早上坐車的時候，一個男人在我旁邊用手機看視頻。他從上車看到下車，半個小時一刻不停，而且是打開揚聲器，全然不顧是否影響到周圍的人。
我感覺他是在盲目地瀏覽，隨便翻到哪個點哪個，因爲耳邊聽到的是各種不同的聲音。
這是一個小視頻氾濫的年代，瀏覽器上，各種APP上，一打開就有各種五花八門的小視頻。要麼是標題，要麼是畫面，總有一樣能吸引你的眼球。
尤其是在車上、地鐵上，經常會看到很多人都在低頭翻視頻。
我自己也喜歡看視頻，尤其是關於動物的，如熊貓滾滾、萌狗、萌貓等等，憨態可掬，又萌又可愛，每次看到都忍不住打開觀看，很容易看上癮，欲罷不能。
每次看完1個小視頻，下方還有一長串相同系列的其他視頻，看完一個又有其他新的推薦，無窮無盡。
看的時候很開心，尤其在休息的時候，簡直太容易打發時間了。看到你眼睛發脹，四肢無力，終於戀戀不捨忍痛暫停下來時，才發現時間已過去了好幾小時，而你什麼正事也沒幹，什麼收穫也沒有。
曾經在李笑來老師的音頻裏聽到這麼一件事，他說美國有一項計劃，因爲按照80/20法則——世界上80%的財富掌握在20%的富人手裏。
於是爲了防止剩下的80%的普通人因貧富差距太大從而引發暴亂，執政者們提出這麼一個辦法：大力開發各種各樣的娛樂、遊戲軟件，來分散這些人的注意力，讓他們沉浸迷戀在娛樂、遊戲中不能自拔，從而忘記“80%的財富掌握在20%的富人手裏”這個事實，也就不會再去找這20%的富人的麻煩。
是呀，當我們只顧眼前的快樂，哪裏還記得自己的正事或重要的事。
我每次想到李笑來老師講的這個事情，再對照自己不自覺地迷上小視頻的上癮行爲，就感到心驚，因爲貌似自己不知不覺也成爲了這項計劃中被“精心策劃”的一員。
當然，不是說不能看小視頻或玩其他娛樂遊戲，偶爾看一下，讓自己放鬆一下，的確是無可厚非 。
但是如果任自己長期沉迷在其中不能自拔，耽誤到自己的正事，影響自己的工作、生活、學習，甚至走上犯罪的道路，那就是得不償失了。
網上因沉迷娛樂遊戲最終導致自毀的案例比比皆是。
比如上海大學曾勸退了81名學習成績不好，沒有修完規定學分的大學生。而導致這81名大學生被集體勸退的主要原因之一，就是絕大部分學生沉迷於網絡遊戲而不能自拔，耽誤了學習。
永康市一名小夥子玩遊戲上癮，沒錢了就去盜竊，後來被追究刑事責任。
海口一小學生玩遊戲打賞遊戲主播，花掉環衛工母親4萬元辛苦攢下的積蓄。
……
可見做任何事情都要有節制，節制是抵制誘惑的力量，人生有節制，生活就有幸福。