國慶旅遊注意了，小常識，希望對你有所幫助，別嫌我羅唆哦！

旅遊住宿須知

　　
旅館、酒店的選擇：
1、交通要方便。旅行者時間比較緊迫，往往一天裏要逛好幾個景點，所以交通問題要放在重要位置。
2、收費要經濟。自助旅行當然不比跟團啦，每分每毫都要仔細算喲！
3、一般來說，交通方便與收費經濟是成反比的。在同一住宿條件下，收費便宜的旅店往往交通不方便。如何找到其中的平衡呢？算算你從那間旅店搭出租車到市中心的花費加上房租之和哪個比較便宜，就選便宜的那間吧。當然，注意搭車的時間可別太長，時間可寶貴着吶。
住宿登記須知：
1、登記住宿時，出示護照、回鄉證、居民身份證或其它有關證件。填好住房登記表，並告知離店日期。
2、臨時換人必須先到服務檯辦理手續。一般不允許增加人數（如三人住二人房）。
3、退房時間一般都定在次日中午12點前，晚了可要加錢哦。
4、親友來訪，不能過夜。多數酒店把時間下限定在晚11點到12點間。

住宿安全要注意：
1、最基礎的，就是貴重物品隨身攜帶，離開房間時關好房門。
2、住宿其間旅客如有貴重物品而又攜帶不便，可交到服務檯辦理保管手續。（一般的星級賓館都有這項服務）
3、不要在酒店房間內使用電爐、電飯煲、電熨斗等。也不要躺在牀上吸菸（很容易失火的）。
4、根據政府的有關規定，易燃易爆品、放射性危險品是不能帶進酒店的。嫖娼、吸毒、賭博等就更不要搞啦。
5、萬一發生失竊，儘快通知服務檯。





旅遊遇險莫急

　　
　　乘坐交通工具一旦遇到意外事故，不要驚惶失措，以下的一些辦法可助你轉危爲安或減
少傷害。
　　火車發生意外，往往都是因訊號系統發生問題所致，故大多在火車進出站時發生。此時
車速不快，傷害也較輕。如果是你乘坐的車廂發生意外，你應迅速下蹲，雙手緊緊抱頭。這
樣可以使你大大減少傷害。

　　在所有交通工具中，汽車的事故率最高，傷亡的人數也最多。爲避免意外，乘坐汽車時
應注意：節假日及假日後一天乘汽車要格外小心。因爲此時人們都比較興奮，警覺性也較
低，容易發生意外。乘坐大客車萬一發生事故，千萬不要急於跳車。否則很易造成傷亡。此
時應迅速蹲下，保護好頭部，看準時機，再跳離車廂。若乘坐的汽車有安全帶，應不嫌麻
煩，及早戴上。這樣一旦遭遇意外，受傷割的程序會較輕。相對於其他交通工具，乘坐飛機
遭遇意外的機會並不多。但一旦發生意外，傷害程序卻往往是最高的。乘坐民航機是沒有降
落傘包，而應將身上的硬物除下（如手錶、鋼筆甚至鞋等），以求儘量減少對身體的傷害。
另外，一些旅客乘坐飛機時，在空中突發急病或猝死的現象時有發生，爲避免此類問題，旅
客在乘機前，一定要弄清楚自已的身體狀況是否適宜空中旅行。

　　乘坐輪船是最安全的交通工具。因爲就算髮生意外，也不會使你直接受害，而且還有時
間逃生。乘船危險性只在於當時輪船所在位置和附近有沒有救授。爲了增強安全感，在乘船
前你要做的準備工作：一、學會游泳；二、知道如何找到救生工具；三、儘量多穿衣服，以
保持體溫。

旅途中飲食衛生注意事項

　　

　　1. 注意飲水衛生。一般來說，正確的飲水順序是：蒸溜水、開水和消毒淨化過的自來水、山泉和深井水。江、河、塘、湖水千萬不能生飲。必要時可用瓜果代水。


　　2. 學會鑑別飲食店衛生是否合格。合格的一般標準應是：有衛生許可證，有清潔的水源，有消毒設備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設備，周圍環境乾淨，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當距離。


　　3. 在車船或飛機上要節制飲食。乘行時，由於沒有有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節制飲食，必然增加胃腸的負擔，引起腸胃不適。


　　4. 慎重對待每一餐。高中檔的飲食店一般可放心去吃，大排檔的可有選擇地吃，攤位或沿街擺賣（推車賣）的則要看您的運氣和膽量了，雖不能保證它的衛生條件，但實踐證明吃它吃出大病的並不多（也許會肚子疼哦），俗話所說："撐死膽大的、餓死膽小的。"安在這兒也不無道理。


　　旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生，防止“病從口入”。






旅遊如何省錢

　　

　　旅遊如何省錢？ 讓我們在衣、食、住、行等方面分析一下吧：

　　衣
　　其實沒多少人在旅遊時會買衣服的。在這裏，暫且把購物歸作“衣”的概念裏吧。，許多人在旅遊時有購物的愛好，一是饋贈親朋，二是作紀念。我的建議是：一，在旅遊中儘量少買東西因爲買了東西不便旅行，而旅遊區一般物價較高，買了東西也並不合算。同時值得注意的是，切記莫買貴重東西。一些旅遊區針對顧客流動性大的特點，在出售貴重物品時，往往用各種方法出售假冒商品。如果買了這些貴重物品，遊客一旦回來後，發現上當了也因爲路遠而無法理論，只得自認倒黴。那麼購什麼好呢？就買一些屬於本地特產、價格不算太貴、且方便攜帶的物品吧。 　　

