《情商(實踐版)》讀後感

《情商(實踐版)》讀後感
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作者寫了一系列的關於情商的書,應該已經出版了6冊了,買過第一本一直沒時間看,這次看了這個實踐版,據說是精簡提煉版。
包裝很精緻,但是內容並不是很實踐,理論部分還是挺多的,在提升和執行層面寫的並不是很多,只是告訴你應該怎麼樣做,但是很少告訴你執行的路徑,可行性並不高。
智商和情商的區別,我理解就是用腦和用心的區別,情商是要用心的,要去認真對待,認真執行。
情商的競爭力框架分爲四個維度:自我意識,自我管理,社會意識,人際關係管理。
自我意識,要了解自己,能正確的評估自己。和自我對話,用客觀角度審視自己。
自我管理,能管理自己的情緒,並付之以行動。自我調節,免受情緒支配,甚至可以利用情緒,要適應變化。
社會意識,生在人世間,出世是不現實的,要入世,有同理心。
人際關係:人是社會性動物,要有好人緣有廣人脈。
總之,做事要積極,要有同理心,要認真和投入。
同理心可不簡單,要了解一個人的性格,感受他的情緒,用他想要的方式去關心他,比如哄媳婦或者女朋友,她們往往要的不是解決方法,而是安慰,而安慰就要順着她們的路子走。
情商是可以通過反覆練習提高的,比如冥想等。
首先要明白,之後要做到,這兩點都不容易。

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