文｜蝴蝶花間舞（《星光簡道》專題簽約推薦作者）
自信是相信自己能夠成功，並坦然面對一切艱難險阻的心理狀態，是一種健康積極的個人品質。
自信對於每個人都非常重要，無論面臨生活壓力，還是生命挑戰，無論身處順境還是逆境，自信都可以產生神奇的力量。
正因爲自信如此重要，所以我們更需要給自己內心植入自信的力量，刻意地鍛鍊自己，讓這種自信轉化爲一種潛意識。只有這樣我們才能夠變得無路在何時何地都真正的自信。
當人對自己的能力自信時，這種自信就變成了一種潛意識，並且在一些日常生活，工作中有意識地鼓勵自我，給自己以信心。久而久之，這種自信的意念會深深地根植到潛意識裏，當人們在面臨一些緊急時刻，潛意識就會發揮能量，出於對自己能力的自信，潛意識就會覺得沒有什麼大不了的，自己完全可以應付的來。
所以如果能夠經常保持自信，那麼自信也就變成了屬於人的一種本能反應，也就是我們所謂的潛意識。
例如，對於十分害羞，不好意思跟別人說話的人，調整自己的身體語言就可能改變狀況，讓自己變得自信起來。
美國心理學家阿瑟.沃默斯認爲，只要將身體語言作些調整，就能產生令人吃驚的直接效果。使用面帶微笑，坦率開通，身體前傾，友善性的握手，眼睛對視，點頭等這些身體語言來代替之前的害羞，不敢直視別人的眼睛，其給人的外在印象是親切，隨和，那麼就會獲得友好的回報，與人交流就會慢慢自信起來！
只要在感到不適的時候，在遇到困難的時候，能夠自信起來，用積極的潛意識對自己鼓勵：這是挺難的，不過人生不就是這樣嗎？誰容易呢，這件事的確難做，好好努力就成了，再試試吧，失敗了也沒什麼，最後能做成功就可以。
如果一個人在潛意識中充滿自信，對自己的能力和未來充滿良好的想象，那麼這個人成功的可能性就非常大。
一個人的能力界限往往是自己潛意識中能力的盡頭所限制的。當一個人拋棄這種限制。他就能發揮出比以往更強的實力。
人生的路上需要走很多路，過很多的橋，攀登很多的山峯，想要走得更遠，就要對自己充滿信心，這樣才能在成功的道路上看到更多美好的事物和風景。
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