昨天看到羅胖的60秒十年了，他決定放下這件事。這讓我回想起自己十年來走過的路。
我也曾經發誓要挑戰日更100天，可是總是在某一天感覺厭煩了，不想堅持了，就放棄了。於是，陷入了一種定目標——放棄——定目標——放棄的死循環中，我依然沒有堅持做一件事堅持很多年，除了早起。
最近早起讓我開始思考，應該以怎樣的狀態才能實現突破。想想還是要有一個目標。比如，早上起來，給自己一個暗示：我要起牀讀書。說三遍。
將早晨的時光開始編程，第一步：起牀六步法。第二步，冥想。第三步：叫兒子起牀。第四步：坐下開始寫，隨意寫。
這樣可以保證在7點前完成。
生活也必須要有秩序，如果沒有規則和秩序物品胡亂擺放，就會亂。
最近在讀魏智淵老師的《高手教師》，這本書很受啓發。魏老師做事都會列清單，有順序。而且有底層邏輯，以解決問題爲指向，不讓情緒成爲解決問題的障礙，而是思考解決問題需要經過哪幾步？列出清單，是如此的重要。
從今天起，讓自己的生活進入一種編程的狀態，努力過的有秩序。
2022年12月22日，從此刻啓程，未來的十年讓自己活出應有的狀態。
冥想、運動、積極、樂觀，讓自己充滿正能量，用能量去溫暖身邊的人，帶領家人想着越來越好的方向發展，讓家充滿愛，讓自己越來越好，不斷地去實現自己的目標。