　　食
　　俗話說：“食不厭精”，出外旅行當然希望能吃到當地有名的美食和小吃啦。只要衛生過關，在街邊吃上一點又有何妨？

　　住
　　出外旅行，住的旅館質量與旅遊質量和費用支出有直接關係。要住得又好又便宜，首先，在地點上的第一選擇是單位的招待所。它們條件都比較不錯：普遍有冷氣、電視、電話和熱水。且價格便宜，安全有保障。當然，在選擇旅館時，要儘可能避免入住某些一看上去就沒安全感的“招待所”，裏面龍蛇混雜，據說許多治安問題都出在此類旅館。其次，在時間上要避開當地的旅遊旺季，對節約住的費用也有幫助。一般來說，在旅遊淡季，旅店業都有不同程度的優惠。


　　行
　　出門旅遊，自然要跑這跑那的，要在“行”這方面節約，首先對自己旅遊的景區要概括的瞭解，（所以我強烈建議您每到一地先買地圖）對當地交通狀況有一定認識。那麼就可以選擇“走着去”或是“打的去”。近的地方走着去，逛大街，看看景區和城市的風土人情而又不需要花錢，何樂而不爲之呢？遠的地方，還是打的去的比較好。


小小爬山經

　　
　　我喜歡爬山．又喜偷機取巧，便得出了若干小小爬山經。

　　1．走上坡路。儘量讓腳後跟吃勁，腳後跟自然就在人的重心上，於是身體的重量就能分配在大小腿乃至腰上，這比用腳前掌爬山要省1／3左右的勁。用腳前掌爬山．等於讓小腿累死而讓大腿閒死。坡路上常會突出塊石頭、石埂之類．要用腳跟踏之。若坡路較平，也儘量全腳掌着地。走上坡路的第二個竅門是讓每一次邁步換腿時，都須將支撐腿伸直，讓關節嘎噔一下，這樣腿的承重就能分散給腰肌一部分，不要嫌宜一下腿麻煩，它能讓人每走一步都有0．3秒的單腿休息。誰要是僅用腳前掌又不讓膝蓋繃直一下地爬坡，就等於故意磨鍊意志。

　　2．可用可不用手幫助時就應該用手。用手能輕雙腿的宣負。爬山時雙手多半是在閒着，早已養精蓄銳，稍微能用上手時，就該前肢着地而用力。爲啥四肢腿的動物就比人擅爬山?因爲它們平均分配了力量。估計動物看人直立地爬山行路一定覺得奇怪，這是一種雜技的姿式呀。爬山時．只要坡度超過45度，就手腳並用，省勁有效，也沒什麼不雅，還算返樸呢。

　　3.爬坡時可以有點外八字。外八字式邁步便於讓腳跟吃重，也減少腳面與小腿的角度而肌腱舒服。我發現老鄉負重上山(送糞擔水等)就有些外八字，雖不走得特快，但不停歇，每邁一步膝關節都挺直一下，彷彿一步一頓。

　　4．爬坡時可用手掌壓在大腿下部助力。這樣一是讓手臂和腿形成一個力矩而將臂力轉移到腿上，二是手的壓摁有助大腿肌肉的緊湊而得以發力。當摁壓着一隻腿提邁另一腿時，會覺得像摁壓着一塊石頭一樣而能借上力。

　　5．爬坡時可大口喘氣，喘得誇張一些也沒關係，吸進的氣越多越好，能加強肺和心臟的功能，進而全身肌肉中的細胞更能充分地工作。最好採用深腹式呼吸，讓肺葉完全膨脹起彷彿上至喉嚨下至丹田。山裏的空氣雜質少，乾淨的氧氣在身子裏循環就等於內部洗澡呀。若天冷，可以舌尖抵住上齶前，讓舌頭先給涼氣加加溫，省得喝一口冷風噎着。

　　6．爬坡時拄棍也能減輕腿力。兩隻腿的爬不過四隻腿的，但人拄上棍等於三隻腿，勝於兩腿。短棍(手至地的距離)爲好，手能撐住它，讓那棍杖像腿一樣吃力。長棍也行，彷彿撐蒿，不過移起來比短棍費些胳膊的勁。

　　7．爬坡時適當地仰着頭。這不算藐視困難吧。

　　8．爬山時最好穿硬底高腰皮鞋。硬鞋底不怕山石喀腳，走在石頭上也能全腳舒展，踢蹭到石頭也痛不着腳趾。高鞋腰有護踩作用，使腳與小腿更柔韌地連在一起。休閒鞋不宜爬山其鞋底幾乎像你腳掌一樣輕，硌鞋即硌腳，不小心踢了塊石頭就像石頭砸了腳趾。

　　9．覺得熱就脫一層衣服。因爲熱消耗體力，並且汗溼了衣服被風一吹極易着涼，即便在北方冬季有時也能熱得穿襯衣爬山，即便夏天在風口處也要穿緊了衣服。不要怕脫了穿、穿了脫的麻煩，舒適的皮膚感覺會減少爬山時的煩躁和緊張。

　　10．爬野山時須備上手套。野山快到山頂時往往路極窄或沒路，全是荊叢時要用手去扒開叢枝，手套可避免手被刺枝刮傷，並且遇陡坡手腳並用時，那手套就等於是鞋呀。越是夏天越要備上手套，夏天的“棵子”(荊棘叢)比冬天的密多了。

　　11．關於山上的小路。沒小路的山，走起來費時費力，爬山時找路就像找導師一樣。以下幾種情況必有小路：架過山樑的電線下必有查線員留下的路；過光纜的地方亦是；你若去的方向有堰田、炭窯或小名勝(塔、泉、碑、墳)等必有小路可通。一船來說，小路因山制宜，往往不宜通你要去的方向，它可能繞半座山，甚至有時反方向而迂迴。

　　12．小路不會忽然消失。一旦忽然消失，多半是你走錯了，原道回返一段．仔細查檢小路是在哪拐了彎。不要硬走，就算你直接攀登鑽荊爬上了頂峯，卻失去了爬山時的聰明鍛鍊。有時小路會有同樣寬窄的分支岔口，也許這是暫分叉而不遠後合併，也許真是分道口。此時須根據山判斷，甚至撿一條試走幾百米。

