前兩天偶然在微博上看到關於一部BBC的紀錄片《The Truth about Looking Good》，直譯就是美容真相，昨天花了一個小時左右的時間把它看完了，看完之後覺得受益匪淺，所以想和大家分享一下。部分知識可能是大家知道的，但有一些知識你可能並不知道，並在上面投入了打量的時間、金錢。
第一個真相，價格高的保溼霜並不一定保溼，主要看其成分。實驗通過讓志願者事先測試臉上肌膚的含水量，然後選擇三種價格不一的保溼霜分成三組，讓志願者使用其中一種保溼霜使用三週，在一邊臉上擦，另一邊臉上不擦，結果顯示，價格較低的兩種保溼霜有一定的保溼效果，但價格較貴的保溼霜卻完全沒有保溼效果，這是爲什麼呢？研究發現，有效的兩種保溼霜裏面都含有一種叫“甘油”的成分，甘油成分越靠前排列，保溼效果越好。
第二個真相：形成皺紋最大的原因在於陽光（也就是光老化）。那些貴婦級去皺產品不一定有效！這一事實我相信不少美妝博主或者喜愛護膚的朋友都知道，說來慚愧，我也是前不久才知道的。這一真相告訴我們，要做好防曬！不管春夏秋冬，天晴下雨。我以前一直以爲，只有在室外陽光強烈的時候才需要擦防曬霜做好防曬，所以只在夏天太陽特別大的時候纔會擦防曬霜，或者根本不擦，有的時候受不了陽光直射會選擇打一下傘。所以這可能就是我這麼久以來一直都這麼黑的原因吧，以後一定要每天做好防曬，不管出不出門，不能繼續偷懶了！年輕的時候大家可能並不覺得有什麼，因爲你有年輕的成本，但女孩一旦過了25歲就不得不注意了，你會發現皺紋正在悄悄爬上你的臉。所以要提前做好預防，不然到時悔之晚矣！還有一個可以去除皺紋的產品就是維生素A，但是它效力太強了，對皮膚傷害太大，所以建議一開始可能購買含百分之0.1維生素A的護膚品，試試過不過敏，皮膚能否承受，如果可以，之後再慢慢增加劑量，使用含維生素A百分之1的產品，以此類推哦。不過護膚是個長期的過程，建議越早開始保養越好。
第三個真相：彩妝並不是越貴越好！這是通過讓志願者們選擇事先被遮住品牌的化妝品，讓他們選擇使用哪一款。結果驚人的相似，對於粉底和口紅，志願者們都選擇了價格便宜的那款，而對於眼影和睫毛膏，選擇了偏貴的那款。所以實驗告訴我們：要性價比最高，就把從便宜粉底和口紅上省下來的錢可以用來買貴的眼影和睫毛膏。
第四個真相：運動對消除脂肪團並沒有太大效果。這個實驗把志願者分成三組，第一組採用運動的方式，每天鍛鍊；第二組擦據說有去脂肪團效果的乳霜；第三組只是用一把幹刷，每天刷大腿上的脂肪團。結果令人跌破眼鏡，人們認爲最有效果的運動效果最差，只消除了10%；而認爲效果最差的乳霜居然比運動高一點，有15%；而幹刷居然最有效，有25%。看了這個實驗是不是覺得自己平時運動減肥都白乾了，也不是這樣啦，多運動有助於精力充沛，這也是一種效果對吧？只是之後我真的想幹脆買把刷子每天刷一刷減肥了（笑）。
第五個真相：化妝品的包裝影響人們的購買慾。這個實驗通過對同一種化妝品進行不同的包裝，來測試人們的購買慾。一種是看起來特別簡易的，似乎有點廉價的包裝，結果只有3人願意立即買，而給它換上另一種高級精緻的包裝之後，人數立即翻了兩倍，有8人願意立即購買。再讓消費者填了一份問卷調查之後，專家得出這樣一個結論：
自尊心更高的人，購物時會傾向於選擇包裝簡單實用的產品。而自尊心低一些的人，會選擇看起來貴的產品。
這是因爲自尊心低的人在看到精美的包裝時會產生自卑，於是爲了補償自己，通常會購買更貴的產品。這也說明，買貴婦牌的人更自卑，買便宜的更自信！很多商家正是利用這一點，通過包裝和一些營銷手段，讓我們購買更多更貴的產品。其實，適合自己的纔是最好的，爲此我們多嘗試一下吧！
第六個真相：我們對自己的長相不夠自信。實驗通過邀請一羣陌生人進入房間，讓他們互相交談，熟悉，然後在一堆P過的照片裏選擇自己的照片和其他人的照片。結果選擇自己的照片時都選擇了不如自己本身有魅力的照片，而選擇他人的照片都選擇了比那個人更有魅力的照片。實驗說明：
我們大多數人都對自己有較高的要求，容易放大自己的瑕疵。而對於他人，我們通過面對面接觸，一個人幽默的談吐、相近的價值觀、善良體貼的性格都會使他更具魅力。
這個實驗真的讓人驚喜，所以我們不要太過在乎外表，好好提升自我修養或許會讓你更有魅力哦。當然，乾淨整潔這些最基本的要求還是要做到的。內外兼修纔是王道！
看了這個紀錄片真的覺得受益匪淺，你是否還在糾結選擇什麼樣的化妝品呢？要記住，最適合自己的纔是最好的，我們要看產品成分而不是看價格！相信這會爲你省下不少錢的。最後附上b站鏈接：https://b23.tv/av36140730 ，感興趣的朋友一定要看看哦！
文章部分參考引用該文章乾貨|看完BBC紀錄片《美容的真相》，我賺了3萬塊錢!（作者：英華蘭的DrBing）侵權刪http://sh.qihoo.com/pc/9830f53f884dca18b?cota=4&tj_url=so_rec&sign=360_57c3bbd1&refer_scene=so_1