我和你的目標

維吉尼亞·薩提亞(1916-1988)是舉世知名的心理治療師和家庭治療師

一、我和你的目標(Goals for me)

 作者:薩提亞(Virginia Satir)

我想愛你而不用抓住你

I want to love you without clutching

 

欣賞你而不須批判你

appreciate you without judging

 

和你齊參與而不會傷害你

join you without invading

 

邀請你而不必強求你

invite you without demanding

 

離開你亦無須言歉疚

leave you without guilt

 

批評你但並非責備你

criticize you without blaming

 

並且

and

 

幫助你而沒有半點看低你

help you without insulting

 

那麼

if

 

我倆的相會就是真誠的

I can have the same from you

 

而且能彼此潤澤

Then we can truly met and enrich each other

 

二、薩提亞成長語錄

1、問題不是問題,如何應對纔是問題。

2、欣賞並接受“過去”,它是我們管理“現在”的能力。

3、改變是成長的起點,“希望”是“改變”最重要的成分。

4、我們不能改變已經發生的事件,只能改變這些事件對我們的影響。

5、每個人都有能力找到內心的寶藏,她讓我們有能力獲得成功,並且成長

 

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