　　13．找老鄉打聽山路要不厭其煩。與前一個第幾個岔口往哪拐彎，那有啥標誌，與前一個岔口差幾裏，比如在第幾個岔口或啥位置能看見目標、最後一個岔口距山頂有多長時間的路，等等，越細越好，並記牢。最好再多問一兩個老鄉以豐富或校正信息。

　　14．上山前一定要找到北並認準。一般從小村能看到要登的山頂，看看二者連線與北的角度．明確前進時的方向感。行進時也要時時找一找北，拐彎時要大概估計轉了多少角度。在山裏，人的方向感覺常會出錯，有時楞會發現太陽在“北面”，不過太陽不會錯，不願相信也要相信它。

　　15．下山迷路時就拄下順溝走。順小山溝下坡能到大山溝，大山溝必有路通人家，也許回不到你的出發點，但不致出危險，尤其天黑或大霧時，順溝走下坡路最爲保險。

　　16．下陡坡時用屁股蹭着走不寒蟬。一般下陡坡時宜側身走，重心略靠後，穩住一腳再移一腳。揹着身往下倒走，視野不好，且過慢。不妨仰面坐着走，即用屁股蹭着走，兩手也攝着移動，安全而快捷，稍費褲子。

　　17．下小坡時小跑兩步最有效率。下小坡時，小步緊，即步伐小而步頻高，甚至可小跑幾步，因爲把勁用來”剎車”是浪費，並且腳也頂得慌。



旅行七忌

　　

　　1、忌走馬觀花。我們出來旅行，目的是愉悅身心，增長見識，如果我們每到一地而不去細心觀察鑑賞當地的風土，則失去了旅行的意義。

2、忌行李過多。旅行時帶過多的物品是沒意義的，它是我們旅行的累贅。帶在身邊，行動又不方便；放在旅館，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只須一個大背囊。

3、忌惹事生非。旅行的地點始終不是自己“地頭”，蠻勁、霸氣還是收捻點好。

4、忌分散活動。如果是一夥人去旅遊，最好不要各有各的節目，至少保持兩、三人的人數才分散活動。切忌單獨外出！切記、切記！

5、忌錢人分離。多個心眼，小心爲上的好。

6、忌帶小孩。小孩子時刻需要大人的關照，使大人不能全身心享受旅行所帶來的樂趣。小孩將來的日子還長，將來還有的是機會！

7、忌不明地理。每到一地請先買份當地地圖，一可作走失時應急之用；二可留爲紀念。

野外求生知識

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　野外宿營地的選擇
　　
　　野外旅行中，免不了要在野外宿營，擁有一塊好的宿營地將會使人得到良好的休息和集結供應。野外宿營地的選擇要注意以下幾點：
近水 營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源會遇到野生動物，要格外小心注意。
背風 最好是在小山丘的背風處，林間或林邊空地、山洞、山脊的側面和岩石下面等等。
避險 營地上方不要有滾石、滾木，不要在泥石流多發地建營，雷雨天不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊。
防獸 建營地時要仔細觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設施。要有驅蚊、蟲、蠍藥品和防護措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會非常有效地防止蛇、蠍、毒蟲的侵擾。
日照 營地要儘可能選在日照時間較長的地方，這樣會使營地比較溫暖、乾燥、清潔。便於晾曬衣服、物品和裝備。
平整 營地的地面要平整，不要存有樹根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，這樣會損壞裝備或刺傷人員，同時也會影響人員的休息質量。
最後清大家注意：在野外要保護自然環境，撤營時必須將燃火徹底熄滅。垃圾廢物要儘可能帶出，丟放在指定的地方，特殊情況無法帶走時可將垃圾挖坑掩埋。

　　　　　　　　　　　　　　　 火的引燃及實際應用

　　 首先是要尋找到易燃的引人物：如枯草、幹例葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等。
　　其次是撿擡於柴：乾柴要選擇乾燥、未腐朽的樹幹或枝條。要儘可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴溼度大，不易燃燒，已煙多燻人。
　　接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和於柴的空地。將引人物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細乾柴等，再架起較大較長的木柴，然後點燃引人物。火堆的設置要因地制宜，可設計成錐形、星形?quot;並"寧形、並排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起乾柴或在宕石壁下面，把乾柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物後點燃即可。一般情況下，在避風處挖一個直徑1米左右，深約30釐米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據火堆的大小而定。然後將引人物放在圓圈中間，上面架些乾柴後，點燃引人物引燃乾柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時乾柴還未燃起，則應從乾柴的縫隙中繼續添人引火物，直到把乾柴燃燒起來爲止，而不要重新架柴點火。
　　點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用於及時滅火。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　迷向與迷路
　　
　　 迷失方向和迷失路徑是兩口事
　　迷失方向（迷向）：不知該怎樣確定行進方向或辨認不清地磁方位（即分不看東南西北）。
　　迷失道路（迷路調不知該走哪條路或找不到原來的路徑。
　　迷路會導致迷向，而迷向不一定就會迷路。
　　如何正確地辨認方向，基本方法如下：
　　1、羅盤（指北針）一個優質的羅盤是野外旅遊的必備品。但要記住：羅盤指針指向"北"或"N"，這個方向是磁北方向，與真北方向有一個偏差角度，應計算出磁偏角的數差，以取得準確的羅盒方向。
　　2、帶指針的手錶 用於將手錶託平，錶盤向上，轉動手錶，將表盒上的時針指向太陽。這時，表的時針與錶盤上的12點形成一個夾角，這個夾角的角平分線的延長線方向就是南方

　　3、北極星 北極星是最好的指北針，北極星所在的方向就是正北方向。

　　4、北斗七星 也就是大熊星座，像一個巨大的勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，從勺邊的兩顆星的延長線方向看去，約間隔其5倍處，有一顆較亮的星星就是北極星，即正北方。

