6月覆盤 | 光照進來的地方

充滿回憶的6月,盛夏之初,意味深長。

覆盤延遲到今日,在於有太多的一言難盡。越是隱性的東西,越是難以用言語表達,書到用時方恨少,寫作也是一樣。

希望儘自己所能,爲未來保留一份珍貴的回憶。


事業之穩中求存

2020年,這一場疫情給全球經濟環境帶來了巨大的影響,以至於在很長一段時間裏,除了防疫物資,其他物資都呈現了斷崖式下滑。

儘管Boss安慰我說,以公司現在的底蘊,就算三年不開工,我們也餓不死,扛過去,就是贏家。

但沒有人願意坐以待斃,特別對於那些真正做事的人來說。

不用出差的好處就是,擁有了大量思考的時間。如果說忙碌時做的是「事」,那麼靜下心來,我們更關注的是「人」。

更多思考的,是如何創造下半年持續贏的條件。

爲了能夠持續贏,我給自己制定了迭代五版的GPS目標計劃工作單,還在教練考覈中當了一次客戶,探索到除了向外看,我們還可以更多向內看,立足當下,內外兼修。

儘管困難當前,卻能深深地感受到,每個人都沒有懈怠,不僅沒有,連主觀能動性都提升了很多,越是艱難時刻,越是見人心。

感謝這樣可貴的信任和堅守。

也許有的時候很努力了也達不到預計的效果,也許有的時候怎麼做也做不好,也許無數眼淚在夜晚嚐了又嘗,也許很多事情不是我們可以掌握的。

不過沒關係,生命必須有裂縫,陽光才能照的進來。


成長之持續精進

成長領域,這個月對我最重要的只有兩件事——教練和EPP,它們正在並將持續改變我未來的人生。

01 個人成長教練

5月覆盤 | 愛之綻放季中提過,同時開啓兩門高強度課程一度讓我很焦慮,擔心兩個都學不好。

沒想到的是,結果比想象的還要好。

6月30日,持續16周的個人成長教練結營了。永澄老大問,教練學習中,如果只說你超級驕傲的一個點,會是什麼?

我想了想說,那一定是自我接納程度的提高,從原本的10%提升到了現在最少也有60%。

這原本就是我學教練的初衷。有趣的是,在前三個月時,它還是那麼的弱小,微不可查。

沒想到最後一個月,竟出現了奇妙的轉機。

5月底雨悅給我做了個教練,那是我第一次開始看到自己,看到自己的情緒,看到自己的想要。之後又連續經歷了一鵬的扎心一問,珊珊和玉君的持續探索,雨悅的引發覺察,蔚坤姐姐的靈魂約談,曉蓮的溫柔抱持。

這一連串狂掃下來,鮮少流淚的我,感覺那幾天簡直要流完了一整年的眼淚。想當初還嘲笑「哭包小餅乾」,三十年河西,自己也成哭包了……

雨悅常常說:如果一個教練,自己都不能很好的活出來,又怎麼能支持到別人呢?

的確是這樣的,當我感受到自己的內在變化時,朋友們也紛紛感受到了,好幾個小夥伴悄悄跑來說,我覺得你和以前不一樣了,更加平和寬容了,整個人都透着一份理解。

當時真是老淚縱橫,「理解」這兩個字,正是我在雨悅身上看到並努力追求的,不管此刻做到了多少,至少,我走在這條正確的路上。

隨之而來的,還有各種紛沓而至的外在驚喜。離畢業還有一個月,就意外收穫了兩個付費長期客戶,被那份信任深深的打動。和兩個我特別喜歡的夥伴互結長期搭檔,我們之間有信任、有默契、有了解、有欣賞,能擁有這樣的夥伴,是我的福氣。

課程不是結束,它只是代表着一個全新的開始,我們的未來,閃閃發亮。


02 EPP——有效的個人生產力

每週三上完課,都會忍不住內心深深感嘆,學習EPP,真是2020年最正確的決定,沒有之一!

姐姐每天上課都會反覆說,EPP是一門強調實踐的課程,不在於你讀了多少遍書,聽了多少遍音頻。更重要的,是你如何去做,目標是什麼,結果是什麼,挑戰是什麼?

