文：萱小蕾
圖：網絡
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《女心理師》中女孩尤娜，自殘，自殺，各種折騰，心理問題看起來很嚴重。
但是好在遇到了心理師賀頓， 找到了引發尤娜心理問題的癥結。
女孩是因爲父母悄悄離婚，被她發現後，又誤會父親外面有了別的女人。
從而一再做些極端的事，爲了引發父母的高度關注，也想因此修復父母的關係。
賀頓幫他們找到原因後，尤娜也平靜了下來。
賀頓鼓勵她說：“像你這個年紀，能夠默默承受這一切，已經很不容易了。”
尤娜問她：“我爸媽還會和好嗎？”
賀頓說：“我必須誠實地回答你，我不知道，不一定。”
看到尤娜失望的表現，賀頓又說：“你聽說過菜苗移栽嗎？就是把剛長出三四片葉子的菜苗連根拔起來，種到另外一片土壤裏，你覺得這株小菜苗離開生它養它的土壤，是不是會死？但事實恰恰相反，很多人都會爲了產量而選擇移栽。這個世界上，本來就不存在非常完美的家庭，每個家庭都會有自己的問題，而我們早晚會有一天，都要從那個保護殼裏鑽出來，也許我們會遇到狂風暴雨，我們會害怕，但我們也可以像株小菜苗一樣，更加茁壯地成長，你要相信自己，你並不是一個人，你並不孤單……”
不得不說，賀頓這番話很重要，值得一聽，也值得討論。
最近些年，彷彿很流行原生家庭的話題，許多人把人生不幸歸咎於原生家庭的影響。
的確，這個影響存在，並且有些人深受其害。
但是我們依舊有選擇，是選擇一直沉浸在這種影響裏、還是選擇放下並重新茁壯成長。
畢竟成年後，我們還是有機會擺脫家庭的，是可以像小菜苗一樣選擇移栽的。
換個地方，自己好好生長，過去的就讓他成爲過去，行不行呢？
若說行，那也是需要一些條件的，比如想通了，看透了，豁達了，心態好了，清醒了，成熟了，理性了，懂事了，被人治癒了。
這些條件，你找到一條兩條的，就能對付過去的影響了。
要是依舊覺得不行，那可能就得檢查自身的問題了。
是你在刻意沉溺嗎？是你覺得用這個影響做藉口就能理直氣壯地傷春悲秋嗎？
人有時的確會刻意憂傷，或覺得深沉有姿態，或覺得頹廢傷悲更簡單，而積極陽光和改變更費力。
說白了，就是給自己的渾渾噩噩混日子找個藉口。
當然，這樣的情況是少數，大部分人還是想重新好好過日子，只是相對脆弱，容易被那個影響拉回去。
這樣的時候，多想想賀頓那句話：你並不是一個人，你並不孤單。
我們很容易自怨自憐，覺得自己是最可悲最可憐的那一個。
有人說，幸福就是比較出來的，所以有些人一生都無法擁有幸福。
這些人，他們的比較方式是錯的，比如他們總是選擇比自己厲害的、條件更好的去比較。
俗話說“人比人氣死人”，你要跟你上層的人比，那會永無止境，因爲你即使越來越好、也還是會有上層上上層。
這是表面上看的層次，比如你沒房，對方有房，你沒車，對方有，你就覺得很委屈，很自卑，很難過。
其實背後還有一種比法，是比你有他沒有的，他有的你沒有，那也就扯平了。
比如你雖然沒有車房，但也沒有貸款和債務，你壓力比他小，生活質量也許並不比人家差。
比如你朋友父母沒離婚，但他們天天吵架，矛盾重重，你朋友每天也很煩。
你的父母雖然離婚了，但他們各自過得不錯，不像從前在一起那樣天天吵，你也就不必再每天提心吊膽了。
其實任何事都是有得有失的，或有失有得的。
有正反兩面，或有多個面，一件壞事可能伴着好事，一件好事也可能伴着不順利的事。
萬事都得看你從哪個角度去看，心態好的，看到的都是好的角度，心態不好的，看到的全是黑暗面。
另外還有些時候，你看到別人好或壞也未必正確，你看到的只是表象，他人快樂幸福與否，如人飲水，冷暖自知，你看到一個天天說自己很幸福的人，也許只是虛榮心，自尊心或面子作祟的僞裝。
總之，人人都有自己的難題，煩憂，沒有的人很少，那是悟透了一些世事和道理的人。
你即使一時無法悟透，也至少不要覺得自己的經歷好孤單，身邊有很多人跟你一樣擁有大同小異的煩惱或傷心，區別在於你們看待問題的角度和心態。
境界高一點，豁達一點，就不容易被困難和煩惱打敗擊垮，堅韌一點面對生活，日子其實也沒那麼糟糕。只要你願意，總能找到一些屬於你的美好部分。