第一步：root你的手機，使用360手機助手的root工具最快；
第二步：在手機上安裝RE文件管理器（英文全名root explorer，手機需授予root權限），然後根據這篇文章的內容將自己的app應用目錄權限賦值爲777
http://blog.csdn.net/libaineu2004/article/details/25247711
注意，你的app目錄一般是/data/data/com.your.app.dir
第三步：在ADT中使用file explorer視圖找到你的app目錄，導出你的db文件，當然有的工具可以直接在ADT中查看Sqlite數據；
第四步：利用Navicat等工具查看、編輯你的數據，再導入ADT。
熟悉linux的人，在第二步可以使用Android的platform-tool中的adb進行權限更改。
進入sdk platform-tool文件夾，在dos下輸入
adb shell
$su
#chmod -R 755 /data