有節的，態度是追求公正的。
3.《學習之道》
作者芭芭拉·奧克利根據腦科學和心理學的最新研究成果，闡述了學習的基本原理，並給出了高效學習的各種方法。這是一本實用性非常強的書，它提供了一些簡單有效的學習方法，內容通俗易懂。如果你不太理解書中理論部分的內容也沒關係（其實也沒多少理論內容），只要按照作者給出的步驟去做就可以了。
書中有許多實用的小tips，爲了方便隨時翻閱，我在辦公室和家裏各放了一本。
4.《自控力》
《自控力》的封面上有一句非常誘人的話——只需10周，成功掌控自己的時間和生活。不知道多少人是看到這句話把這本書買回來的——然後就把它束之高閣落灰了。如果你還沒有讀，可以先聽聽自己內心的聲音：你控制生活的慾望有多強烈？是想繼續懶散地過完一生，還是想做一個智慧而上進的人？
鍛鍊意志力是一個漫長而艱難困苦的過程，在這個過程中你要和最大的敵人——自己——作鬥爭。
前段時間有小朋友私信問我人生規劃，問我爲什麼身處安逸的體制依然要努力。不是我不喜歡安逸的生活，只是有更美好的未來在前方等着我。
明確的目標是一切成功的關鍵，也許一路上都充滿了荊棘，但當你走到終點的時候，就會感激當時下定決心的自己。
5.《精力管理》
傳統的效能提升理論告訴我們要學會管理時間，而新型的理論則告訴我們，“精力管理”纔是最重要的。人的“精力”包含四個部分：體能、情感、意志力與思維，所謂“精力管理”，就是要“全情投入”，一心一意地去做某件事。
因爲涉及範圍比較廣，這本書沒有把四個方面的精力寫的非常深入，建議搭配其他書籍閱讀。比如情感精力方面參閱《情商》、《親密關係》等；意志精力方面參閱《自控力》等；思維精力方面搭配《學習之道》、《金字塔原理》等。
6.《情商》系列
很多人對情商有誤會。有的人覺得，情商高就是要虛假圓滑；還有的人覺得，情商高就是要討好所有人。究竟什麼纔是真正的情商呢？薩洛維與約翰·梅耶給出了“情商”的定義，主要分爲五個部分——瞭解自身情緒、管理情緒、自我激勵、識別他人的情緒、處理人際關係。丹尼爾·戈爾曼在《情商》一書中對於這五個部分做出了詳細的闡釋。
瞭解自身情緒，就是能夠識別自己的“感受”。在生氣的時候認識到“我生氣了”（事實上很多人的情緒都是在無意識中發生的）。管理情緒，就是控制負面情緒，擺脫抑鬱、焦慮、憤怒等困擾。自我激勵就是要“延遲滿足”與“抑制衝動”；識別他人的情緒就是“有同理心”、“會看眼色”，這是處理好人際關係的基礎。
《情商》系列總共有6本書，包括《情商》~《情商5》還有《情商實踐版》。第一本是解決各種情緒問題的理論基礎，第二本側重於社交情商，第三本是工作情商，第四本是領導情商，第五本則是講消費習慣、環保意識與生態理念。
《情商》系列是我修習情緒管理的啓蒙書。我曾經是一個非常情緒化的人，會因爲一點小事把男朋友批評的一無是處；遇到負面情緒時，又沉浸在其中久久不能自拔。在《情商》系列和其他積極心理學著作的幫助下，如今我已成爲別人口中“心態很好的人”，人際關係也發生了很大的改變。
《情商：爲什麼情商比智商更重要》（情商系列第一本）是少數我讀了3遍以上的書之一。
7.《親密關係》
《親密關係》有兩個版本，一個版本是克里斯多福·孟寫的，還有一個版本是羅蘭·米勒寫的。後者主要通過實驗數據和實驗過程來進行論證，對學術研究不太感興趣的同學看起來可能有點痛苦，喵這裏就只推薦第一個版本。
這是一本很了不起的書，因爲它能真正幫助你改善自己與伴侶或男（女）朋友之間的關係，並且從此免疫朋友圈情感毒雞湯。作者認爲，在親密關係中，衝突是不可避免的，我們不應當排斥衝突，而要在認識衝突、解決衝突的過程中讓親密關係達到更高的境界。
親密關係有四個階段：月暈、幻滅、內省、啓示。第一階段，每個人看到的都是另一半的優點，兩個人如膠似漆，但這種“完美”其實是不真實的，所以叫“月暈”；第二階段，開始看到對方的缺點，“完美”的形象破滅了，心生遺憾；第三階段，對方缺點越來越多，很多情侶走到這一步就分手了，但這同時也是自我反省、修煉成熟人格的好時機；第四階段，接受自己與另一半的不足，共同成長。
書中給出了一些非常貼近生活的例子，接受我推薦而閱讀的好幾個小夥伴都感慨“這些例子簡直說的就是我”。作者是一位專業的親密關係諮詢專家，不但給出了“心法”，還給出了具體的措施。
《親密關係》是一本我讀了N遍的“枕邊書”，每兩三個月就要拿出來翻一遍。
8.《非暴力溝通》
讀完《親密關係》和《非暴力溝通》，你會發現和男/女朋友之間90%的問題都能得到理性的解決。
我們時常會在情緒失控時說一些傷害親人朋友的話，在平時與同事、同學的相處中，也可能因爲一些誤會口不擇言激化矛盾。我從來都認爲“心直口快”、“刀子嘴、豆腐心”是在爲情商低的人辯解（前面我們說了，情商中很重要的部分就是管理自己的情緒、識別他人的情緒），真正理性而智慧的人會時刻在意自己給別人帶來的感受。
如果說《情商》是“道”，那《非暴力溝通》就是“器”，它會教給我們怎樣基於彼此尊重、相互理解的原則進行溝通。