　　5、立竿見影 在晴朗的白天，用一根直扦，使其與地面垂直，插在地上，在太陽的照射下形成一個陰影。把一塊石子放在影子的頂點處，約15分鐘後，直杆影子的頂點移動到另一處時，再放一塊石子，然後將兩個石子連成一條直線，向太陽的一面是南方，相反的方向是北方，直扦越高、越細、越垂直於地面，影子移動的距離越長，測出的方向就越準。

　　6、樹木、苔蘚 樹冠茂密的一面應是南方，稀疏的一面是北方。苔蘚的道理與之相間。另外，通過觀察樹木的年輪也可判明方向。年輪紋路疏的一面朝南方，紋路密的一面朝北方。積雪的融化 積雪融化的地方定是朝南方的。

如何在野外尋找水源

　　 聽憑藉靈敏的聽覺器官，多注意山腳、山澗、斷崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲，有無蛙聲和水鳥的叫聲等。如果能聽到這些聲音，說明你已經離有水源的地方不遠了，並可證明這幾的水源是流動的活水，可以直接飲用。但要特別注意的是，不要把風吹樹葉的"嘩嘩"聲當做流水的聲音。

　　去觀察動物、植物、氣象、氣候及地理環境等也可以找到水源。

　　１、根據地形地勢（地理環境），判斷地下水位的高低。
　　如山腳下往往會有地下水，低窪處、雨水集中處，以及水庫的下游等地下水位均高。另外，在幹河牀的下面。河道的轉彎處外側的最低處，往下挖掘幾米左右就能有水。但泥漿較多，需淨化處理後，方可飲用。

　　２、根據氣候及地面乾溼情況尋找水源
　　如在炎熱的夏季地面總是非常潮溼，在相問的氣候條件下，地面久曬而不幹不熱的地方地下水位較高；在秋季地表有水氣上升，凌晨常出現像紗中似的薄霧，晚上露水較重，且地面潮溼，說明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙縫處有白霜時，地下水位也比較高；春季解凍早的地方和冬季封凍晚的地方以及降雪後融化快的地方地下水位均高。

　　３、根據植物生長情況尋找水源
　　生長着香蒲、沙柳、馬蓮、金針（也稱黃花）、木芥的地方，水位比較高，旦水質也好；生長着灰菜、蓬篙、沙裏旺的地方，也有地下水，但水質不好，有苦味或澀味，或帶鐵鏽；初春時。其它例枝還設發芽時，獨有一處樹枝已發芽，此處有地下水；入秋時，同一地方其它樹時己經枯黃，而獨有一處樹葉不黃，此處有地下水；另外，還如三角葉楊、梧桐、柳樹、鹽香柏，這些植物只長在有水的地方，在它們下面定能挖出地下水來。

　　４、根據動物、昆蟲的活動情況尋找水源
　　夏蚊蟲聚集，且飛成圓柱形狀的地方一定有水；有青蛙、大螞蟻、蝸牛居住的地方也有水；另外，燕子飛過的路線和銜泥築巢的地方，都是有水源和地下水位較高的地方。再有，鵪鶉傍晚時向水飛，清晨時背水飛；斑鳩羣早晚飛向水源，這些也是判斷水源的依據。

　　５、根據天氣查化尋找水源
　　天空出現彩虹的地方，肯定有雨水；在烏黑、帶有雷電的積雨雲下面，定有雨水或冰雹；在總有濃霧的山谷裏定有水源；靠收集露水也可緩解些燃眉之急。

　　６、直接從植物中職水
　　在南方的叢林中，到處都有野芭蕉，也叫仙人蕉。這種植物的芯含水量很大，只要用刀將其從底部迅速砍斷，就會有乾淨的液體從莖中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在斷糧的情況下，可以充飢。如果能找到野葛藤、葡萄藤、獼猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可從中獲取飲用水。另外，在春天樹木要發芽之時，還可從燁例、山榆樹等喬木的樹幹及枝條中獲取飲用水。注意：千萬不要飲用那些帶有乳濁液的藤或灌、喬木的汁液，有毒。另外，還可以從蘆苔、仙人掌及其果實中獲取飲水。
提示：從植物中獲取的飲用"水"，容易變質，最好即取即飲，不要長時間存放。

　　上述取水方法在野外缺水時是有效的。然而，單純地依靠上述方法去尋找水源卻不是長久之計，且很複雜很辛苦。只限於少數人員（3-7）和短時間(3一5天）。不適合人員衆多或時間過長。就安全而言，希望朋友們最好不要遠離水源一兩天的路程，也不要單槍匹馬獨闖叢林。
　　當你在極度疲憊乾渴之際，找到了水源，最好不要立即狂飲，應該就當時的環境條件對水源進行必要的淨化和消毒處理，以避免因飲水而中毒或染上疾病。　

