截拳道的根本精神，“以無法爲有法，以無限爲有限”，恰恰包含了人生中兩個完全矛盾的方面——前者是理解，是極遠，極透徹，彷彿暫時擺脫塵世，在極高處俯瞰世界，消除一切滯礙和侷限；後者講求實行，是最投入，最積極，最“知其不可爲而爲之”的努力態度。人有了最清醒和極投入的兩面，也就有了最健全的身體和靈魂。這裏包含了完美主義的態度。完美主義並不是沒有缺點的意思，而是盡其所能去接近所希望的目標，不是一種結果，而是一種努力的態度。
截拳道的意義，在於它不會告訴你什麼是最好的，是最有價值的，而是鼓勵自己去尋找一些自己認爲有價值的東西。
截拳道是一種積極的精神，無論你想得多麼清楚，多麼透徹，如果你不去實踐，而只是誇誇其談，那麼也不過就是一堆毫無價值的廢話而已。僅僅想是不夠的，重要的是——去做。
虛心，不是故意放低姿態讓人敬服，而是你對這個世界所知越多，便越對世界擁有越多的敬畏，便知道自己其實“一無所知”。一個應該儘量去看其他人優秀的地方，自己纔可以得到更多的受益。