Android中如何實現時間停止與進行

我之前是在handle的handleMessage中控制時間每隔一秒更新一下的，但是我發現在使用handle的post和removeCallbacks控制線程時，時間根本沒有停止而且隨着多次按暫停按鈕，它更新的次數越來越快了。
後來我發現在線程把消息給handle之後，它就結束了，之後我又開啓了新的線程，之後handle又是延遲1秒發送消息，之後，消息就會不足1秒就拿到了，所以更新越來越快。

解決方法，在線程中延遲發送：

    Thread update_thread=new Thread(new Runnable() {
        @Override
        public void run() {
            Message msg = Message.obtain();
            msg.what = UPDATE_CLOCK;
            handler.sendMessage(msg);
            //延遲一秒發送
            handler.postDelayed(update_thread,1000);
        }
    });
...
//開啓線程
handler.post(update_thread);

//切換狀態
case R.id.stop:
                if(isStart){
                    stop.setBackgroundResource(start);
                    isStart=false;
                    //移除線程
                    handler.removeCallbacks(update_thread);
                }else{
                    stop.setBackgroundResource(R.drawable.stop);
                    isStart=true;
                    handler.post(update_thread);
                }