晨間日記老師分享
3-5分鐘寫晨間日記是非常好的。
長期寫成晨間日記
昨天收尾,今天安排。
晨間日記建議根據自己的實際情況來寫
九宮格的模板[最初級]
晨間日記的模板,對於你你更看重哪些方面。
晨間日記的作用
哪一種方式是很容易的查詢和長期記錄。
推薦印象筆記
真正讓我們成長的是選擇。
1.計劃
天計劃,月計劃,年計劃。月計劃每個月做。
所有的月計劃由年計劃
2.總結
是不是三隻青蛙完成了?沒完成下一步:
3.反思
三隻青蛙應該是:最能給我產出最大的事情。
當天重要且緊急的事情。
反思:收穫,不足。前一天的回顧(晨間回顧)
這三點,三省吾身的過程。
保持自我覺知,才能更好的反思。
晨間日記:計劃,總結,反思。
我的分享
我用的是《贏效率手冊》。
在這本筆記本里,定出年度計劃,月度計劃和每天計劃。
每天早起第一件事就是定計劃,然後就是複習和回顧前面的計劃主要是和月目標相關的。
寫完以後在時間軸上排空檔。
這個是月度目標。從月度目標再分解出每日目標。因爲上面的目標是相關的我的課程的一些內容,所以我打了模糊。希望大家解。
每天不斷的去確定目標,執行目標。覆盤反思精進。
對於時間管理,還希望同學們的幫助。從而讓自己變得更好。