一、安裝FTP組件
由於Win7默認沒有安裝FTP組件。故FTP的設置第一步就是安裝FTP組件
點擊：控制面板—》程序和功能—》打開或關閉Windows功能。勾選“FTP服務器”及“FTP服務”“FTP擴展性”，點擊“確定”，安裝FTP組件。如下圖所示
二、添加FTP站點
點擊：控制面板—》管理工具。選中“Internet信息服務(IIS)管理器”，如圖
雙擊“Internet信息服務(IIS)管理器”。彈出管理器界面，如下圖所示：
單擊選中“網站”，並且在其上右擊，選擇“添加FTP站點”，出現“站點信息”界面，如下所示：
給FTP取名（本例是：zhu），以及設置FTP站點的物理路徑（本例是：c:\ftp），點擊“下一步”，出現“綁定和SSL設置”界面，如下圖所示
IP設置爲本機的IP地址，端口用FTP默認的21，SSL勾選“無”。點擊“下一步”，出現“身份驗證和授權信息”界面，如下圖所示：
如果只是想設置簡單的FTP，則“身份驗證”和“授權”都勾選“匿名”，並且給匿名設置相應的權限。本例中，還要給FTP配置帳號，以及帳號的權限，故“身份驗證”勾選“基本”，“授權”勾選“未選定”，點擊“完成”，完成FTP站點的設置。
三、設置FTP帳號以及權限
由於Win7下的FTP帳號是Windows用戶帳號。所以，先得添加兩個用戶帳號，一個是View，可以瀏覽、下載FTP內容；一個是Admin，完全控制FTP。
點擊：控制面板—》管理工具—》計算機管理。在計算機管理的界面的左側，點擊：系統工具—》本地用戶和組—》用戶，右側顯示所有用戶。如下圖所示：
在“用戶”上右擊，出現“新用戶”，如下所示：
在用戶名中輸入View，設置好密碼，去掉勾選“用戶下次登陸時須更改密碼”，勾選“用戶不能更改密碼”和“密碼永不過期”。點擊“創建”，完成用戶View的創建。同樣的步驟，創建Admin用戶。由於Windows默認將用戶添加到Users組，你可以將剛纔的兩個用戶從Users組中刪除。方法是在“計算機管理”中點擊“組”，在右側的列表中找到Users，雙擊之，出現如下界面，點中用戶View，點“刪除”，點中用戶Admin，點“刪除”。將兩個用戶從Users組中刪除。
接下來，在FTP站點中，給View和Admin添加權限。
點擊：控制面板—》管理工具—》Internet信息服務(IIS)管理器。點中剛纔新建的FTP站點。點中“FTP授權規則”。如下圖所示：
點擊右側的“編輯權限”，對FTP站點文件夾添加用戶權限。在彈出的窗口中，點擊“安全”標籤。，如下圖所示：
點“編輯”，出現權限的窗口，如下：
點“添加”，在“輸入對象名稱來選擇”中輸入View，點“確定”，添加View用戶。如下所示：
添加的View用戶，默認是隻有讀取、列出的權限。在依法添加Admin用戶，給Admin用戶添加完全控制的權限。如下所示：
再回到“Internet信息服務(IIS)管理器”窗口，雙擊剛纔選中的“FTP授權規則”，在FTP站點中對View和Admin授權。如下所示：
點擊右側的“添加允許規則”，在彈出的窗口中，勾選“指定的用戶”，輸入View，在下方的“權限”中，勾選“讀取”。如下所示：
點“確定”，給FTP站點添加View用戶，相應的權限是讀取。再給FTP站點添加Admin用戶，相應的權限是讀取和寫入。
至此，FTP的站點設置就完成了。站點文件夾是c:\ftp，View用戶有讀取（瀏覽和下載）的權限，Admin用戶有讀取和寫入（上傳和刪除）的權限。當然，還可以根據實際的情況添加用戶及相應的權限，也可以將用戶添加進組，再給組設置權限。還可以添加匿名用戶等等，不一而足了。
然而，事情遠遠沒有結束。如果，你急於做測試的話。會發現，在本機上測試正常，但是用別的機器測試FTP的話，會發現連接不上。問題出在Win7下的防火牆。如果你把防火牆關掉，你會發現FTP恢復了正常，但你也不能因爲要用FTP，就把Win7的防火牆關掉。要想在Win7開着防火牆的時候還要正常使用，還必須得在防火牆中進行一番設置
四、Win7的防火牆設置
點擊：控制面板—》Windows防火牆。點擊左側的“允許程序或功能通過Windows防火牆”，選中“FTP服務器”，將後面的兩個框都勾選，如下所示：
這是網上絕大多數介紹的防火牆設置。然而還不夠，你做測試的話會發現，還是連接不上。還必須在防火牆中進一步做設置。
點擊下方的“允許運行另一程序”，在彈出窗口裏，點“瀏覽”，找到C:\Windows\System32\inetsrv\inetinfo.exe，點添加，也就是上圖中的Internet Infomation Services。將後面的兩個框也都選中。因爲在Win7下，FTP是IIS的一個組件，因此也必須在防火牆中將IIS設置爲允許。而IIS又不在默認的列表中，因此得手動添加。
遺憾的是，這樣設置，FTP還是不能正常使用。由於FTP用的是21端口，因此在防火牆中還得添加出站和入站的端口規則。
在Windows防火牆窗口裏，點擊左側的“高級設置”，彈出高級安全防火牆窗口，點擊左側的“入站規則”，如下圖所示：
點擊右側的“新建規則”，出現嚮導界面，勾選“端口”，如圖：
點擊“下一步”，勾選TCP（FTP用的是TCP協議），再勾選特定本地端口，輸入21（FTP用的是21端口）如圖所示：
點擊“下一步”，勾選“允許連接”，如圖：
點擊“下一步”，默認的都選上，如圖：
點擊“下一步”，在名稱裏輸入名字，本例中是21，如圖
點擊“完成”，完成入站規則的設置，在用同樣的方法，完成出站規則的設置，同樣是21端口。
至此，在Win7的防火牆就已經設置好了。現在測試基本上就正常了。
不過，還有個小問題：
在用IE瀏覽FTP的時候，雖然可以登錄，但是沒法顯示FTP內容。這個是IE的設置問題。在Internet選項中，將“使用被動FTP（用於防火牆和DSL調制解調器的兼容性）”勾掉就解決了不能瀏覽的問題。如下圖所示：
後序。總體來說，Win7的內置FTP設置比一些第三方的FTP軟件設置要繁瑣一些。但是在某些場合下，還只能用Win7的內置FTP。以上的內容都是網上搜集來的，加上本人的親測。如果誰在FTP設置上還有什麼問題，歡迎交流。