復讀生該如何戰勝壓力重新出發

 
金色的九月,志得意滿的高考中榜者陸續進入大學,成爲“天之驕子”。但仍有一批人,默默地走入他們那麼熟悉的高三課堂,開始他們的“高四”學習生涯。這些學生中大部分是高考落榜者和放棄了不理想學校的中榜者,另外還包括一些中專、職高畢業生。對他們來說,這復讀的一年裏孕育着他們全部的希望與夢想。
  如何準備教材
  高三使用過的教材做過很多標記,對於有的學生而言,會使他們的學習習慣產生一種定式,所以建議復讀生還是用全新的教材來學習。
復讀生在教材方面遇到的問題還可能是教材的變化。比如今年北京市的英語教材就發生了變化。遇到教材變化,復讀生不要有恐懼感。實際上,新教材和舊教材在總體要求、考綱方面是一致的,對於高考複習的影響不大。
目前市場上的高考複習資料很多,但是質量和內容的差別都很大。從原則上來講,復讀生最重要的還是上課認真聽老師講課,記好筆記,好好利用學校發的考試資料。如果家庭經濟條件並不寬裕,則並無很大必要去到處花錢購買額外的參考資料。
買參考資料應重質不重量。尤其是對復讀生來說,好的參考資料只需要一套,把這一套喫透就足夠了。
  此外,建議復讀生用兩個筆記本。一個用來上課記筆記,一個用來回去整理筆記。第二個筆記本也可以用來日後複習使用。
  學會“消化”聽課內容
  每節課上的45分鐘是最重要的學習時間。對於復讀生而言,最重要的就是找準自己的缺陷和優勢,仔細分析自己的情況,找出適合自己的學習方法。
  雖然在高三的時候,已經將知識系統地上課學習過一遍,復讀生還是應該認真聽好每一節課。復讀的時候,上課的重點是將支離破碎的知識點組成網絡狀的知識體系。上課的時候,要把重點放在弄懂知識的內涵和外延,紮紮實實地將基礎知識的要義記於心中,這樣才能在如今重視能力的高考試題命題動向中佔據先機。
此外,建議復讀生在上課的時候不光要記筆記,更重要的是養成“參與課堂”的習慣,多去領會老師的思路。埋頭苦記筆記是遠遠不夠的。學生不是速記員,而是應該把老師所教的知識進行轉化、吸收。
復讀生在課後複習時面臨的問題,主要體現在沒有形成良好的學習習慣、生活習慣以及沒有掌握科學的複習方法上。例如,不按時按量完成老師佈置的課後作業,盲目地去做一些買來的試卷;學習的時候喜歡一邊聽音樂或者看電視等;隨意打亂生物鐘,複習到半夜,導致白天精神不好;不注意勞逸結合,效率不高。這些不良的習慣都應該及時糾正。
  溫習功課四項原則:
  首先,合理搭配學習強項科目和弱項科目的時間。課後複習時要給弱勢科目多分配時間。
  第二,要注意各科目學習時間的調節。文理科目的學習時間互相間隔、互相搭配,更能提高學習效率。
  第三,要養成預習的習慣。不預習則導致第二天上課無備而戰,效率低下。
  第四,認真完成課後作業。最好的辦法就是在完全不翻資料的情況下,閉卷完成每次老師佈置的課後作業,把每次作業當成是考試和測驗。
  復讀生學習的五大誤區
  1.忽視對基礎知識和課本的學習
  2.單純看課本和複習資料
  3.只知埋頭苦讀,不去總結技巧
  4.提前放鬆學習
  5.複習無計劃、無目標
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