原创 如果你最近過的很喪，不妨進來看看我自律的小事
一用了半個多小時，看完新聞聯播。然後，睡覺……睡覺？對，睡覺。直到07:14分，又起來，寫點什麼。這樣的新安排，今天是第二個30天計劃的第五天，也是這個新安排的第三天。新安排的第一天，我把手機放在隔壁書房的牀上，把鬧鐘調到最大，打算着我在臥
2018-12-18 13:30:51
原创 你的自律計劃悄悄開始了嗎？
一今日凌晨五點多的樓頂很安靜，彷彿打個噴嚏都能嚇醒睡着的人。村道的路燈滅得特別早。只有我們小巷的路燈亮得很積極，絲毫不懈怠，把黑暗趕得四處亂竄。我是喜歡這樣的凌晨，安靜，祥和，突然覺得風都溫柔了不少，輕輕吻着我的臉，像極了呵護一個可愛的孩子
2018-12-18 13:30:51
原创 一種風氣，吹着
一且說，又一個早起的晨，說是習慣又不習慣。習慣的是一頓操作如常，不習慣的是沒有風，真的，一點風都沒有。前些天冷風來的那麼刺激，呼呼地搖着大樹枝葉，現在，很安靜了。安靜到我都開始盼着它的到來了，肯定的是，它還會來的。就這樣沒有風氣跑着吧。約摸
2018-12-16 13:24:43
原创 至於買車買房論婚嫁，每人自有獨特性生活節奏
冷，還是要有的，如此一來，早起的人就少了。在一些打卡軟件裏顯示的大數據是，凌晨5:00準時起來打卡的人，真的很多。有點好奇，這些人，是爲了生計奔波？還是晨跑？如果是單純晨跑，我倒是喜歡這般動機，一種樂活族作爲，很正能量。今早樓頂的風，倒顯得
2018-12-15 13:38:54
原创 自律，是我清醒
一五點零七分，上的樓頂。環觀四周，並沒有早起的人家，只有那戶砌夜不滅的窗，興許是帶着嬰兒的年輕母親所爲。我的第二個30天計劃，開始了。較之前更早的晨跑，把起來寫作的時間佔用了，然後把寫作延後了。樓下巷道，巷口村道，共兩座白燦燦的路燈，極力撕
2018-12-14 13:27:17
原创 小事觀，微習慣，自律感
第一個30天計劃結束了，但還不想放鬆。第二個30天計劃，第一項就是把晨跑時間提前。天亮後的事，總有一些突發狀況。那就在天亮之前，把一些事情好好執行。很明顯，氣溫日趨下降，這沒有商量餘地。所以只能更嚴格要求自己。別人早睡，我也早睡。別人晚起，
2018-12-13 13:24:34
原创 我們的模樣，關於當初和未來
一今天陽光燦爛，陽光從粘着不完整牆紙的玻璃窗進來，瀉下來寬敞的客廳，切分的陰影錯落有致。整個空間瞬間溫暖了不少。令人舒適。默默登樓頂，風很溫順，也不會胡亂撩起我的頭髮，盡眼之處，一片空明，一片陽光陽氣，菜園的綠讓人感覺很舒服。許久沒看這般綠
2018-12-12 13:24:53
原创 小事小悟
一五點鬧鐘一響，不到一分鐘，條件反射地起牀，穿衣褲，軟件打卡截屏，一套動作行雲流水。到了書房，實在不想坐着了，冷。今天的冷，冷得很安靜，一切都很安靜，屋裏聽不到一點風聲。昨晚添了牀被子。還是感到點點寒意，今晚還得找找有沒有被子，想要那種有點
2018-12-11 13:39:28
原创 氣溫下降的一天，還在努力的自己
一凌晨不到三點半的時候，鬧肚子，去了趟廁所。04:01繼續睡覺。05:00準時鬧鐘起，起來關鬧鐘，這次又記得打卡後截屏了。有時候總忘了截屏。截屏爲了證明，我真的起來了，如果能每天一張截圖，自己看着都有動力。氣溫還在下降，衣服又多穿了，慶幸沒
2018-12-10 13:43:28
原创 自律的樣子，纔可愛
一是越來越冷了，我真怕自己起不來，我把手機放在書房的門口，鬧鐘鈴聲很大，然後到點了，我真怕吵醒家裏人。於是，鬧鐘一響，沒有遲疑沒有心裏掙扎，掀開被子，嗖一聲就起來了，動作特別麻溜，拿着褲子跟羽絨服，穿着拖鞋“噠噠噠”就出了臥室，到了書房，關
2018-12-09 13:23:27
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原创 人生需要選擇，選擇需要勇氣(2018-12-06寫)
一擺在面前一個機會，需要我用很大的勇氣。我想着我放棄這件事吧，不甘心，不放棄吧，又沒轍。纔剛剛開始，就都是困難，都是問題，連親戚都叫我放棄，連父母都不支持。我選擇去做這件事。我開始很篤定地告訴自己，如果能解決首要問題，我就成功了一半了。觀賞
2018-12-08 13:24:43
原创 只有自律，才能配得上未來給你的榮耀
一最近兩三天作爲,有明顯懈怠了。午休猛地醒來，想了想，真的不能放縱自己了。該想到更好的懲罰機制，更針對性的懲罰細則。天氣開始越來越冷了，如果再不嚴格，就嚴重了。看着時間很長，其實“留給明天”的想法就是慢性無色無味毒藥，不知不覺中，你的拖延癌
2018-12-08 13:24:43
原创 “自律感+健身”的人在想什麼？
一時間管理下的打卡任務，每天都在進行着，風風火火地早起，略帶倦意地寫文字，風雨不改地晨跑，咬牙堅持地拉着韌帶，齜牙咧嘴地搖着啞鈴，搖頭晃腦地練着掃弦·········自律感就在每天的小事中慢慢進行着，小成就感就在不知不覺中堆砌着。今天我也算
2018-12-06 13:39:59
原创 早起的感覺是怎樣的？
一五點早起打卡，還有六天，就完成了30天的任務。雖然這兩晚整理文字很夜，早睡這件小事沒完成，但早起很是認真，儘管打着哈欠打着早起的文字，呼……哈……氣溫好像沒昨天冷，待在書房。一隻蚊蟲在我腿邊飛來飛去，詫異它是早起還是沒睡，還是值夜班？朋友
2018-12-06 13:39:59
原创 哎，有這麼一位女老師，我突然想你了
一早起，穿戴完畢。待在書房十二分鐘，沒想好寫點什麼，打開音樂，找找靈感，卻沒找到合適的調調，要不寫段過往，寫段愛恨情仇，寫段對夢想的胡作非爲？可能是昨晚整理文字太晚，今早起得也沒意外，早上五點。睡的時間有點短，夢裏無暇來故事，早上擠不出文
2018-12-04 13:25:47