1、首先是定義
進程：是執行中一段程序，即一旦程序被載入到內存中並準備執行，它就是一個進程。進程是表示資源分配的的基本概念，又是調度運行的基本單位，是系統中的併發執行的單位。
線程：單個進程中執行中每個任務就是一個線程。線程是進程中執行運算的最小單位。
2、一個線程只能屬於一個進程，但是一個進程可以擁有多個線程。多線程處理就是允許一個進程中在同一時刻執行多個任務。
3、線程是一種輕量級的進程，與進程相比，線程給操作系統帶來側創建、維護、和管理的負擔要輕，意味着線程的代價或開銷比較小。
4、線程沒有地址空間，線程包含在進程的地址空間中。線程上下文只包含一個堆棧、一個寄存器、一個優先權，線程文本包含在他的進程 的文本片段中，進程擁有的所有資源都屬於線程。所有的線程共享進程的內存和資源。 同一進程中的多個線程共享代碼段(代碼和常量)，數據段(全局變量和靜態變量)，擴展段(堆存儲)。但是每個線程擁有自己的棧段， 寄存器的內容，棧段又叫運行時段，用來存放所有局部變量和臨時變量。
5、父和子進程使用進程間通信機制，同一進程的線程通過讀取和寫入數據到進程變量來通信。
6、進程內的任何線程都被看做是同位體，且處於相同的級別。不管是哪個線程創建了哪一個線程，進程內的任何線程都可以銷燬、掛起、恢復和更改其它線程的優先權。線程也要對進程施加控制，進程中任何線程都可以通過銷燬主線程來銷燬進程，銷燬主線程將導致該進程的銷燬，對主線程的修改可能影響所有的線程。
7、子進程不對任何其他子進程施加控制，進程的線程可以對同一進程的其它線程施加控制。子進程不能對父進程施加控制，進程中所有線程都可以對主線程施加控制。
相同點：
進程和線程都有ID/寄存器組、狀態和優先權、信息塊，創建後都可更改自己的屬性，都可與父進程共享資源、都不鞥直接訪問其他無關進程或線程的資源。