我覺得自己特別喜歡這門課的原因,不僅在於每週三晚能看到美麗又溫柔的蔚坤姐姐,看到努力又有愛的大家,也在於自己本身就是擁有超強目標感和持續行動力的人。

人在做自己擅長的事情時,都會特別容易投入,成就感也會偏高。

在踐行EPP的過程中,會不自覺的將生產力思維融入教練學習,有幾次在教練時悄然引用,客戶渾然不覺,卻帶來了巨大收穫。深深的感受到,行動落地真的是很多人的硬傷,EPP——專治不落地。

6月中旬的某一天,是和蔚坤姐姐中期約談的日子,那天恰好被雨悅引發了深度覺察,大早爬起來寫了一個半小時內心獨白。 導致姐姐剛問了我一個問題,就直接觸發了情緒開關,然後我就這麼當着姐姐的面,嗷嗷哭了一個小時,要多慘烈,就有多慘烈……

姐姐特別溫柔的看着我,眸中滿滿全是愛。那一刻,只覺天地都消散了。

覺得自己特別幸運,在這個美好的夏天,遇見姐姐,遇見EPP,感謝讓我遇見姐姐的雨悅和永澄老大。

在人生的不同階段,總有一個人就像一束光,照進我們的生命。讓我們從此變得義無反顧,義不容辭,勇敢無比。


精神之內外兼修

這個月讀了幾本好書,特別好的書,強烈推薦。

迪士尼CEO——羅伯特艾格自傳《一生的旅程》。這幾乎就是一本商業格局戰略指南,或者可以稱之爲職場升級打怪祕笈。

隨手摘錄幾段:

  • 作爲一名領導者,你應該希望周圍的人能積極行動、去承擔更多責任,但前提是對於夢想工作的渴望不能讓他們從現在所在崗位上分心,抱負不能太過超越眼前的機遇。抓住平衡點很重要——把手中工作做好,有耐心;尋找能有所貢獻的機會,並從中實現拓展和成長:利用你的態度、活力和專注,讓自己成爲一個上司在機遇出現時覺得必須將之交付於你的人,成爲在每天的工作中證明自己不可取代的人。

  • 不要在消極條件下開始着手某事,也不要從小處入手。人們往往會把注意力放在細枝末節上,以此來掩蓋他們對清晰連貫的大格局缺乏把握。如果你着眼小處,那麼格局也就會顯得狹隘。

  • 你需要清楚表達並反覆強調你的優先事項,如果你無法清晰傳達你的優先事項,那麼身邊的人們也就不清楚自己的優先事項是什麼,這會造成時間、精力以及資本的浪費。

還有《你當像鳥飛向你的山》,被這本書驚到,沒想到這是一個真實的故事,更沒想到她的年代和我如此相近。一個長到17歲都沒有念過書的女孩,17歲後走出大山,自學考進大學,進入劍橋,訪學哈佛,最後成爲了一名劍橋的博士。

起初讀書評,讓我以爲這是一本勵志書籍,讀後驚覺,完全不是,完全不是!

這分明是作者自述的一條自我救贖之路,這份救贖帶着真實而強烈的力量,內心的反覆和掙扎,刺痛與覺醒。

能夠走過至暗時刻的人,都擁有着最打動人的能量,故事裏的悲歡離合,讓人直視自己的坎坷人生。

內心的英雄戰無不勝,夜路終會被點亮,永遠不放棄努力,永遠不放棄希望。

此外,重讀了《沒有疆界》,學完教練後再讀此書,感受大爲不同。好書真的值得反覆咀嚼。


這個月關注的重點,還有孩子的習慣養成。我並不在意她考試的分數怎樣,我更在意的是她是否擁有健康的體魄、懂得感恩的心、主動學習的態度和積極的行動力。

在不懈的努力下,如今運動習慣已初見成效,閱讀習慣還有待加強。

我並不着急,那就慢慢來吧,就像永澄老師說的那樣,哪怕用一年的時間培養一個習慣,十年也能培養出十個好習慣,值得。

6月在睡眠上,整體嚴重不足,7月好好補上。

同時由於大量投入個人成長領域,運動時間大幅減少,但下半月仍然完成了20公里跑步的小目標。

最後幾天連續降雨,眼瞅着要完蛋,最後一天傍晚,愣是趕在停雨間歇衝出去跑完了最後三公里,讚自己的說到做到哇!

值得紀念的是,在我的瑜伽蔡蔡老師的指導下,完成了人生首次倒立,哈哈,特別好玩!

6月,還有好多值得紀念的快樂回憶。

比如6月4日臨時充當我大灰狼的採訪官,頂着沒吹乾的頭髮就這麼上了,問了什麼,不記得了,她答了什麼,也不記得了,只是記得這份開心的感受,就是超級超級的開心!

還有結營儀式那天,收到的小夥伴們的表白,長到讓我瞠目結舌,心中充滿了感動,認真你們,真好。

最後想送幾句我特別喜歡的話,給我愛的和愛我的每一個人,願未來的無限生涯,因彼此而幸福無邊。

我愛你,不光因爲你的樣子,還因爲和你在一起時我的樣子;我愛你,不光因爲你爲我而做的事,還因爲爲了你我能做成的事;我愛你,因爲你能喚出我最真的那部分,我心裏最美麗的地方被你的光芒照得通亮。

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