　　　　　　　　　　　　　　野外飲用水的淨化處理

　　 一般說來，除泉水和井水（地下深水井）可直接飲用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，還是通過滲透、過濾、沉澱而得到的水，最好都應進行消毒處理後再飲用。那麼，怎樣進行消毒呢？方法如下：
　　1．將淨水藥片放入水容器中，攪拌搖晃，靜置幾分鐘，即可飲用，可灌人壺中存儲備用。一般情況下，一片淨水藥片可對1升的水進行消毒，如果遇到水質較混濁可用之片淨水藥片進行消毒。口前，軍隊至都採用此法在野外對水進行消毒。
　　2．如果沒有淨水藥片，可以用隨身攜帶的醫用碘酒代替淨水藥片對水進行消毒。在己淨化過的水中，每一升水滴人3一4滴碘酒，如果水質混濁，則在每升水中病人的碘酒要加倍。攪拌搖晃後，靜置的時間也應長一些， 20一30分鐘後，即可飲用或備用。
　　3．利用亞氯酸鹽，即漂白劑，也可以起到消毒的作用。在已淨化的水中，每升水滴人漂白劑3、4滴，水質混濁則加倍，搖晃勻後，靜置30分鐘，即可飲用或備用。只是水中有些漂白劑的味幾，注意不要把沉澱的濁物一同喝下去。
　　4．如果以上的消毒藥物均沒有，正巧隨身攜帶有野炊時用的食醋（白醋也行），也可以對水進行消毒。在淨化過的水中倒人一些醋汁，攪勻後，靜置30分鐘後便可飲用。只是水中有些醋的酸味。
　　5．在海拔高度不太高（海拔3000米以下）且有火種的情況丁，把本意沸5分鐘，也是對水進行消毒的很好的方法。
　　6．如果尋找到的水是鹹水時，用地椒草與水間煮，這雖不能去掉原來的音鹹，卻能防止發生腹痛、腹脹、腹瀉。如果水中有重金屬鹽或有毒礦物質，應用濃茶與水間煮，最後出現的沉澱物不要喝。
　　目前，有一種飲水淨化吸管，在野外非常實用，形如一支粗鋼筆，經它淨化的水無茵、無毒、無味，無任何雜質，不需經過沸煮即可飲用，很輕便。
　　另外要提醒朋友們注意的是，在水源緊缺的情況下，要合理安排飲用水，不要爲一時口渴而狂飲。另外，在野外工作或探險中，喝水也要講究科學性。如果一次喝個夠，身體會將吸收後多餘的水分排泄掉，這樣就會白白的浪費很多的水。如果在喝水時，一次只喝一兩口，然後合在口中慢慢嚥下，過一會兒感覺到口渴時再喝一口，慢慢地嚥下，這樣重複飲水，既可使身體將喝下的水充分吸收，又可解決口舌咽喉的乾燥。一標準水壺(9一11升）的水量，運用正確的飲水方法，可使一個單兵在運動中堅持6一8小時，甚至更長些。

使用傻瓜機的十大心得

　　

1、 選擇"良"機。即使是傻瓜機，也有好賴之分。儘量買好一點的，如價格性能較好的YASHICA T5等。
2、 變焦定焦。儘量甭買變焦(尤其是大變焦比)的傻瓜機，實踐證明，定焦傻瓜機的成像質量遠遠高於變焦傻瓜機。
3、 快門操作。端穩相機，"擠"快門，而不是"按"快門；在屏住呼吸或吐氣時"擠"下快門。
4、 頻頻"閃光"。天越亮，越要使用閃光燈，進行補光，這樣可以消除陰影，增加細節和層次。拍人物照時，在室內把機子上的閃光燈衝上，這樣可以居高臨下，增加照明範圍； 在室外拍，閃光燈衝下，這樣可以配合日光，消除臉上的陰影(眼睛、鼻子和下巴)。
5、 高速膠捲。儘量使用高速膠捲，提高成像質量，200度是起碼要求，最好使用400度彩卷。
6、 自動對焦。拍攝風景時，儘量不用AF自動對焦功能，使用機子上的無限遠鎖定功能。
7、 防止眩光。逆光拍照時，防止陽光直接照射在鏡頭上，造成眩光。用手稍微在鏡頭上上方遮一下。
8、 四角留邊。拍人時，取景器四角稍微留出些邊兒(一般取景器裏均標明)。因傻瓜機屬於旁視取景，有視差，本身會切掉畫面一些邊緣；而沖洗照片時又會再去一點邊兒。
9、 誇張變形。傻瓜機一般是35mm或28mm的廣角鏡頭，不要離得太近，造成鼻子大，耳朵小的尷尬。
10、 信手"捏"來。大膽利用無取景構圖，不用把機子非舉到眼前再拍，不妨隨意點染，信手"捏"來，往往能抓拍到意想不到的生動瞬間。




旅途中睡眠十忌


　　在旅遊生活中，睡眠是一個非常重要的方面。懂得正確的睡眠方式， 瞭解睡眠禁忌，能使旅遊者得到更好的休息。
1、忌仰臥。仰臥時，舌根部網往後墜會影響呼吸，易發生鼾聲，若 手放在胸不會壓迫心肺，導致噩夢。最理想的睡姿勢右側屈漆而臥， 此方法可是全身肌肉鬆弛，肝血流增多，呼吸通暢。

2、忌睡前思緒萬千。睡前必須靜心思水，不可憂慮煩事，否則回導 致失眠。睡前可翻翻畫報，聽聽輕音樂。

3、忌飲酒飽食。睡前飲食過多，腸胃撐脹，消化障礙，影響睡眠。 睡眠時血液流動緩慢，過多鑷入高脂肪、

高膽固醇食物，容易發生 動脈硬化、高血壓、冠心病合肥胖症。

4、忌交談。睡前說話會使思維興奮，大腦不得安寧，入睡困難，導致失眠。

5、忌開燈睡覺。人面對強光不僅影響入睡，還能導致入睡不深，易醒、做夢。

6、忌夢頭睡。這樣會使人吸入大量二氧化碳，甚至發生呼吸困難和窒息。

7、忌迎風睡。睡眠中不能長時間吹電風扇。人在睡眠時生理機能較低，抵抗力較弱，當風而吹易生病。

8、忌張口呼吸。張口呼吸，空氣未經鼻腔"過濾"處理，冷空氣及 含有污物的氣體直接刺激咽喉，容易刺激咽喉，容易影起咳嗽、發生 感染。

9、忌睡中忍變。憋尿忍編隊人體有害，也影響睡眠。睡前排空大小便，減少糞的刺激，有預防疾病，延年益壽的作用。

10、忌睡懶覺。近年研究發現，睡眠過多會影響人的壽命。一般睡眠時間7小時。


去旅遊，帶塊姜



　　１、用生薑治牙痛當發生牙痛時，可取生薑一片，咬在牙痛處，即能緩解。如有必要，重複使用更好。
　　２、用生薑防凍瘡對容易發生凍瘡的皮膚，若用生薑汁反覆塗擦，就能增加抗寒能力，從而避免產生凍瘡。 　　

