1，安裝好Fiddler後，我們一般是還抓不了數據的，需要在Fiddler和代理瀏覽器上做一些設置。
在Fiddler， 點擊rules——Fiddler Options ——選中這些選項
就比如Firefox瀏覽器上通過如下步驟設置代理點擊:
2，但是在我們設置IE的代理瀏覽器的時候會出現一些問題，就是沒有權限設置代理的問題。
IE的代理服務器無法設置的問題：
局域網設置對話框裏，“代理服務器”一欄是灰色的，無法更改，而且Internet 選項的“連接”標籤頁的下面有個警告：“某些設置由系統管理員管理”，如下圖所示：
解決方法是：
（1）設置用戶配置和計算機配置的“禁用更改代理服務器設置”。
單擊“開始——運行”，輸入“gpedit.msc”打開組策略，依次展開“用戶配置——管理模板——Windows組件——Internet Explorer”，然後將右側窗口中的“禁用更改代理服務器設置”策略改成“未配置”或“已禁用”。同樣的方法，再展開組策略“計算機配置——管理模板——Windows組件——Internet
Explorer”，在右側窗口將“禁用更改代理服務器設置”改成“未配置”或“已禁用”即可。
（2）前者方法不成功的話，在試試修改註冊表。
單擊“開始－＞運行”，輸入“regedit”打開註冊表編輯器。按這個目錄找到InternetSettings。目錄如下：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Internet Settings。
在Internet Settings窗口中下雙擊ProxyEnable，將該鍵值項的值由系統默認的“0”修改爲“1”（若改爲“0”，表示不啓用代理服務器功能）。