你可能不曉得，其實我們每個人都有這樣的一個銀行，她的名字是「時間(TIME)」。每天早上「時間銀行」總會爲你在帳戶裏自動存入86,400秒；一到晚上，她也會自動地把你當日虛擲掉的光陰全數註銷，沒有分秒可以結轉到明天，你也不能提前預支片刻。如果你沒能適當使用這些時間存款，損失掉的只有你自己會承擔。沒有回頭重來，也不能預提明天，你必須根據你所擁有的這些時間存款而活在現在。
你應該善加投資運用，以換取最大的健康、快樂與成功。時間總是不停地在運轉，努力讓每個今天都有最佳收穫。
想要體會「一年」有多少價值，你可以去問一個失敗重修的學生。
想要體會「一月」有多少價值，你可以去問一個不幸早產的母親。
想要體會「一週」有多少價值，你可以去問一個定期週刊的編輯。
想要體會「一小時」有多少價值，你可以去問一對等待相聚的戀人。
想要體會「一分鐘」有多少價值，你可以去問一個錯過火車的旅人。
想要體會「一秒鐘」有多少價值，你可以去問一個死裏逃生的幸運兒。
想要體會「一毫秒」有多少價值，你可以去問一個錯失金牌的運動員