　　３、用生薑治關節疼痛口服適量生薑，或用生薑汁擦患處，均能使關節活動改善，疼痛明顯減輕，腫脹與僵硬症狀減少，且無任何副作用。 　　

　　４、用生薑防暈車、暈船、暈飛機等爲避免乘車、乘船、乘飛機發生頭暈目眩、噁心嘔吐等症狀，可在出發前口嚼生薑服下，而後再口含一塊水果糖。 　　

　　５、用生薑治傷風感冒可把生薑切絲，加入紅糖煎湯、趁熱服用之後，蓋上被子發汗，能很快痊癒。 　　

　　６、用生薑治外傷出血將生薑燒焦研末，對傷口消毒以後，撒於患處，可迅速止血，並能減少疼痛。 　　

　　７、用生薑治胃寒痛生薑洗淨切片，以醋浸泡一晝夜，用時取適量薑片加紅糖開水沖泡，當茶飲用。 　　

　　８、用生薑治燙傷若發生燙傷，可將生薑搗爛取汁，用藥棉蘸上薑汁擦患處，起泡者消炎除泡，破損者能促進結痂。 　

　　９、用生薑治中風休克取生薑汁一杯，白礬5克，用時先開水衝化石礬，再兌入薑汁，然後進入灌服。




財物保管要決及藏錢技巧

　　　　　　　　　　　　　　　　財物保管要決

　　不要將貴重物品或財物置於明顯的地方。
不要隨便讓自己的手離開行李。
儘可能不去治安不良的地方及夜間獨行。
面對色情及甜言蜜語不爲所動，以免落入陷阱。
注意湊近你的人。
被小孩環繞時，注意財物。
注意陌生人的搭訕。


　　　　　　　　　　　　　　　　　藏錢技巧

　　 人們外出旅遊觀光或外出打工、出差，最擔心的是“錢”丟失或被盜。那麼旅行途中應怎樣藏錢呢？ 　　
　　首先，要找準“藏”錢的地點。錢的存放要化整爲零，大票面的放在貼身的內衣內褲子外面的幾個口袋裏，並至少應分在兩處。元和角票是旅行中最頻繁使用的，對這筆錢宜分散放在上衣和褲子外面的幾個口袋裏，每處總數三五元而已。錢包和揹包裏原則上不應放錢。在公共車輛上，更切忌背在戶上，而夾克、西裝也應拉上拉鎖或扣上釦子。值得注意的是如果怕失竊而一直“攥緊”或“抱住”錢袋，那狡猾的小偷就會緊緊地盯上你伺機下手，因此，對藏錢處既要時時小心，又不能太顯眼。 　　
　　其次，要掌握“拿”錢的技巧。旅行中一要記住“按囊取錢”二要始終保持各種面值鈔票的結構平衡。買5角錢的東西，就不要掏5元錢的口袋。掏小錢時不妨動作“毛糙”一點，一把全抓出來，亂七八糟不過三五元，即使小偷在旁，看你沒什麼“油水”也就不屑動手。在吃飯、購物等要花中等面額錢的時候，付款最好做到該付多少整數，就取幾張整錢。零票花掉了，要及時在僻靜處取出一張大票面的錢在下一次消費中換成中小幣值的票子，勻到各個口袋裏。

旅遊購物學問多

　　出門在外，買點地方特產和紀念品之類，體驗異地消費情趣，是遊 人的普遍心理。怎樣在旅途中購物，倒亦可算是一門學問。
　　一、以地方特色作取捨。地方特色商品，不僅具有紀念意義，而且正宗，有價格優勢，消費者值得購買。如杭州的龍井、海南的椰子、雲南的民族服飾、西藏的哈達等，購買後留作紀念或送給親朋好友，都稱得上快事。


　　二、以小型輕便爲首選。有些特色商品，體積笨重龐大，隨身攜帶很不方便，不宜購買。人在旅途，遊山玩水、乘坐車船並不輕鬆，行李包越少越好。有些物品還可能易碎，稍不小心中途摔壞，更不必爲此花冤枉錢。


　　三、切忌貪便宜。在某些風景區，經常可見有兜售假冒僞劣商品的，如珍珠、項鍊、茶葉之類，遊客可要禁得住價格和叫賣的誘惑。有時自以爲撿了便宜，回來後經過一番鑑別，大呼上當者也不在少數。再去退貨吧，反反覆覆折騰一番不划算，只有自認倒黴的份了。


四、相信自己的判斷。現在的旅遊市場經過淨化，大部分導遊都能遵守職業道德，不會歪動遊客的錢袋。但是，有少數導遊卻想盡辦法把團隊拉到給回扣的商店，任意延長購物時間，樂此不疲地爲遊客介紹、選購物品，殊不知這一系列的安排是一個大陷阱，遊客被溫柔地宰一刀卻還被矇在鼓裏。


　　在異地購物不要盲目輕信別人，切忌衝動從衆，而要相信自己的判斷，管住自己的錢袋，學會自我保護，做個成熟的消費者。



毒蟲叮咬的防治

　　爲了防治夏秋旅遊之時被蚊蟲叮咬或蜂蠍螫傷、毒蛇咬傷，特介紹幾種救急的方法供大家參考。 　　

　　 1.被毒蚊毒蟲叮咬,將隨身攜帶的清涼油、風油精或紅花油反覆塗搽患處。如有三棱針，亦可先點刺放血，擠出黃水毒汁後再塗以上藥品，效果更佳。如被蠍子、馬蜂、蜜蜂等螫傷，一定要先用鋒利的針將傷處刺透，擠壓腫塊，將毒知與毒水儘量擠乾淨，然後用鹼水洗傷口，或塗上肥皂水、小蘇打水或氨水。無針之時，也可用煤油將鹼面調成糊狀塗患處，因而有解毒、止癢、消腫、止痛的作用。亦可將阿斯匹林兩片研成粉末,用涼水調成糊狀塗患處同樣有效。 　　
民間驗方中有用蔥葉、蔥頭或大蒜搗成泥狀，塗患處，或有新鮮乳反覆滴塗於螫傷部位，或用新鮮仙人掌洗淨去刺、搗爛如泥於傷處(每日換2～3次),均有殺菌止癢,解毒止痛,消腫的作用,如果平時捉到蠍子或馬蜂，用白酒浸泡備用，凡有人被螫傷，將泡好的酒塗於傷口部位即效。 　　

