知道「教練」這個新鮮事物源於2018年底和雨悅的相識，當時並未放在心上，心想大抵就是心理諮詢之類吧，我覺得自己挺正常的，用不着。
2019年開始放飛，玩了大半年後一頭闖入雨悅私董會，忽然就進入了一個充滿「教練」意識的奇異空間，這才發現，原來「教練 」完全不是我以爲的那樣！
剛好趕上易仁永澄老師和雨悅聯合創立的「個人成長教練」四期報名，二話不說光速寫了申請書，提交後才得知因名額有限，競爭太激烈，以至於有人申請書寫了上萬字……
納尼？！這讓我這個自詡言簡意賅，只寫了不到一千字的人情何以堪……（淚奔）
於是自我安慰說，字數雖不多，但足夠情真意切，簡潔精闢。就這樣懷着忐忑的心情到了發榜日，看到自己名字那一刻總算鬆了口氣。這之後，又艱難等了四個月，才終於踏上了心心念唸的「教練之旅」，天知道我數日子數得有多麼辛苦！
松葉堪爲酒
「個人成長教練」的授課講師是永澄老師，認識他也不是一天兩天了，一直知道他有拖堂的習慣，有晚睡的習慣，有熬夜的習慣，有帶着學員一起把髮際線無限拔高的習慣……
導致我在開營儀式上一直瑟瑟發抖，心想到底幾點能睡呢？我的一頭秀髮會不會被摧殘成稻草呢？白頭髮會不會又多一把呢？
結果，結果，永澄老師居然變了！也不知道發生了什麼，反正就是開營儀式居然在11點前結束了！我去，這太神奇了，不管發生了什麼，反正我很開心就對了，哈哈。學教練最怕的那件事，就這麼放下了，感謝偉大的項目組團隊，一定是因爲她們做了什麼，纔有了這樣神奇的轉變……
就這樣，帶着一顆愉悅的心，走入了「教練的世界」。
之前一直很好奇，「教練」是門關於身心靈的技術，要如何以線上教學方式傳授呢？
永澄老師是不會讓你失望的，他一個超級擅長底層邏輯，喜歡深度研究原理層的人。因此他的課都有一個很顯著的特點，會把每個知識點背後的原理一點一點給你分析透徹。
正所謂：知其然，還要知其所以然。這樣的方式是我喜歡的，懂得了原理之後，再來學習技巧。那效果就如你先擁有了深厚內功，再來學習拳腳功夫一般輕鬆自如。
當然，這只是個比喻，學習這件事哪有輕鬆的，更何況是聆聽人的教練技術，需要大量人與人之間的反覆練習。
因此我們有了助教帶領的三人小組，有了每週一次的公開demo拆解（永澄老師從原理、邏輯、話術等各個維度拆拆拆），有了每週一次的小組公開練習，有了每週一次的小組經驗交流會，有了小組內每週3-4次的互相練習，甚至還有跨組練習等等，各種玩法多到數不過來，據說還有很多我們不知道的……
反正在勾起學員強烈好奇心這件事上，永澄老師和項目組是十分擅長的，擅長到一度讓我直咬牙，這裏姑且按下不提，後文再說。
春來釀幾多
第一個月的教練學習，我的投入度堪稱120%，意思是比自己想象和計劃的還要多。前4周（28天）的整體教練學習時長爲135.58小時，日均4.84小時，超出原計劃的每天4小時。
合計練習41次，其中教練位33次（7/8/10/8），跨組練習5次，客戶位和旁觀位未計數。對我影響最深的，莫過於第一週搶了永澄老師的公開demo客戶。
現在回想起來，究竟是爲什麼而搶已經不大記得了，只知道這件事改變了我在學習中的整體心態。
那是一段教練憋屈，客戶緊繃的坎坷之旅。由於我不懂「把沒有視頻的參會人隱藏」這個神技能（簡直被笑話死），導致我全程看着滿屏頭像，生出一種在衆目睽睽之下被迫跳舞的奇異感。
加上才第一週，和夥伴們並不熟悉，這種感受讓我全程肌肉緊繃，完全無法放鬆。內心有無數個聲音在說，你要放鬆，你要放鬆……然而，臣妾做不到啊！身體總是誠實的……
心疼永澄老師一秒，在精神萎靡的狀態下，還要應對這樣一個難搞的客戶。但也正因爲如此，讓我看到了一個真正專業的教練是如何用發自內心的愛去抱持他的客戶，去全然相信他的客戶，去聆聽他內心真正的意圖，無論這個客戶是怎樣的。
這場教練，給了我一份獨一無二的獨特體驗，更在不知不覺中，把很多教練思維悄悄植入了我的內心，一次體驗多份收穫，感謝永澄老師。
前三週就在這樣愉快的練習中不知不覺過去了。一度覺得，好像也沒有多難嘛，照這樣下去，真是快樂學習，教練相伴~
後來的事實證明，我真是too young too simple，太太太天真了！
不辭山路遠
進入第四周，聆聽客戶的積極意圖，感受忽然變得不一樣了。究竟是哪裏不一樣，我說不上來，我只知道自己忽然不會提問了，不知道什麼時候該問什麼問題，不知道什麼樣的問題會帶來什麼樣的結果，更不知道幾個關鍵問題背後的邏輯和層次。
