克服恐懼——在一個人一生學會的各種知識裏，這是最難掌握的一個，也是回報最高的一個。無論付出多少代價，無論當時的過程多麼痛苦，每一次克服恐懼的勝利，都會在下一次給人以信心和力量。
就我自己而言，自我剋制是克服恐懼的唯一方法。如今，教育圈經常討論應該給孩子制定多少紀律。我不清楚他們的結論，但我知道，自己給自己制定規則是唯一有效克服恐懼的辦法。我很早就不得不痛苦地明白了這個道理。
每當我們與恐懼作戰時，哪怕當時認爲它不可戰勝，哪怕在過程中受盡折磨，只要經受住痛苦，克服了恐懼，你會發現獲得了更大的自由。一個人只要經受住一次這種考驗，就可以經受住任何事情。每一次與恐懼的正面對決都會讓我們收穫力量、勇氣與自信。
拒絕面對恐懼、不敢與恐懼搏鬥的做法非常危險。它帶來的失敗感會減損一個人的自信心。爲了避免這種情況發生，你必須保證自己每一次都戰勝恐懼，必須去嘗試那些自認爲做不到的事情。
全心全意做你感興趣的事情，不去管別人是否在關注你，是否在批評你。他們很可能根本沒有注意你，有的只是你自己的多慮。儘可能地忘我。如果一次做不到，就再試一次。說到底，沒什麼理由做不到這點。不要老想着自己。
幫我克服膽怯的兩大功臣，分別是內心的冒險精神以及對於體驗人生的渴望。我對別人會有什麼想法異常敏感。儘管如此，想要體驗人生、理解人生的強烈願望還是促使我不斷前行，無論是否有人關注，無論是否有人認可。就這樣，我逐漸找到了自由與自信的感覺。
自我控制是一個人較難學會的事情之一，但從長遠來看，這是教育的一個重要組成部分，也是自我保護的一道有力屏障。無論是面對失敗還是從失敗中恢復，自制力都起着重要作用。無論遭受多重的打擊，只要一個人能控制住自己的恐懼，他就能去面對那些無法逃避的事情。
人們經常詢問我是如何從失敗中恢復過來的。我的辦法只有一個：勇敢面對，重新來過。每次失敗都會讓人有所收穫，每次失敗都會增加下一次面對挑戰時的勇氣與信心。