原创 爲什麼許多人不健身卻吃健身餐？
現在人們的生活越來越講究,越來越精緻,在收入增加的同時,也願意努力提高自己的生活品質。這點在吃上表現的特別明顯。但是我發現一個奇怪的現象啊，爲什麼許多人不健身卻吃着健身餐？本文將分享相關內容，希望對你有所幫助。在現在，有越來越多的人開始嘗試
2019-08-30 13:55:31
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原创 減肥很難，掌握好方法，科學減肥才能事半功倍
減肥真的很難，“胖子”的標籤會產生心理壓力，其實每一個“胖子”內心都是知道自己的體重超標的，每個人都會想要保持正常體重。烹飪做飯非常耗時，而且身邊的朋友會不斷地給我們提供不請自來的營養建議。其實我們只是想減肥 10斤或15斤，但有時真的可能
2019-08-24 14:02:05
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原创 選擇享瘦輕食，不再辜負愛與美食
不知道是否你也有相同的經歷，雖然嘴上說着要減肥，看着身邊個高形美的朋友心中滿是羨慕，可還是無法拒絕美食的誘惑，於是開啓了心口不一的減肥策略。一邊不停地譴責自己吃太多，一邊又無法開啓減肥模式，可是，減肥真的需要告別美食，忍受痛苦嗎？其實不然，
2019-08-17 13:57:30
原创 明星減肥成功經驗大揭祕，享瘦輕食纔是長久之計
在以瘦爲美的現代社會中，大家爲了變瘦會嘗試各種方法，這裏面當然也包括經常需要上鏡演出的明星們。在大衆的眼中，明星似乎可以隨意掌控自己的體重，爲了角色形象，隨時可以改變胖瘦。其實不然，有不少明星都有過採用極端方式讓自己在短時間內暴
2019-08-16 13:57:10
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原创 代餐減肥壞處多，減肥餐培訓是正道
減肥是人們經久不衰的話題，連目前最火的少女組合火箭少女101都在去年推出了與減肥有關的流行歌曲——《卡路里》。當然，減肥界也一直流行着不同的減肥方式，鍛鍊、節食、輕斷食、斷糖……每種方法似乎都貌似很有科學邏輯，其中有一種叫做“代餐粉”的減
2019-08-14 14:02:12
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原创 杭州享瘦輕食培訓班，近百道誘人美味輕食，5天培訓足以讓你創業開店
現代社會中，人們生活水平提高的同時，對健康的生活方式賦予了新的定義，尤其一二線城市的都市白領，將瘦視爲唯一的審美方式，但是由於工作繁忙，大多數人的飲食方式只得依賴外賣，目前外賣界還是以高油高鹽的重口味餐食，消費者也逐漸將興趣轉向了飲食結構更
2019-08-13 14:02:52
原创 輕食餐廳入駐健身房，這門生意未來可期
如今，健康餐飲成爲市面上較爲流行的營銷策略，不少初創公司都傾向於以此作爲賣點，打造專屬的行業品牌。隨着健身大軍數量的增加，健身餐消費者也越來越多，如果把餐飲與健身房、私教工作室關聯起來，將會是一門好生意嗎？目前對於健身餐並沒有明確的定義，大
2019-08-12 13:58:51
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原创 既想吃肉又要瘦，健身餐培訓瞭解一下？
提到健身餐，很多人的印象都停留在白水煮菜配香煎雞胸肉這一階段，想到天天要吃草，健身事業就難以堅持，甚至會中途夭折。畢竟“無油，少鹽，少糖，多脂肪”這樣的標準，確實很難長期堅持執行。其實，大多數人對減肥餐還是有很大的誤區，覺得健身餐難吃的首要
2019-08-11 14:00:06
原创 應對外賣行業下半場，健身餐或將成爲下一個賣點？
近些年，“全民健身”的概念已經吸引了越來越多的人加入減肥健身的浪潮，“健康生活，科學飲食”也漸漸成爲了朋友圈內流行的話題，隨之發生變化的是人們對健身餐的需求開始增加。到底什麼是健身餐呢？一開始健身餐只是健身達人或者瘦身人羣爲了給自己補充蛋白
2019-08-09 13:59:00
原创 簡單又健康低脂減肥餐，讓你輕鬆持久地健康瘦身
很多胖友都想知道快速減肥的祕訣，通常也會採用節食或單純吃素的極端方法，這樣雖然短期效果顯著，但也極易反彈，長期食用甚至會造成營養不良、厭食抑鬱等後果。我們不能把瘦不下來的原因簡單地歸咎於吃得太多，減肥的關鍵在於合理地調配身體的攝入熱量與消耗
2019-08-08 14:01:30
原创 餐飲外賣旺季已來，減肥餐行業的優勢在哪？
互聯網以及手機行業的不斷髮展，近幾年外賣餐飲行業出現爆發式地增長，使得人們的消費及就餐習慣發生了很大的變化，90後、00後消費羣體開始崛起，這驅使更多人希望加入外賣餐飲來獲取巨大的紅利。流量暴增使得市場競爭增加，外賣餐飲的利潤被隨之壓縮，如
2019-08-07 14:02:40
原创 減肥好方法：不運動不節食，健康飲食就能月瘦10斤
作爲一個剛剛擺脫“肥胖”標籤的資深胖子，我終於可以分享自己的成功經驗了！廢話不多說，先公佈一下我的減肥成果：不久之前，身高只有165cm的我體重足足有69.8Kg，IBM爲25.6，妥妥地被安排在偏重的行列。現在體重到了64.9Kg，屬於“
2019-08-06 13:57:23
原创 今天你減肥了嗎？今日份的營養早餐打卡
減肥是需要堅持的，不可能一蹴而就的。現在已經是夏天了，看着別人露着鎖骨穿着吊帶裙，走在街上吃着冰淇淋，整個人都是輕盈的、曼妙的。真的很美妙、很浪漫啊。爲何你卻不能成爲這樣呢？日常減肥中的一天，吃苦也要美下去。今日份早餐：番茄洋蔥黑椒牛肉版北
2019-08-03 13:56:16
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原创 大學畢業3年後，我走出了第一步，看到了不一樣的世界，我的輕食夢
如果你不出去走走，就會以爲眼前的就是全世界。——《天堂電影院》回頭想一想大學畢業已經3年了，從青春活力的校園裏走入社會，經歷畢業時的滿懷期待，在往復工作中的枯燥乏味，再到開啓新生活的滿身疲憊，經歷很多，也明白了很多。不走出第一步，就無法領悟
2019-07-28 14:38:32
原创 參加健身餐培訓之後，對自己開店有幫助嗎?
想要有一個健康的身體，除了適當的鍛鍊，更重要的是控制健康食品的攝入。許多報名參加健身開始減肥的朋友會發現，除了每天完成計劃量的運動外，你還需要根據給定的食譜進行科學飲食。 如果你想成爲一個優秀的健身教練，你不僅需要調整運動的數量，
2019-07-19 13:55:08
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