陪孩子一起瘋，這似乎是一個非常不穩重的行爲。而《情緒神經學》的作者：雅克.潘克塞普博士提出，很難用言語形容真實生活中的遊戲狀態。但幾乎所有哺乳動物在玩耍時都給人這樣一種印象：不失分寸的興奮，充滿活力的打鬧。
打鬧的意義
有些父母經常擔心，在打鬧的過程當中會讓孩子變得更淘氣、更衝動、攻擊性更強，從而陷入一種毫無規矩、混亂無序的互動習慣中，有些父母甚至會擔心孩子因此而患上多動症。但是根據研究表明，事實上卻恰好相反，禁止打鬧反而更容易招致不良的後果，比如天生喜歡和孩子嬉戲、打鬧的爸爸們逐漸會被邊緣化，被排擠出養育圈。他們似乎只能向媽媽的養育方式靠攏，給孩子讀溫馨的故事，而不敢痛快地和孩子打鬧一番。而且，隨着科技的飛速發展也帶來了相應的障礙，孩子們也會將時間更多的花在屏幕上，戶外的時間也在逐漸的減少。
打鬧類的遊戲實際上是一種互動性的體能遊戲，他不僅僅是同父母的遊戲，更會讓孩子變得更聰明、情商更高、更受歡迎、更有同情心、身體更健康，也更快樂。在一些研究當中發現，打鬧遊戲能激活身體和大腦的多個部位，如調動情緒的杏仁核。複雜運動技巧的小腦，負責認知和決策的前額葉皮質。因此每一次打鬧遊戲絕不僅僅只對身體有益，他甚至通過對大腦發育的影響，促使一些寶貴品質的形成。比如合作、責任、正直、誠實和善良。
打鬧對孩子發展的提升
提高智商
當孩子和父母玩打鬧遊戲時，他大腦中的多個區域被激活，包括：負責運動協調、創造力、情感依附能力的神經通路。而神經通路的打開、腦細胞之間聯接的增多，幾乎等同於智力提高。
提高情商
在這種打鬧的遊戲過程當中，不管是動物還是人類，都需要時不時傳達出這樣的信息：“如果我不小心過分了，別生氣，咱們是在玩兒呢！”在打鬧遊戲中，父母會對孩子破壞規則或過度攻擊作出反應，但不會因此懲罰孩子。無論孩子還是父母，都需要控制尺度，以及調節好自己的情緒。
有時候，孩子會藉助打鬧遊戲宣泄原來隱藏的負面情緒。當你覺得遊戲進行得很順利時，孩子可能會突然大哭起來，或者發脾氣，甚至出現攻擊行爲。當這些情況發生時，我們可以準備一些道具引導孩子的情緒發泄，弄清並疏通孩子行爲背後隱藏的深層情緒，纔是防止情緒爆發和破壞性行爲的最好辦法。當我們保持鎮定，準備好迎接所有情緒時，就是在爲孩子的情緒提供一個安全又溫暖的容納空間。這樣做，是培養孩子情緒管理能力的根本之道。安靜地坐在孩子身邊，傾聽他的煩憂，就是我們能做的最好的事情。孩子會在這個安全的環境中，嘗試一點點處理自己的情緒。漸漸地，孩子成功調控情緒的次數越多，他們處理情緒的經驗和自信就會大大增加。
提高社交商
很多父母都有一個共同的擔心：怕孩子交不到朋友。而打鬧遊戲對於人際交往能力也是大有好處的。那些經常和小夥伴們打打鬧鬧的孩子，不僅身體更結實，社交技巧也更靈活。
打鬧遊戲能提高孩子社交能力的一個原因是，不管是友誼或是其他親密關係，都需要用愛和關心來維護。這一點對男孩來說尤其重要，他們不擅長說出“我喜歡你”、“我愛你”，並不代表他們沒有自己的表達方式。
讓孩子更有同理心和道德意識
打鬧遊戲，對於合作、公平、利他等社會意識的培養，都非常必要。它的重要性被多數人忽略了，尤其是焦慮型的父母，他們總是把打鬧遊戲看作需要自己介入的混亂狀態，而不是孩子成長過程中必要的遊戲。”《遊戲》一書的作者——布朗，甚至提出，打鬧遊戲是控制攻擊性的很好練習：“缺乏打鬧遊戲的經歷，會影響孩子將來在社交中進退的分寸，以及對暴力衝動的控制。”
換句話說，我們陪孩子玩打鬧遊戲，正是向他示範“強者如何控制自己”的好機會。此外，我們還要教他自控、公平和共情。我們讓他贏、給他自信，同時也要告訴他，贏不是唯一重要的事情，要讓他明白合作的力量，以及如何引導競爭的慾望。我們信任他，也讓他感覺可以信任我們、信任自己。這些良好的品質，將爲孩子未來走人社會提供很好的行爲嚮導。
有益身體健康
身體健康不僅僅意味着強壯，它還包括複雜運動技巧的學習能力，靈活性，專注力，協調性以及身體控制力。
並不是所有的運動都能帶來相同的益處。佩萊格里尼曾在他的《課間休息》( Recess)一書中，解釋爲什麼體育課和課間休息時的運動不一樣。看上去，兩者都鼓勵孩子在奔跑、運動中釋放能量，但只有在課間的自由活動中，孩子們才享有更大的靈活性和主動權，也正因爲如此，它才能起到提高學業成績和社會交往能力的作用。所以和孩子玩打鬧遊戲時，請牢記這一點：讓它成爲更自由、即興的親子互動，而不是按照成人設定好的程序來進行，否則，孩子的收穫將大打折扣。
帶給孩子快樂
潘克塞普在《情緒神經學》中解釋說，大腦的不同迴路處理不同的任務：語言、記憶、風險評估、親密以及玩耍。他發現，當哺乳動物負責玩耍的大腦回路被激活，尤其是被打鬧遊戲激活時，快樂的感覺就會產生。而任何可以帶來快樂的事情，我們都會本能地重複它。
成人也有收穫
打鬧遊戲對孩子大腦發育大有好處，而成人的大腦同樣需要不斷練習。斯圖爾特·布朗說：“即便是20歲以上的大腦，也不會停止進化。我們整個一生中，遊戲都能促使大腦神經系統持續發展、優化…癡呆症’的相關研究表明，運動遊戲能防止大腦衰退……智力遊戲、有趣的運動以及其他形式的玩耍，都能有效對抗神經組織的退化。”所以，另一個把你從沙發上趕起來，和孩子一起遊戲的理由就是—它有助於預防老年癡呆。
寫在最後
我們都知道，當我們養育了一個好動、精力旺盛的孩子時，如果我們總對他說“不”,他會變得非常沮喪和叛逆，我們的心情也會因此變得不好。所以，不如換個方式，讓孩子在遊戲中充分展現他的優點：力量強大、精力旺盛、勇敢無畏，同時強化他的技巧，鼓勵他努力練習、集中注意力。與孩子進行親子打鬧遊戲是一個不錯的選擇。
這個世界上，沒有任何行爲能像充滿活力的身體互動遊戲那樣，傳遞出親子之間深深的愛與喜歡。如果孩子年幼時心中填滿了這種感覺，那麼將來一定會願意和我們繼續保持親密又深刻的聯結。這一點，對於那些在成長過程中沒有機會練習照顧別人的爸爸來說尤爲重要。從你第一次把孩子蕩向空中、看見他迷人的微笑，到你們同心協力完成高難度打鬧遊戲，你和孩子會在這個過程中一起發現親密、溫暖、聯結…這些充滿愛的深刻感受。
而這，比什麼都重要。