更糟糕的是，我的內在評判開始爭相湧現了。在一次小組練習中，我把客戶搞崩潰了，當然我自己也崩潰了，旁觀者雖沒崩潰，卻也好不到哪裏去。助教珊珊一臉無語的看着我們仨，氣氛一度微妙到難以言喻……
我們小組的氛圍向來是歡樂的海洋，四個人性格迥異，卻天然互補，十分真實，常常做完練習，光聊天就能聊上一兩個小時。此刻發現情況不妙，趕緊老實坐下覆盤，細細復原整個過程，究竟發生了什麼？
一場剖析下來，我看到了自己的內在評判，也感受到了那份能力不足的無能爲力。想起永澄老師說的：“就是要讓你不明白，帶着好奇走進下週！”就牙齦直癢癢，不帶這麼玩兒人的，人家古代君王還給個「斬立決」的痛快呢，咱這是要凌遲了還不給最後的晚餐，真是夠了……
扯遠了，言歸正傳，這件事給我帶來了深刻的教訓，讓我親身體驗到教練對客戶的不相信，究竟會給她帶來怎樣的傷害，而這，何嘗又不是對教練自身的一種傷害呢……
事後，珊珊怕我失去動力，還特意開矚目和我聊了半天。她的溫暖貼心一直是我們小組最有力量也最溫和的助推器，就如那微風細雨般，悄然潛入夜，潤物細無聲。於不知不覺中，助你越走越遠，越走越穩。
剛好下午約了黎黎姐做跨組練習，就索性拿這事做了話題。臨近尾聲時，接到緊急任務，我需要立即開車前往廣州。感謝黎黎姐給了我很多啓發，帶着這份收穫，掃除精神上一切障礙，振奮啓程，明天總會更好的。
踏雪也相過
在我原本的月計劃中，是沒有出差這一項的。這個突發事件打破了我的計劃，也成了挑戰的一部分。
這次出差是爲了一個歐洲某國的ZF包機項目，我們需要在極短時間內，把整整590立方抗疫物資全部送上飛機支援歐洲，其中包括很多管控物資。若在尋常日子裏，包機這類大事是最少提前半月準備的，現在卻要在短短5天內搞定，還有2天是週末……
更糟的是，某醫療器械證件因資料問題遲遲無法辦理下來。爲這事，我找了很多人，做了很多的溝通，始終無果。
我內心無比掙扎的和國外收貨人反饋現狀，哪怕不用教練技術的3F聆聽，也能清晰感受到他們對這批抗疫物資的渴求，那不止是預防，更是救命。
爲着這份信任，我把心一橫，再度衝上ZF某辦公室，努力說服對方，越說越動情，最後竟把人家辦公室哭成了一條河，口罩什麼的都沒法戴了……
對方看到這場景，也是傻了眼。好生安慰了我一番，最後給指了幾條明路。我帶着哭紅的雙眼離開，越想越覺得丟人，怎麼就哭了呢？（捂臉）
於是可憐兮兮地給雨悅發信息，寥寥數語中，她的那份MCC大師級理解直擊內心，我頓時覺得自己一點也不丟臉了，昂頭挺胸的神氣極了！（論教練理解的重要性）
第二天清晨和靈性之光小組做跨組練習，原本我是教練，可前一晚只睡了不到3小時，狀態糟得一塌糊塗，就臨時和一琨換了位置，成了她的客戶。
那一次，她給了我很好的抱持和包容，面對一個昏昏欲睡客戶的前言不搭後語，她始終穩如泰山。探討的什麼已經不重要了，重要的是那份傾訴和相信，和一起見證的那些努力過的曾經。
在後來的幾天裏，發生了很多很多事，體驗了各種酸甜苦辣。那段日子，心底湧現出無數感動。
在每一次鬥爭和疲憊後，陪伴着我的，是我的教練小組夥伴們。溫柔暖心的珊珊，誠摯單純的真真，總是無條件愛着我們的敏姐，是她們陪着我笑，陪着我哭，陪着我一起感受每一份情緒的力量。
出差最後一天，珊珊幫我搶了笑笑督導的跨組練習教練位。那天只睡了4個小時，整個人都有點懵，前半段完全不知道自己在幹嘛，後半段才慢慢找回一點感覺。旁觀者發言時，李曄問，究竟是什麼讓你在這樣的情況下，也堅持來做這場教練練習？
我一時有點懵，從未想過這個問題，只是單純覺得既然接龍上有我的名字 ，那麼這件事，我就要去做。後來李曄說，那句平淡的“這件事，我要去做”讓她感受到了很強的力量。
她的這份反饋也讓我意識到，原來不知不覺中，教練，已成了生命中的不可或缺，真實而不可替代。
這裏不止有夥伴，還有心的聆聽與理解；
這裏不止有理解，還有全然接納和好奇。
這裏不止有好奇，還有充分相信與感動；
這裏不止有感動，還有滿滿的溫暖和愛。
教練這個場域，是我人生旅程中前進的動力，是不管多累都緊守的柔軟，是疲憊時最願意棲息的港灣，是冰雪覆蓋時取暖的星光。
謹以此記錄「個人成長教練」學習第一個月
（全文完）