轉自http://topic.csdn.net/u/20070906/22/2b972657-5352-4d85-8f70-7500e5cdadba.html, 作者apple_yu
今天下午的時候,一摸跟我說,他今天脖子痠痛得不得了,我立即想到了頸稚病~
對於經常坐在電腦前面工作的人來說,頸稚的保護真的好重要,而頸稚病應當是IT從業人員最重要也最容易得的一種病,於是,我決定寫這個貼子,送給所有在電腦前工作的XDJM們,讓我們從現在開始,愛惜自己,減少病疼~
於是,剛剛在網上,我用心G了關於頸椎病的資料~
那麼就讓我們愛護我們的頸稚從今天,從現在開始,也許工作是重要的,但當我們工作之餘,我們要儘量去作一些小小的運動,去預防它的產生~
上班時間,當用眼過渡,可以點幾滴眼藥水,然後請抽出一點時間,做以下運動
回到家裏,如果有相對多餘的時候,那麼,我們繼續我們的運動吧~
真的請愛護你們自己喲,只需要抽出一點點的時間,讓我們在工作的同時,也小小運動一下,健康了我們自己,也愛護了關愛我們的人,因爲,我們的健康是關心我們的人心中最重要的事了。。。。。
這可是小BT用心發的貼子呢。。。。。。。