9.《理性情緒》
接下來要推薦的三本書——《理性情緒》、《認識自己，接納自己》和《真實的幸福》陪我走過了人生中最灰暗的時光。
《理性情緒》的作者阿爾伯特·埃利斯被稱爲“理性情緒行爲療法”之父；《認識自己，接納自己》和《真實的幸福》兩本書的作者馬丁·塞利格曼是積極心理學的創始人。這三本書都是寫個普通人看，用來克服消極情緒、提升幸福感的經典心理學著作。它們基於一個共同理論：導致壞心情的並不是糟糕的事情本身，而是我們的思維定勢。消除憤怒、恐懼、焦慮、抑鬱的根本方法是要改變我們“往壞的方面想”的思維定勢。
《理性情緒》告訴我們，要“無條件地接納自己，無條件地接納他人，無條件地接納我們的現實生活”。
10.《認識自己，接納自己》
《認識自己，接納自己》告訴我們，人之所以會被負面情緒困擾，是因爲沒有正確地認識自己。我們身上有些行爲特質是能改變的，有些是不能改變的，我們要通過改變能改變的來實現自我提升；要接納不能改變的，因爲這些特質也是我們獨一無二的一部分。
我曾經是一個負面情緒很嚴重的人，用了5年的時間通過學習理性情緒行爲療法和NLP，學會了掌控絕大部分負面情緒，重新找到了生活的快樂。
11.《真實的幸福》
《真實的幸福》告訴我們，“真實的幸福在於能夠預約、滿意、專注地投入到當下的生活。幸福的真諦是在應用突出品格優勢的過程中實現自我價值。”
用心地讀完這三本書（事實上我讀了塞利格曼“幸福課”系列的5本和埃利斯“理性情緒”系列的6本），你會對生活更少抱怨、更多感恩。世界還是同一個世界，只願你能被溫柔地相待。
12.《富爸爸，窮爸爸》
這是我認知財富世界的啓蒙書。其中對我影響最大的莫過於它的“資產負債”理論——資產就是把錢放入口袋的東西，負債就是把錢拿出口袋的東西。這本書的“好”是有目共睹的，但作爲理財教程的爭議很大，有人說“富爸爸”是因爲本來就有錢才能投資賺更多錢，有的人說他的資產負債觀沒有考慮到負債的槓桿作用，還有人說它一點都不適合中國國情。
我很感激這本書，它點燃了我思想的火花。那句“大多數人在努力致富時，總是試圖在15cm厚的混凝土上建造帝國大廈”讓我下定決心開始系統學習理財知識。之後經過更多的學習與實踐，我擺脫了月光，跑贏了通貨膨脹，定投指數基金，看公司財報估值買入股票，用價值投資代替投機主義，在股市“七虧兩平一盈”中當了那個“一”。
當然，如果你打心底裏對理財投資感興趣，只看這一本書是遠遠不夠的（你需要系統地學習，需要有圈子交流，在實踐中成長）。
我用了2年時間，從月光族學到理財規劃師。把理財的思維運用到生活和工作中，收入翻了十幾倍。
13.《窮查理寶典》
查理·芒格是巴菲特的合夥人，是一位偉大的投資思想家。《窮查理寶典》收錄了查理·芒格的人生哲學，主要以公開演講和媒體訪談的形式呈現，所以看起來稍微有點亂。你需要有相當豐厚的積澱才能完全理解這本書的內容，否則只能形同走馬觀花地讀完。按照《如何閱讀一本書》中的分類方法，這本書目前屬於“比我層次高很多的書”，我需要成長一段時間再重新拿起來讀。
說說我一點（膚淺的）收穫吧。查理·芒格提出了一種非常重要的思維方式，叫做“跨學科攻擊”，就是說可以跨越不同領域、整合各個學科知識來解決問題。與“系統思維”強調整體性、發展性類似，而“跨學科攻擊”則告訴我們“不要囿於一個專業領域”。其中還提到了“市場先生”和“護城河”理論，由於這兩個理論我之前在《巴菲特致股東的信》和《聰明的投資者》中看過了，加上自己也對價值投資有一些理解，這部分看起來稍微順暢些。其他的雖然知道“句句箴言”，但是因爲自己的閱歷沒有達到相應的層次，讀起來比較吃力。
真的是一本超級棒的書，每當自己讀更多的書、在新的領域學到更多知識，再回看《窮查理寶典》，每一次都有不一樣的感受。
14.《高效能人士的七個習慣》
這是一本讚譽極高的書，被《福布斯》雜誌評選爲“十本最有影響力的書”之一。人們的問題是普遍存在的，但解決之道一直都建立在永恆而不證自明的原則之上。這本書中列出的七個習慣——“積極主動、以終爲始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、綜合統效、不斷更新”並非作者首創，但他的詮釋會讓你重新審視這些濃縮的智慧，最重要的是，他會告訴你怎樣“付諸行動”。
史蒂芬·柯維首先寫的不是“獲得成功”而是“塑造性格”，不是建立強大的組織而是提高個人效能。這和我們前面在“系統思維”中提及的“一切解決問題的鑰匙都在自己手中”，《親密關係》中“改變親密關係要放下立場，而不是對對方有所求”，積極心理學三本中“決定情緒的不是外在事件，而是自身的思維定式”有着共同的出發點。
你讀的書越多，就越覺得世界上的“成功”都是必然的，都是有聯繫的；在每個領域做出傑出貢獻的人，他們底層的能力是相同的。
讀書最重要的不是你記住了多少，能否經久不忘；也不是以“萬卷”度量，數量制勝。而是你能否把書中的知識內化、應用，能否用書中的方案解決自身問題，能否舉一反三、觸類旁通。