你的牙刷對了嗎？
我們每天都要刷牙，可是……
“爲什麼我還是長蛀牙？”
“爲什麼醫生總說我沒刷乾淨？”
“爲什麼我牙石那麼快又長出來了？”
牙結石是很多人的通病
牙結石是人們生活中常見的口腔困擾，直接反映了人體口腔的衛生情況。根據2018年的《第四次全國口腔健康流行病學調查報告》顯示，我國中老年人羣牙周健康和口腔衛生狀況較差，其中35-44歲人羣中，牙石檢出率爲96.7%，55-64歲人羣中，牙石檢出率爲96.4%，青少年的情況較好些，但牙石的檢出率也達到了73.6%。
牙結石怎麼呈現，怎麼判斷自己是否有牙結石呢？
- 沉積在牙齒表面已鈣化的牙菌斑及軟垢
- 牙齒表面可呈現黃白色至棕黑色
- 如果牙結石時間較長，可能會出現牙齦出血，牙齦萎縮，口臭等症狀。
一旦牙結石形成後，很難徹底清除，必須進行專業的清潔。
作爲一名普通的中年程序員，老哥去洗牙時，被告知牙結石比較嚴重，要進行牙下深層潔牙，還要做牙周治療。
牙周治療一般怎麼治療呢，一般是手工刮治，就是手工使用工具下探到牙齦下，進行牙骨上的結石刮治，呵呵，想象一下那酸爽勁吧！
擺脫牙結石吧
首先要使用正確的刷牙方式。
其次推薦半年到一年進行一次專業洗牙，這樣可以將平時的一些牙垢給徹底清除掉，將牙結石扼殺在搖籃中！
正確刷牙方式
第一步
選擇合適的牙刷：推薦小頭軟毛牙刷。
第二步
刷毛指向牙根方向，45度斜放於牙齒與牙齦交界處，末端進入齦溝。
第三步
原位做水平顫動4-5次後，將軟垢垂直刷出。
顫動幅度不能過大，以免損傷牙齒。
第四步
移動至下一牙位，用同樣方法清潔。
上下內外每個牙面必須刷淨。
刷牙至少2次/天，早晚各一次，每次不少於3分鐘。
跟着視頻學吧
各位你的刷牙方式正確嗎？
你有牙結石嗎？
想擁有健康的牙齒嗎？
圖文沒看太明白？那就跟着視頻看吧！
正確刷牙方式-水平顫動拂刷法
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