很可怕的，一定要看完...........
以後要早睡早起了！
寫在後面的內臟器官工作時間蠻值得看看。
一個97級的校友，畢業後進微軟的，上月死了，只不過 25歲的黃金年齡。
早一點睡 ,這件事是真的, 因爲我妹妹就在聯旭當設計,死掉的人都還是她熟悉的同事。她同事死前每天加班到早上六點纔回家,睡到中午又回公司繼續上班 ,連續五天最後一天睡一睡就沒醒過來了, 死前都很健康無任何心臟方面的疾病。其實這已經是她們公司第三個過勞死的了 ,希望大家能隨時注意自己的身體狀況。
對了,今天聽到一個悲傷的消息。廣告界的好青年, 又掛了一人了。此人是聯旭的, 是業務還是設計我也搞不清楚,來過我們公司幾次。前幾天在連續加班後的某晚, 回家睡覺後第二天就叫不醒,掛了。奇的是, 約二個月前,也是聯旭的一位女生業務,也是這樣 ,不過她是離職後第二天, 還是第幾天,睡一覺就起不來了。醫生說是猝死 ,推測是過勞。
總之,昨天和前天,晚上九點聯旭就全部關燈, 大家都不加班了。大家要好好保 重身體呢。那兩名掛掉的都是六十幾年次的。年輕力壯無宿疾呢.............發生跡象原本一向身體健康,時常運動 (打籃球) 但在近日連續熬夜數晚,經過數日後,突然第二天起牀會覺得很疲勞！一閉眼就想睡覺！ (跟前一日熬夜的感覺不同), 而且會腰痠背痛, 但一到晚上精神又好起來！別以爲這是小事！根據中醫的看法, 是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架, 最後造成器官衰竭而死！
醫生建議：晚上 10： 00前最好上牀休息 ,中午儘可能睡半小時到一小時的午覺(午睡一小時抵過晚上睡三小時 ), 年輕人一天至少要睡足八小時！那些經常工作不睡覺的人！！收到沒！收到沒！！收到就早點睡啦！還看！爲了大家健康 ,請轉寄給你的朋友 ~謝謝！
內臟器官工作時間：
晚上9-11 點爲免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂
晚間 11-凌晨 1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3 點，膽的排毒，亦同。
凌晨 3-5點，肺的排毒。此即爲何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制 廢積物的排除。
凌晨 5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
凌晨7-9 點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，
不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10 點吃都比不吃好。
半夜至凌晨４點爲脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能控制他人， 但你可以掌控自己你不能預知明天， 但你可以利用今天；你不能樣樣勝利，但你可以事事盡力。
看一下，對你或許真的有幫助喲！！！ 看來，生活中真的要非常留意。 以後我再也不喝可樂了。
可樂和洗髮水--可怕的可樂
我認識一位因腎衰竭而過逝的年輕母親，她曾在伯特米那醫院住過一個月，而且每天只能喝一杯水，醫生爲她進行了藥物治療，但似乎是太遲了。根據她所說，她以前每天午餐都喝「非酒精性的飲料」或稱做「軟性飲料」（譯註：就是那種有很多種美美的各種顏色，各種口味，甜甜的，多半有氣泡的，冰的飲料，像是可口可樂、百事可樂，汽水、沙士，甚至標榜有什麼奧利多活菌，bifidus有益菌等等）。雖然只是每天一杯，但足以摧毀這個維持生命所必須的器官，她終於在去年十月去世，留下一個一歲大的兒子！
請繼續往下讀！危險的非酒精性飲料！ ！
這篇文章無關政治，但與可口可樂、百事可樂有關，非常耐人尋味。對你們這些愛喝而且自以爲很清楚可口可樂／百事可樂的人。