　　 2.若不慎被蜘蛛、蜈蚣、蚰蜒、蜂、蠍等“五毒”蟲螫咬後腫痛難忍，膚色碧綠，甚至潰爛，在交通不便不能送往醫院的情況下，急取大雄雞雞冠之血滴塗於咬傷部位，每隔30分鐘到1小時塗搽一次。可起到拔毒止痛的作用，如無雞冠血，可取蝸牛數只，燒研塗患處。也可取自己手足指甲放入容器內，以唾液浸泡指甲，以指甲磨唾液，如系蜈蚣，磨薄小後，用此唾液塗於咬傷部位，大效。如系蜈蚣咬傷，可捉活蜘蛛一隻，搗爛塗患處，數分鐘即可止痛，一日痊癒。如有條件，可將白礬、半夏二味各等分，研末醋調之則痛止。

　　 3.小蟲鑽入人耳，不要驚恐和焦急，更不能亂摳亂掏，速尋找人乳，或香油、或蔥汁、或韭菜汁，任選一種取少許緩緩滴入耳中，豆粒之類不慎進入耳中，取少許貓尿滴入耳內，豆自然崩解而出，進入耳內的小蟲亦立即爬出。取貓尿的方法是，用生薑擦貓鼻子，則貓自尿也，用容器盛之即可。

兒童乘火車有哪些優待

　　鐵路“客運規定”中所指的兒童必須具備“小孩”和“身高”兩個條件，如果成人身高不夠1.4米，或小孩身高超過1.4米，都不應視爲兒童。鐵路“客運規定”還規定，鐵路部門不接受兒童單獨旅行的規定，除非兒童的監護人委託給鐵路承運人，並同意在旅行中監護時方可承運。
　　那麼，兒童乘火車有哪些優待呢？ 　 　
　　一、身高不到1.1米的兒童在有有成人監護的情況下，可免費乘坐火車，可允許與成人共用一個臥鋪。如超過一名兒童時，超過人數只購買小孩票。 　 　

　　 二、身高1.1－1.4米的兒童，可隨同成人購買座別相同的小孩票，其客票按同行成人的1/2票價購買。 　 　

　　 三、身高不滿1.1米的小孩如要單獨使用臥鋪，只須購買臥鋪票，不需購買客票。 　 　

　　 四、鐵路部門允許小孩攜帶10公斤行李，不另收費。 　 　

　　 五、鐵路部門在列車上或旅客到站時發現應買小孩票而沒有買票時，只補收小孩票的票價和手續費，不收取罰款。



運動症的預防和治療

　　

　　什麼是運動症？
　　就是暈車、暈機、暈船等等……

　　　　　　　　　　　　　　　　運動症的預防

　　1、不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天，分散注
意力。
　　2、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
　　3、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。
　　4、儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
　　5、頭部適當固定，避免過渡擺動。
　　6、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
　　7、儘量不要看窗外快速移動的景物，最好閉目養神。

　　 另：有人試用跌打止痛膏貼於肚臍上，有一定效果，但機理有待探討。

　　　　　　　　　　　　　　　　　運動症的治療

　　 暈車、暈機、暈船等等發生了，這可真是痛苦，暈車、暈機到還好些，要是暈船，哎……那麼，有什麼方法可以減輕運動症的症狀呢？有的，看好了!
　　1、發生暈車、暈機、暈船時，最好是靜臥休息。有條件的應儘量將座椅向後放平，然後閉目養神。千萬不能在車廂內走動，這樣會加重症狀喲。
　　2、發生運動症時，不可進食飲水。
　　3、適當通風，保持空氣流通和新鮮。
　　4、有噁心、嘔吐等徵兆時，可作深呼吸。
　　5、有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的溼毛巾。

　　另：如果是老人在乘坐交通工具是發生頭昏、嘔吐、噁心、出冷汗等徵兆，切勿考慮爲運動症，因爲老年人前庭器官功能較遲鈍，對運動反應不太敏感，一般不會發生運動症。同時，心腦血管急症(如心肌梗死、中風)患者也有以上症狀，所以，應找醫務人員處理較妥。



旅遊服務質量投訴索賠須知

　　

　　一、投訴索賠範圍
1、因旅行社故意或過失，未達到與旅遊者合同規定的內容和標準，而造成旅遊者直接經濟損失的；

2、因旅行社的服務未達到國家或行業規定的標準而造成旅遊者直接經濟損失的；

3、因旅行社歇業、解散、破產或合併而造成旅遊者經濟損失的。

　　二、賠償請求應符合下列條件

1、請求人應是旅遊合法權益受到侵害的當事人（或其合法代理人）；

2、有明確的被告旅行社；

3、有具體的賠償請求；

4、有證據材料；

5、屬於旅行社質量保證金的賠償範圍。

三、立案程序

1、賠償請求人應向質監所遞交寫明下列要件的賠償請求書：

　(1)、請求人的姓名、性別、職業、單位名稱及通訊聯絡材料；
　(2)、被告旅行社的名稱、參加旅行團的團名及出發日期；
　(3)、賠償的要求及理由；
　(4)、有關證據材料。

2、質監所接到投訴後，經審覈認爲不符合本所受理或者管轄範圍時，將在收到賠償請求之日起10個工作日內通知請求人。

3、對經過審覈符合規定條件的賠償請求，質監所將及時通知被告旅行社，要求其對案情進行調查覈實，主動與賠償請求人自行協商解決糾紛，在自願的前提下達成協議，並在規定的時間內將協議結果書面通知質監所。

