※閱讀時間※ 2019.4.1-4.1，每日30分鐘
※ 閱讀第1-4章：明確目標，精心計劃，二八法則和着眼未來（第1－90）
第一到第四章，主要講目標和計劃的重要性，用20%的目標達到80%的效果。
加入沒有做計劃，盲目行動，只能是事倍功半。
如果想好了目標計劃再行動，那麼，就可以達到事半功倍的效果。
那麼，怎麼立目標呢？
第一步：確定自己究竟想要什麼。
比如說，練習瑜伽可以讓我愉悅，也能讓我得到健康，所以說我的目標之一是瑜伽。
又如，閱讀可讓我增長見識和知識，幫助我各方面成長。又能讓我寫作不會泛泛而談。所以，我喜歡讀書。
這樣，我就有了三個目標。
也就是第二步：把我的目標寫下來。
我的目標是瑜伽，閱讀和寫作。
除了家裏人和好朋友的事，其他都不能打斷我的計劃和目標。計劃和目標讓自己在做選擇的時候，有原則。
第三步：爲目標設定一個完成的最後期限。 健康是一輩子的事，所以，我爲瑜伽定下了30年計劃。也也許太長了，所以我又分解爲一年、五年和十年計劃。
我的一年計劃是每年參加最少一次瑜伽培訓，每天25分鐘的練習。
五年內成爲一個瑜伽合格老師。這五年內，之前有5個成功案例。
十年之內，開瑜伽館，成爲一個瑜伽解惑傳播者，吸引同道中人。
每年閱讀200本書，每天聽一本書，每週共讀一本書。
2029年出一本書。
今天閱讀《喫掉那隻青蛙》到此結束，感謝您的閱讀！