關於晨間日記

晨間日記老師分享

3-5分鐘寫晨間日記是非常好的。

長期寫成晨間日記

昨天收尾,今天安排。

晨間日記建議根據自己的實際情況來寫

九宮格的模板[最初級]

晨間日記的模板,對於你你更看重哪些方面。

晨間日記的作用

哪一種方式是很容易的查詢和長期記錄。

推薦印象筆記

真正讓我們成長的是選擇。

1.計劃

天計劃,月計劃,年計劃。月計劃每個月做。

所有的月計劃由年計劃

2.總結

是不是三隻青蛙完成了?沒完成下一步:

3.反思

三隻青蛙應該是:最能給我產出最大的事情。

當天重要且緊急的事情。

反思:收穫,不足。前一天的回顧(晨間回顧)

這三點,三省吾身的過程。

保持自我覺知,才能更好的反思。

晨間日記:計劃,總結,反思。


我的分享

我用的是《贏效率手冊》。

在這本筆記本里,定出年度計劃,月度計劃和每天計劃。

每天早起第一件事就是定計劃,然後就是複習和回顧前面的計劃主要是和月目標相關的。

寫完以後在時間軸上排空檔。

這個是月度目標。從月度目標再分解出每日目標。因爲上面的目標是相關的我的課程的一些內容,所以我打了模糊。希望大家解。

每天不斷的去確定目標,執行目標。覆盤反思精進。

對於時間管理,還希望同學們的幫助。從而讓自己變得更好。

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