4、對協調處理失敗的，質監所將對案件調查覈實。在認定賠償責任、確定賠償數額時，以有關法律、法規爲依據，並徵求法律部門意見後，提出保證金賠償處理意見，責成被告旅行社對遊客進行賠償，或直接動用該旅行社質量保證金對遊客進行賠償。

四、行政複議

1、被告旅行社或賠償請求人對質監所的處理決定不服的，應在接到決定之日起15個工作日內，向上一級質監所申請複議；

2、當事人對複議決定不服的，可以在收到複議書之日起 15日內，向人民法院提起訴訟。

五、投訴的時效及期限

旅遊者向各級質監所請求賠償的時效期限爲三個月。時效期限以受侵害事實發生時計算。超過時效的請求不予受理。


文物景點爲何“禁止拍照”

　　

　　許多文物景點，很多地方都有“禁止拍照”的牌子，有時感覺大老遠跑去，不能拍點照片作紀念，挺遺憾的。有許多朋友對這種規定很不理解，不就拍拍照片，又不觸摸文物，應該不會對文物造成損壞。
　　不許拍照的主要原因是拍照時閃光燈對文物有損壞。事實上，我國古建築大都是木質的，容易損壞，上面的彩漆也容易褪色、脫落，拍照時，閃光燈的反覆照射對其破壞很大。因此，一般禁止拍照。普通的可見光波長是在400納米至700納米之間，低於400納米的紫外線能量很大，容易被物體吸收，從而使物體變質；而高於700納米的紅外線能量小，不易被物體吸收，很安全。木材、植物、絲綢等物質都是高分子結構，含有纖維素或蛋白質，容易受光、電、細菌的影響而變質、損壞；另外一些物質比如石頭、銅鐵、陶瓷等不容易受光的影響。我們使用的閃光燈型號不一，波長有長有短。但都應是低於700納米的可見光，或多或少對高分子結構的文物有破壞。因此，木質建築物、字畫、絲綢製品、壁畫等文物，應禁止使用閃光燈拍照。

　　從保護文物的角度出發。1999年上半年，國家文物局將頒佈關於文物影視、照片拍攝管理方面新的通知。其實，對於文物，國家文物局只從政策法規上進行宏觀管理，具體的管理工作，是省、市文物單位在不違反國家統一法規的情況下，根據文物不同的情況進行管理。就說禁止拍照這個問題吧，國家文物局只在大範圍作出規定，比如書畫、絲織品、壁畫、漆木器等文物，容易受光照褪色，造成文物損壞，原則上不得拍攝。但不可能具體規定哪個文物點能拍，哪個文物點不能拍；哪一件文物能拍，哪一件不能拍。 當然，不用閃光燈，也許對文物不會造成損壞，但也不敢說不用閃光燈就絕對讓拍。可能有的文物景點有一些特殊情況，關係到版權和資料方面的問題。

　　博物館有的展廳做出禁止拍照的規定，主要因爲四個方面的原因。第一，從版權方面考慮。因爲有的臨時展廳展出的是私人收藏的文物；另一方面博物館的陳列形式都是館內工作人員自己設計的，付出了勞動。如果拍下照片，被別的單位、個人模仿就損害了該館的利益。第二，從文物保護的目的出發。字畫、絲綢等文物很容易受閃光燈光波的破壞。第三，從安全的目的出發。有人完整拍下展廳的方位、結構，給犯罪分子提供了便利的作案條件。第四，爲了保證參觀環境。有人爲拍照會讓別人挪一挪，讓一讓，還有三角架一支需要時間，也會給別人帶來不便。 當然，大部分文物比如雕塑、青銅器、陶瓷、印章等不易受光照損壞的展品，都是允許拍照的。不許拍照的個別文物，如果參觀者不使用閃光燈，一般也不干涉。其實，參觀者拍照只是需要一些文物圖片資料的話，許多博物館制有精美的畫冊，其它博物館一般也都有。

旅遊中的小措施

　　
　　感冒：旅行在異地，氣候溫差較大，忽冷忽熱，容易感冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃藥，就可痊癒。
　　中暑：夏日旅行如果中暑，要立即轉移到通風、涼爽的地方休息，並服用仁丹、十滴水，在太陽穴、人中處塗風油精。最好充分休息，不要勉強旅行。

　　腸胃病：在旅遊當中，遊客不適應新環境，新、舊兩地飲水和食物中元素不同，易得腹脹和腹瀉。如果再暴飲暴食，還易得胃腸炎。患了這些病，需及時治療，服用抗菌素等藥物。

　　水土不服：旅遊在外，氣候、水質、飲食等條件都有變化，一些人往往不習慣，會出現頭昏無力、胃口不好、睡眠不佳等現象，這是水土不服的表現。患了水土不服，需要多食水果，少吃油膩，還可服用一些多酶片和維生素B2。

　　咬傷：旅行中被昆蟲咬傷，用鹼性液體沖洗傷口，可以消除疼痛。被蛇咬傷，首先要注意看傷口上的牙痕，如留有兩個大牙痕，是被毒蛇咬傷，要立即用帶子把傷口上部紮緊，防止毒素擴散，同時，把毒素吸出或擠出，用肥皂水清洗傷口，然後趕快前往醫院。

　　迷眼：灰塵或異物進入眼睛時，先閉上眼睛。然後用舌頭頂住有異物眼睛一側的面頰內側，灰塵就易隨淚流出。

旅遊巧用塑料袋：

　　·帶小孩遊覽遇雨，用塑料袋剪成鬥蓬很方便。
　　·在條件不具備洗淋浴時，可用大塑料袋裝上水，吊起即成簡易淋浴設備。
　　·洗後的襯衣想馬上穿，可把溼衣服放入大塑料袋中，向袋內吹熱風，衣服很快就幹。
　　·夏天把易融的巧克力、糖果與冰凍的果汁一起放在塑料袋中，可避免融化。