前幾天被一個大叔刷屏了
不對
不是大叔
是大哥
真的感覺比明星還帥呀
就是下面這位男神了
各位請看視頻
52歲
陳傳多
我們眼裏往往52歲應該是這樣吧
然而陳傳多52歲是這樣的
滿屏的肌肉
節目中
現場的人猜測他的年齡
有人說35歲
還有人說40歲
還有人說45歲
成龍說40-45歲
然鵝
人家的真實年齡是52歲
不要懷疑
保養太好
就是這麼傲嬌
他的祕訣是在20歲時候開始保養
那麼基本就停留在20歲這個階段了
人家20歲就開始注重身材管理和皮膚保養了
這一堅持就是幾十年啦
而現場專家的祕訣是
良好的飲食習怪和運動習慣
可是增加人的骨密度和肌肉量
從而提高我們的身體代謝
總結來說就是越早開始保養越好
當然他身材到底多好呢？
我們來看看
輕鬆上雜誌
氣質一點不遜於男明星們呀
這氣場和身材乍看就是明星
這肌肉線條
這身高
逆天生長也不奇怪
這是他以前和現在的照片對比
身材依舊這麼好
歲月真的對他手下留情呀
現在的他更有幾分成熟的味道了
這腹肌得益於
他以年爲單位的健身
和飲食習慣
碳水化合物
蔬菜和蛋白質
營養均衡攝入
很簡單的麥片
就是很好的碳水化合物來源哦
有人會說這樣吃會不會太遭罪
都不能吃燒烤什麼的
我想說
世上沒有兩全其美的事情
所以你想要什麼樣的身材和生活
你自己有選擇權的
他平日裏是個攝影師
這身打扮說他是25歲我也相信
有肌肉線條後
隨便一件體恤都能穿出帥氣和年輕
這就是身材好的好處
我有肌肉怎麼着
一般的白體恤我們
都知道太瘦和太胖穿的感覺不一樣
但是如果你很有型
怎麼穿都帥氣
當然陳傳多是歲月刀下留情的人之一
類似的有前段時間刷屏的吳尊爸爸
還有64歲的張雙利
人稱最潮大叔
真的就是一枚妥妥的帥大叔好嗎
這眼神
同樣還有
80歲的的王德順
79歲走秀
這身材也比很多年輕人維持得好很多了
穿上一件休閒運動裝
很潮很年輕
很有範哦
當然如果覺得明星有錢有時間
但是也有普通人呢
以上殺豬刀不殺的男神
說到女神那就更多了
比如50歲的李秀珍
韓國女牙醫李秀珍（LeeSuJin）
因爲與年齡不符的年輕面容
在社交網絡上迅速走紅
網友紛紛感嘆真是“童顏不老”！
僅從照片來看，
李秀珍就像20出頭的大學生，
看起來和20歲有差別嗎？
這膠原蛋白
這緊緻的皮膚
我只能叫姐
絕對不能叫阿姨
現實中的阿姨
大部分是這樣
還有
曾上過天天向上的
葉問
已經50歲了
這麼冷的天
在冰雪的襯托下
身材線條真的很好啊
她可是很多人的女神
緊緻的腰線
和翹臀
在之前她是一家圖書管理員
後來30歲開始健身
真的
上天不會辜負每一個認真生活的人
而健身更是不會辜負你
給你不老的時光
是可能的
這和20歲的小姐姐真的沒有差別
希望自己50歲也能有這般身材
當然的從現在開始保養
她是從30歲開始的
我還早點
哈哈哈哈
這肌肉線條
一看就是練過的
喜歡她的人都知道
她曾經游泳橫渡馬六甲海峽
平日特別喜歡游泳
尤其喜歡挑戰冬泳
另還有一個女神也是
50歲和小姐姐沒差別
來自印度尼西亞的
普斯帕·戴維(Puspa Dewi)
還有前幾天火熱的《海王》的女王
52歲的妮可基德曼
這緊緻的手臂
和纖細的腰身
保養非常好了
身高180釐米
泳裝照更是將腿長展露無疑
穿上蓬蓬裙真的好仙哦
所以女明星老了之後沒戲演不存在的好嗎？
看看女王在劇中
一身簡單的白襯衣配上緊身牛仔褲
簡直不要太好看
腿真的好長好長
同樣還有
50歲的詹妮弗洛佩茲
腹肌隨便炫
露一點點
就知道我有沒有腹肌啦
也許你會覺得太遙遠了
那就來一些普通百姓吧
和自己的兒子站在一起
像是情侶一般
還有50歲的凍齡姐姐
這身材
52歲的杭州張玉環
健身前
還沒到50歲的時候
人家問她滿了50沒有
健身後
人家問她滿了40歲沒有
這就是差別
大姐的狀態真的很好啊
還有78歲的奶奶
仰臥起坐和俯臥撐
都不在話下
你行嗎？
這麼多都是常年健身的女神們！
不是逆年齡生長可能，
而是減緩衰老是可能！
從這裏開始
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我是葉萍
一隻愛健身
愛做飯的小可愛！
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