清潔廁所：
倒一罐可口可樂在馬桶□，讓這種全世界最暢銷的飲料待個一小時，然後沖掉。可樂的檸檬酸就會將玻璃質似陶瓷器（譯註：指馬桶）上的污點消除。
將車子保險桿上的污鏽除去：
將皺成一團的鋁箔片（譯註：即一般廚房□刷洗鍋底的鋁質刷子）浸在可口可樂後，拿來搓洗保險桿。
清潔汽車電池的電極：
將整罐的可口可樂倒在電極，以可樂的泡沫清除鏽蝕。鬆開鏽蝕的螺栓；將一塊布浸在可口可樂後，搓洗鏽蝕的螺栓，搓個幾分鐘。除去衣物的油脂；將整罐可樂倒在一堆油膩的衣物，加入清潔劑，再進行清洗工作。可口可樂可以幫忙油垢的分離。它也可以清除擋風玻璃的污霧。而你們竟喝這種東西！
可口可樂 &百事可樂提供參考：
軟性飲料的酸鹼平均值，像可口可樂、百事可樂，是 3.4。這種酸度酸到可以溶解牙齒和骨頭。而人體到了30歲左右（就是咱們這個年紀）就停止製造骨質。之後，骨頭透過排尿，每年會有8-18%會溶出體外，而這主要取決於所攝取食物的酸度。（注意：酸度並不是指食物的味道，而是指鉀、鈣、鎂對比的比例。）所有被溶的鈣成份都會在血管的動脈、靜脈、皮膚，組織和器官累積。這會影響腎功能（如腎結石）。就維他命和礦物質而言，並且，軟性飲料毫無營養價值。
它們只有比較多的糖、酸度，和像是糖精和色素的添加物。有些人喜歡在餐後喝冰冷的軟性飲料，想想看會有什麼影響？我們人體維持對消化酵素最佳功能的體溫是在37度。而冰冷的軟性飲料遠低於37度，有時甚至是接近零度。這會降低酵素的功能，而且增加消化系統的負擔，而消化較少的食物，事實上，這些食物會發酵。發酵的食物產生難聞的氣體，會壞掉，形成毒素，而被我們的腸子所吸收，並且在血管中循環送全身。毒素的傳送會導致各種疾病的形成。在喝可口可樂或百事可樂或是其他軟性飲料前請想一想。妳可曾在喝瓶含氣的飲料的當頭想過妳喝的是什麼？妳吞下二氧化碳，而這是全世界沒有人會建議妳喝的東西。
二個月前，在達利大學有場比賽：「看誰能喝最多的可口可樂 ?」獲勝者喝了八瓶，並當場死亡，因爲血管中含了太多的二氧化碳，而沒有足夠的氧。從那次以後，校長就禁任何的軟性飲料在大學的福利社販賣。有人將掉下來的牙齒放在百事可樂中十天，它溶解了。而牙齒和骨頭是人體中唯一死亡後，仍可保存無缺的器官。
想想看這樣的飲料，會對妳脆弱的腸壁和胃壁做出什麼樣的事來。請仔細閱讀！
今天回到家以後，您要做的第一件事就是：檢查您的洗髮香波（即指任何洗髮水）！！請仔細閱讀下面的信息，然後回家對照並檢查您的洗髮水。
現在更換洗髮水還爲時未晚，請檢查洗髮水瓶子上的成份說明，看看是否有一種被稱爲 SodiumLaurethSulfate （鈉 Laureth酸鹽，或簡稱 SLS）的物質。這種物質在大多數洗髮水中都可以找到，而生產廠商用它是因爲它可以產生很多泡沫並且它很便宜。但是，事實上 SLS是用來清洗車庫地板的，並且它的清潔能力十分強大！！！而且有證據表明如果長期使用它會導致癌症，這決非玩笑。
有一天我回到家並檢查了我的洗髮水（維達沙宣）；發現它並不含有該物質；但是其它品牌如 Vo5、 Palmolive、 PaulMitchell以及 BodyShop出品的新型Hemp Shampoo等都含有該物質。克萊柔 Clairo）草本精華（ HerbalEssences）標註的成份中的第一條（這意味着它是唯一的主要成份）就是 SodiumLaurethSulfate
。
因此我打電話給它的一家公司，告訴他們其產品包含有一種會使用戶得癌症的物質。他們說：是的，我們知道這件事，但是我們什麼也做不了，因爲我們需要它來產生泡沫。另外，高露潔（ Colgate）牙膏中也含有該物質，它也被用來產生泡沫。他們還說他們會送給我一些信息。
研究表明，在上世紀80年代，癌症發病概率僅爲8000 分之一，而如今每３個人中就有１個可能患這種疾病。哪個更嚴重呢？因此我希望認真考慮這個問題，並將這封郵件轉寄給你的友人，希望這樣能防止更多的人患上癌症。