不知道你有沒有這樣的經歷？
經常興沖沖地列了很多計劃：明天開始要怎樣怎樣，每天的學習時間安排怎樣怎樣，要學一項什麼新技能等等。
也許剛開始的幾天確實做到了，但是後來總會因爲其他的一些雜事打亂了計劃，到後面想做的事往往不了了之。
我們的那些計劃因爲只有自己知道，所以可以隨時更改，可以隨時放棄，反正沒人知道。
每當我們沒有做成某件事時，我們就會給自己找一個做不成的“完美”理由，於是變得心安理得起來。
但是，有一句話叫“自律才能自由”，因此又爲自己不能自律而陷入自責中，周而復始。
前幾天聽到一個老師的課，他說自律說起來容易，實際做到卻很難。（感覺受到了理解，連老師都這麼認爲呢。）
那怎麼辦呢？
老師推薦了一個方法——藉助外力幫助自己達到自律的效果，逼自己成長。
所謂的外力就是公衆承諾，由別人來監督你。
你想要減肥嗎？告訴你的所有親朋好友你要減肥。
你想要寫作嗎？找到一個平臺，加入平臺的日更活動。
你想要早起嗎？參加一個早起團，最好是做不到就有金錢懲罰的那種。
……
一旦作出了公衆承諾，只要想到會有無數雙眼睛盯着你關注着你，你就不得不繼續採取行動。
因爲我們對外作出了承諾，如果沒能做到，就好像是失信於人，從而影響到自己的信譽。
大概沒有一個人，希望聽到別人說他，“說話不算數，說到做不到。”
你是一個說話比較算數的人嗎？
請大聲確認說“Yes”。